salita

[riky76]

Io sulle salite lunghe nella prima parte sto molto concentrato sul movimento di gamba piede e caviglia, quando prendo il ritmo e sento di avere una buona spinta lascio che le gambe lavorino da sole e mi guardo attorno. La sensazione deve essere quella di poter continuare all'infinito.

Su salite impegnative sono infastidito da compagni riferimenti chilometrici o altimetrici, voglio sentire solo la spinta e la montagna.

Su salite brevi guardo la fine della salita e spingo a più non posso, aggancio il traguardo con gli occhi e mi tiro su.

 

la mia missione è fare in modo che tu qui arrivi ad accumulare più like di me...

 

 

(tutto giusto e bello a leggersi... chi non è mai andato a pedalare in montagna non la può capire però...)

[Mirko.B93]

in discesa leoni

in salita coglioni

 

48/15 quando incontro un ponte vorrei teletrasportarmi dall'altra parte

[psychonaut]

Qualcosa di utile, che tecnica usate per salire, sui pedali, in sella, la prendete forte , piano? Qualche consiglio?

Premesso che dipende dal tipo di salita,io cerco costanza nel ritmo, tengo sempre un po' di energia di riserva, pedalo quasi sempre seduto, mi alzo solo quando sono cazzi.

[psychonaut]

Mi riferivo alla fissa che bdc purtroppo ancora non ce l'ho!

[lo-fi boi]

in discesa leoni

in salita coglioni

 

48/15 quando incontro un ponte vorrei teletrasportarmi dall'altra parte

purtroppo a me succede il contrario

[Righe]

Io odio fortemente le salite costanti, dammi strappi e pendenze che variano, perché a salire sempre con lo stesso ritmo proprio non ce la faccio :(

[vladi]

Ok ma per salire col fisso credo la tecnica dovrebbe essere un Po diversa da quella usata con la bdc, cioè quando leggo: sali agile....voglio vederti a salire agile con un 48 15 o un 46 16 o comunque un rapporto da 6 e oltre metri di sviluppo , non vi pare?

[Rockarollas]

Qualcosa di utile, che tecnica usate per salire, sui pedali, in sella, la prendete forte , piano? Qualche consiglio?

Una cosa per me assolutamente utile: conoscere almeno sulla carta la salita, per evitare di farla o troppo piano, o prendersi dei fuorigiri assolutamente inutili e pagarli dopo.

[Rockarollas]

Ok ma per salire col fisso credo la tecnica dovrebbe essere un Po diversa da quella usata con la bdc, cioè quando leggo: sali agile....voglio vederti a salire agile con un 48 15 o un 46 16 o comunque un rapporto da 6 e oltre metri di sviluppo , non vi pare?

Ieri Van Garderen (non l'ultimo pirla) saliva le rampe dell'Alpe d'Huez  con il 39x21-23, poi fate voi, probabilmente anche tra noi c'è gente con 400 watt nelle gambe di continuo.

Modificato Luglio 19, 2013 da Rockarollas (visualizza cornologia modifica)

[psychonaut]

Ok ma per salire col fisso credo la tecnica dovrebbe essere un Po diversa da quella usata con la bdc, cioè quando leggo: sali agile....voglio vederti a salire agile con un 48 15 o un 46 16 o comunque un rapporto da 6 e oltre metri di sviluppo , non vi pare?

Proprio per quello parlavo di ritmo, la mia cadenza , ovviamente, è piuttosto lenta , dato che il rapporto ( 50/17) è lunghetto 6.17 m, ma nella lentezza cerco un ritmo roba doom/Stoner ben cadenzato... Anzi alla Locust Star dei Neurosis!

[riky76]

 

Ok ma per salire col fisso credo la tecnica dovrebbe essere un Po diversa da quella usata con la bdc, cioè quando leggo: sali agile....voglio vederti a salire agile con un 48 15 o un 46 16 o comunque un rapporto da 6 e oltre metri di sviluppo , non vi pare?

Ieri Van Garderen (non l'ultimo pirla) saliva le rampe dell'Alpe d'Huez  con il 39x21-23, poi fate voi, probabilmente anche tra noi c'è gente con 400 watt nelle gambe di continuo.

 

 

 

'ttana di eva!!!

[vladi]

Ok ma per salire col fisso credo la tecnica dovrebbe essere un Po diversa da quella usata con la bdc, cioè quando leggo: sali agile....voglio vederti a salire agile con un 48 15 o un 46 16 o comunque un rapporto da 6 e oltre metri di sviluppo , non vi pare?

