Cerca nella Comunità

Ho definito la configurazione dei cruscotti sul mio Edge 500. Premesso che non ho sensori sulla bici (solo fascia cardio), ritengo di aver trovato un mix equilibrato sia per le sessioni di allenamento che per i giri più easy. pannello1 (sintesi) pannello2 (default) pannello3 (spinning session) pannello 4 (allenamento specifico) A voi i commenti. @Pier @riky76 @Aledisca @TAD

sto cercando, con un budget di 150-170 euro, un gps decente da polso che non funzioni bene solo per la corsa, ma anche per la bici. la mia paura è che se usassi solo il forerunner 110 poi non avrei la mappatura gps del tracciato, ma solo dell'andamento. che ok, figo, ma poi strava come lo collego? non fate i soliti discorsi sul prezzo, lo so anche io che se si va più su si trova di meglio, ma http://www.thegpsstore.com/ mi sembra avere una marea di proposte. ora mi servono le esperienze. scannatevi grazie

Hola! Vi propongo di scrivere qua la programmazione delle vostre uscite e dei vostri allenamenti in modo da divertirci di più e allenarci meglio. Ho creato anche un gruppo su --> Strava <-- in modo da poterci sfidare nel tempo sui segmenti/circuiti e vedere i miglioramenti. Ad esempio noi di Carpi ci alleniamo spesso su un anello in zona industriale che ha un traffico ridicolo, visuali aperte e ben illuminato anche la sera/notte. Dai che la stagione sta per partire!!

ieri mi è finalmente arrivato l'edge 810 e ora posso archiviare contachilometri, orologio cardio e telefono. ci ho smanettato e smadonnato parecchio tra ieri e oggi, ho anche impostato degli allenamenti con delle ripetute da fare. mi chiedevo quindi se fosse possibile far partire un allenamento nell'ambito di una registrazione già cominciata, senza doverla stoppare e selezionare l'allenamento dando il via ad una nuova registrazione. ho provato a smanettare con il garmin ma non sono riuscito, ho cercato su internet ma tra la mole di dati che ho trovato non ho individuato una risposta alla mia domanda specifica. spero riusciate voi a chiarirmi le idee quindi. grazie

Seconda Tappa del CRCSF . Intanto segnatevi la data. Sotto link del sito e della pagina facebook del Campionato Romagnolo Criterium Scatto Fisso. http://campionatoromagnoloscattofisso.wordpress.com/ https://www.facebook.com/pages/CRCSF-Campionato-Romagnolo-Criterium-Scatto-Fisso/705619729490615?fref=ts

Qualcuno pensa di farla ? http://www.bikepacking.it/tuscany_trail.php

Tutti i lunedì dalle 18 in poi si può girare in pistaa Fiorenzuola al modico prezzo di 5 violette. Organizza Pierangelo Vignati. See you PS info qua https://www.facebook.com/groups/391770724194947/

