Sfidare il caldo

[Dens]

Io sono uscito a correre mezz'ora alle 19, son tornato, mi sono docciato, sono uscito, 2 medie e un panino, non ho ancora smesso di sudare... bevo la terza...

[sfrenato]

io adoro il caldo, vado persin un po' più forte del solito ... ce ne fosse!

Idem per me..! comunque basta bere tanto e bagnarsi collo e testa..oggi in 6h avrò fatto fuori 10/12 borracce..senza contare quelle bevute alla fontana..!

[Fero]

La mattina per andare al lavoro vado zen per sudare il meno possibile.

La sera invece scanno per 12km e appena mi fermo comincio a sudare a spruzzo. 20 minuti per smettere di sudare, poi doccia.

[LorenzoB]

quoto @Fero ;)

all'andata spingo il necessario... ma al ritorno non ce n'è per nessuno... ma solo perchè poi arrivo a casa!

[BiccioBì]

uscito martedi in bdc alle 7.30 : 110 km e 1200 m di dislivello, ho bevuto 6 litri tra gatorade e acqua (menomale che ho trovato delle fontanelle) praticamente 16km/l...un'utilitaria

[sfrenato]

uscito martedi in bdc alle 7.30 : 110 km e 1200 m di dislivello, ho bevuto 6 litri tra gatorade e acqua (menomale che ho trovato delle fontanelle) praticamente 16km/l...un'utilitaria

È normale..;-)

[johnilfissato]

Ragazzi tante tante borracce!

[stefanino]

borracce con integratori (sangiovese rubicone)

[johnilfissato]

Borracce con bubazza!

[Espulso]

Esco solo se obbligato, per il resto fiume, montagna, casa.... e non in bici :)

[lelegab]

Se esco in tutina ...cerco di tenere un ritmo sostenuto così sento meno il sudore che mi scende lungo il corpo (anche se quando arriva sugli occhi son bruciori). Poi, appena mi fermo, faccio effetto ruscelli sul corpo.

Se sono vestito normale pedalata molto easy e vado alla ricerca dell'ombra.

 

Comunque sudare non mi pesa più di tanto visto che in ufficio ho mediamente 29,5° e 60%rh ...sempre.

 

 

 

5 ore alle ferie, forse...Wow

[FedericoZ]

partenza 8:30 oggi, alle 9:30 faceva già caldo, tutina totalmente fradicia, 40km = 3 borr a.k.a. 1500ml di acqua, normalmente in assenza di fontanelle mi rifornisco nei cimiteri, e c'è anche ombra!

con questo caldo (35°qua) credo che il mio kilometraggio massimo sia sui 60km

[guardia_sivi]

quà per andare a superga (salita del cazzo da 20 km ) si deve uscire di casa per le 7 , prima muori ! chissa perchè i wmg li han fatti la mattina ? @ricky76

[riky76]

quà per andare a superga (salita del cazzo da 20 km ) si deve uscire di casa per le 7 , prima muori ! chissa perchè i wmg li han fatti la mattina ? @ricky76

 

hehehe, anche per qualche problema connesso al traffico...

[apessio]

esco a piedi perlopiù, la bici la prendo solo per fare "allenamento", cioè 45 minuti di sterrato a tuono (no acqua, no integratori). quando torno a casa bevo, integro, magno due biscotti, mi infilo sotto la doccia e sudo per le successive 3 ore