Do You Veloodromo?Andiamo a Dalmine?Busto Garolfo?

[malnatt]

ahh Riky i lanci li ho provati ieri sera!!FIGHISSIMO!,confidenza con le curve gia' ce l'ho..io vengo dalla Bmx..poi i vittoria rally li fanno il loro dovere.economici e tenuta ottima(pure con ruote imberlata)

A me manca la tecnica fisica,come gestisco il respiro,perche vado in spasmo col fiatone....??

mi manca solo la confidenza nello scattare..ma quello so che piano arrivera'..

Io tutto questo lo faccio per me stesso e non per far gare.

Allora, premesso che per arrivare a fare di lanci decenti ci va un bel po' di tempo e di testardaggine.

Detto questo, a Dalmine hai un giro di lancio e uno di cronometro.

Partendo dalla linea di arrivo aumenti la velocità fino intorno ai 30km/h e rimanendo tra la rossa e la blu fai la prima curva, arrivi al secondo rettilineo e tagli portandoti alla balustra.

A dalmine la pista è progettata molto bene quindi se riesci a prendere il "ritmo" delle curve riesci a sfruttare la discesa per guadagnare qualche km/h che giustamente andrai a perdere quando la curva sucessiva torna a salire, trovandoti sempre intorno ai 30/35 km/h a metà della curva.

Trovare questo giusto ritmo è difficile, ma è la chiave per non andare in affanno.

Andare troppo veloci in curva affatica e toglie espolsività al lancio.

Tornando a noi, concluso il primo giro, rimanendo sempre alla balaustra, riaffronti la prima curva, quando sei a tre quarti di curva, per intenderci alla pubblicità gialla (se non ricordo male) è il momento di alzarsi sui pedali, buttare tutto il peso avanti e spingere finchè non ti escono le emorroidi.

Contestualmente devi tagliare diagonalmente la pista fino ad arrivare all'ingresso della seconda curva che sei alla corda (linea nera) sederti e da lì rimanerci a frullare fino all'arrivo.

Non cercare mai di rialzarti, perdi frequenza.

La linea di taglio per portarsi alla corda ognuno la interpreta a suo modo e ci vuole del tempo per imparare quella che rende di più per te.

Questo è il mio modo eh, mica la legge

Modificato Maggio 31, 2012 da malnatt (visualizza cornologia modifica)

[Guest drughet]

Mattia sarebbe piu' facile vederti e seguire li sul prato..per capire

.cosi' scritto non c'ho capito una mazza.

[malnatt]

meglio ancora seguirmi in bici, il problema è che per me il venerdì è impossibile essere lì prima delle 19.45

[riky76]

Mattia sarebbe piu' facile vederti e seguire li sul prato..per capire .cosi' scritto non c'ho capito una mazza.

prova a unire le parole di mattia a questo:

e sei già a buon punto!

[Buscaglione]

ah... no max... no.... tu diciamo che "ci sei quasi"

;)

ah... no max... no.... tu diciamo che "ci sei quasi"

;)

ma fammi capire riky:

tu da torino vieni a dalmine a girare?

sarei curioso di venire a dare un'occhiata

già ho visto su strava che nel tuo circuitino non spingi niente male, anzi!

a parte riky, chi è che ci crede a dalmine nei mercoledì sera???

[riky76]

ah... no max... no.... tu diciamo che "ci sei quasi"

;)

ah... no max... no.... tu diciamo che "ci sei quasi"

;)

ma fammi capire riky:

tu da torino vieni a dalmine a girare?

sarei curioso di venire a dare un'occhiata

già ho visto su strava che nel tuo circuitino non spingi niente male, anzi!

a parte riky, chi è che ci crede a dalmine nei mercoledì sera???

capita...

capita anche che parta da Torino per andare a Montichiari o Fiorenzuola... perchè la pista è una piacevole malattia che quando ti prende non ti molla più, e non c'è granfondo che tenga... parafrasando un certo eddie:

"in pista non ti puoi nascondere"

ed il bello è proprio lì...

poi ad oggi non sono ancora mai venuto il mercoledì a dalmine e per un paio di settimane la vedo ancora dura, ma non si sa mai...

[lelefix]

ah... no max... no.... tu diciamo che "ci sei quasi"

;)

ah... no max... no.... tu diciamo che "ci sei quasi"

;)

ma fammi capire riky:

tu da torino vieni a dalmine a girare?

sarei curioso di venire a dare un'occhiata

già ho visto su strava che nel tuo circuitino non spingi niente male, anzi!

a parte riky, chi è che ci crede a dalmine nei mercoledì sera???

capita...

capita anche che parta da Torino per andare a Montichiari o Fiorenzuola... perchè la pista è una piacevole malattia che quando ti prende non ti molla più, e non c'è granfondo che tenga... parafrasando un certo eddie:

"in pista non ti puoi nascondere"

ed il bello è proprio lì...

poi ad oggi non sono ancora mai venuto il mercoledì a dalmine e per un paio di settimane la vedo ancora dura, ma non si sa mai...

e se invece venissi a fare un giro con me a Busto, che ben conosci e che

forse ti è più comodo di Dalmine? Io dal 12 son disponibile

[Guest drughet]

io

[Buscaglione]

ah... no max... no.... tu diciamo che "ci sei quasi"

;)

ah... no max... no.... tu diciamo che "ci sei quasi"

;)

ma fammi capire riky:

tu da torino vieni a dalmine a girare?

sarei curioso di venire a dare un'occhiata

già ho visto su strava che nel tuo circuitino non spingi niente male, anzi!

a parte riky, chi è che ci crede a dalmine nei mercoledì sera???

capita...

capita anche che parta da Torino per andare a Montichiari o Fiorenzuola... perchè la pista è una piacevole malattia che quando ti prende non ti molla più, e non c'è granfondo che tenga... parafrasando un certo eddie:

"in pista non ti puoi nascondere"

ed il bello è proprio lì...

poi ad oggi non sono ancora mai venuto il mercoledì a dalmine e per un paio di settimane la vedo ancora dura, ma non si sa mai...

grande... allora quando deciderai di passare fammi un fischio, che dopo esserti esposto sulla pista ti offrirò volentieri una birra ghiacciata giusto per farti venire una congestione.

tanto abito a 2 km in linea d'aria dal velodromo

a presto

[Guest drughet]

lele mi mandi mp su info dettagliate per busto?grazie!

[max70]

meglio ancora seguirmi in bici, il problema è che per me il venerdì è impossibile essere lì prima delle 19.45

Ma è aperto anche il venerdì?? settimana prossima potrei esserci,giusto per fare l'esordio prima del mio ritiro capitolino...

[Guest drughet]

Max non lo so dovresti chiamare il custode..

[max70]

Max non lo so dovresti chiamare il custode..

Ci provo e poi vi faccio sapere.

[darietto]

Mattia sarebbe piu' facile vederti e seguire li sul prato..per capire

.cosi' scritto non c'ho capito una mazza.

Non hai visto quello che facevo io???? La prossima volta mi segui,stando a ruota

[darietto]

ah... no max... no.... tu diciamo che "ci sei quasi"

;)

ah... no max... no.... tu diciamo che "ci sei quasi"

;)

ma fammi capire riky:

tu da torino vieni a dalmine a girare?

sarei curioso di venire a dare un'occhiata

già ho visto su strava che nel tuo circuitino non spingi niente male, anzi!

a parte riky, chi è che ci crede a dalmine nei mercoledì sera???

IO e Drughet ci siamo sempre, poi il 13-20-27 giugno ci sono le gare Udace dalle ore 19 in poi,quindi se qualcuno vuole girare libero deve arrivare prima