Annunco questo evento, Alleytrain, che e’ una nuova formula che mischia alleycat con le randonee e che ha come scopo di essere un modo semplicissimo di girare insieme, però con più motivazione del solito. (domani posto un volantino, adesso metto solo i dati. Sono appena uscito dalla riunione del Bike Pride. Siamo in 35 quindi ci mettiamo un casino a decidere!) AlleyTrain Torino-Chieri-Torino Nell’ambito della Festa Pre-Bike-Pride “A Training Ride alleycat style where you can catch a train”. Manifestazione semi spontanea aperta a tutti i tipi di ciclisti. Tutti i tipi di bicicletta sono ammessi, incluse le elettriche, reclinate, etc. Premi di partecipazione. Una birra o vino gratuito per tutti i partecipanti. E permesso prendere il treno o l’autobus qualora siano disponibili. (La manifestazione e' comunque fissocentrica, vedi orignata dal mondo della fissa). Ritrovo: ore 16:30 al Cecchi Point, via Cecchi 17, 10152 Torino . Partenza di gruppo ore 17:00, trasferimento collettivo a Gassino e partenza lanciata subito dopo. Percorso circa 65km. Contributo: 3 Euro. Roadbook: Check 1 Cecchi Point (Start) . Trasferimento a Gassino. Check2 Stazione Cambiano-Santena. Check3 Cecchi Point (Finish). (Rapporto consigliato per bici fisse: 50/18 o simili). Tempo massimo: Arrivo entro ore 20:30 Per info: [email protected] . cell 3495472346 .(cioe’ io) Regolamento: I partecipanti si considerano in escursione personale e devono poter provvedere a se stessi. Si richiede il rispetto del codice della strada. La manifestazione non è una competizione ma è un allenamento. I partecipanti si assumono i rischi e responsabilità dei loro comportamenti. Nota: La manifestazione avrà luogo anche in caso di pioggia. Con il patrocinio di: BIKE PRIDE 2013 (Torino), 26-Maggio-2013. Parata pro bici. http://www.bikepride.it/ Ecoobike, via Vassalli Eandi 33 Torino, Ciclofficina e Vendita Biciclette. www.ecoobike.it Ciclofficina Artigiana, via Ormea 19 Torino, Ciclofficina e Vendita Biciclette. http://cicloartigiana.altervista.org/ JoGa-Glass. Vetro d’Arte. http://www.jogaglass.com/ Roadtopista, Vertical Dropout Adapter, http://w29h.com/biciclaggio/ La Alleytrain si svolge nell’ambito della Festa PRE-BIKE-PRIDE. http://www.muoviequilibri.blogspot.it/2013/04/festa-pre-bike-pride.html L’ora di arrivo e’ stata scelta per arrivare durante l’aperitivo di questa festa, cerveza y vino gratuito per i partecipanti all’Alleytrain. Il contributo per i partecipanti e’ di 3 euro, però sono accettati anche pagamenti in natura, vedi bottiglie di vino, derrate alimentari, casse di arance, pezzi di bicicletta,…. a voi la scelta. Durante il ritrovo si procede alla punzonatura delle biciclette (vi scrivo con un pennarello un numero sulla bici) , alla registrazione, e alla consegna del cartellino da timbrare alla stazione di Cambiano-Santena. Inoltre si mettono tutti i soldi, premi, buoni sconto, rumenta in generale in un sacco (chiamato il sacco del malloppo) che verrà chiuso e consegnato a Michele Noce, l’organizzatore della Festa-pre-bike-pride. Poi si parte. Il giro e’questo: (insomma quello degli Augusta Riders) (Foto) http://goo.gl/maps/aCyxV da Strava: http://app.strava.com/activities/45493369 questo giro ha anche una salita, quindi ideale per allenamento a scatto fisso!!!!!!!!!! Un solo check alla stazione di Cambiano-Santena. Si oblitera un cartellino. (FOTO) Il primo che arriva deve rintracciare Michele Noce al Cecchi , il quale controllerà se il ciclista e’ qualificato e poi gli darà il Malloppo e scriverà il tempo d’arrivo. Poi poco per volta arriveranno tutti gli altri, e scriveranno il loro tempo di arrivo nell’apposito foglio sul sacco del malloppo. Non ci sono politiche predefinite (almeno per adesso) su come dividere questo malloppo. I tempi di arrivo saranno corretti con un sistema di handicap basato sulla tipologia di bicicletta e sesso del partecipante per equalizzare le performance. (questi handicap non sono ancora ben definiti. Li definiremo quella sera). Avere qualche luce e catarinfra potrebbe essere utile se arrivate tardi. Al Cecchi Point ci sarà un posto per lasciare borse e oggetti. Posti per cambiarsi, e (forse, da confermare) un posto doccia (calda). Spargete la voce. Io ci parteciperò con una bici a scatto fisso. Ho quasi convinto un tipo a parteciparci con una bici elettrica. Cerco di convincere Luca Groucho a venirci con una bici da carico! Dalla stazione di Trofarello ci sono treni ogni 15min. Il treno va ai 45kmh + i tempi di imbarco e sbarco. The Course: The Elevation: Check Points: Un solo check , qui: Strava course: http://app.strava.com/activities/45493369