Proprio per quello parlavo di ritmo, la mia cadenza , ovviamente, è piuttosto lenta , dato che il rapporto ( 50/17) è lunghetto 6.17 m, ma nella lentezza cerco un ritmo roba doom/Stoner ben cadenzato... Anzi alla Locust Star dei Neurosis!

Ok ma per salire col fisso credo la tecnica dovrebbe essere un Po diversa da quella usata con la bdc, cioè quando leggo: sali agile....voglio vederti a salire agile con un 48 15 o un 46 16 o comunque un rapporto da 6 e oltre metri di sviluppo , non vi pare?

Proprio per quello parlavo di ritmo, la mia cadenza , ovviamente, è piuttosto lenta , dato che il rapporto ( 50/17) è lunghetto 6.17 m, ma nella lentezza cerco un ritmo roba doom/Stoner ben cadenzato... Anzi alla Locust Star dei Neurosis!

Ok ma per salire col fisso credo la tecnica dovrebbe essere un Po diversa da quella usata con la bdc, cioè quando leggo: sali agile....voglio vederti a salire agile con un 48 15 o un 46 16 o comunque un rapporto da 6 e oltre metri di sviluppo , non vi pare?

Proprio per quello parlavo di ritmo, la mia cadenza , ovviamente, è piuttosto lenta , dato che il rapporto ( 50/17) è lunghetto 6.17 m, ma nella lentezza cerco un ritmo roba doom/Stoner ben cadenzato... Anzi alla Locust Star dei Neurosis!

allora cerco di salire lento anch'io, tu ti alzi sui pedali?

[Rockarollas]

 

 

Ok ma per salire col fisso credo la tecnica dovrebbe essere un Po diversa da quella usata con la bdc, cioè quando leggo: sali agile....voglio vederti a salire agile con un 48 15 o un 46 16 o comunque un rapporto da 6 e oltre metri di sviluppo , non vi pare?

Ieri Van Garderen (non l'ultimo pirla) saliva le rampe dell'Alpe d'Huez  con il 39x21-23, poi fate voi, probabilmente anche tra noi c'è gente con 400 watt nelle gambe di continuo.

 

 

 

'ttana di eva!!!

Esticazzi! :D

[psychonaut]

Ok ma per salire col fisso credo la tecnica dovrebbe essere un Po diversa da quella usata con la bdc, cioè quando leggo: sali agile....voglio vederti a salire agile con un 48 15 o un 46 16 o comunque un rapporto da 6 e oltre metri di sviluppo , non vi pare?

Proprio per quello parlavo di ritmo, la mia cadenza , ovviamente, è piuttosto lenta , dato che il rapporto ( 50/17) è lunghetto 6.17 m, ma nella lentezza cerco un ritmo roba doom/Stoner ben cadenzato... Anzi alla Locust Star dei Neurosis!

Ok ma per salire col fisso credo la tecnica dovrebbe essere un Po diversa da quella usata con la bdc, cioè quando leggo: sali agile....voglio vederti a salire agile con un 48 15 o un 46 16 o comunque un rapporto da 6 e oltre metri di sviluppo , non vi pare?

Proprio per quello parlavo di ritmo, la mia cadenza , ovviamente, è piuttosto lenta , dato che il rapporto ( 50/17) è lunghetto 6.17 m, ma nella lentezza cerco un ritmo roba doom/Stoner ben cadenzato... Anzi alla Locust Star dei Neurosis!

Ok ma per salire col fisso credo la tecnica dovrebbe essere un Po diversa da quella usata con la bdc, cioè quando leggo: sali agile....voglio vederti a salire agile con un 48 15 o un 46 16 o comunque un rapporto da 6 e oltre metri di sviluppo , non vi pare?

Proprio per quello parlavo di ritmo, la mia cadenza , ovviamente, è piuttosto lenta , dato che il rapporto ( 50/17) è lunghetto 6.17 m, ma nella lentezza cerco un ritmo roba doom/Stoner ben cadenzato... Anzi alla Locust Star dei Neurosis! allora cerco di salire lento anch'io, tu ti alzi sui pedali?

Solo quando sono al limite

[Torre911]

Io abito in collina...52/18 altrimenti in discesa frullo come un criceto sfatto di ecstasy