almaschile.com Mi fa male il...

[Rockarollas]

ho appena iniziato a farne così tanti e mi rendo conto che probabilmente è la cosa da fare..il problema ora sarà capire come trovarne uno ad amsterdam 

Prova a seguire la guida che ti ho linkato, ma credo che in un paese come l'Olanda, di figure del genere ce ne dovrebbero essere molte...

 

Per l'infiammazione, dovresti fartela passare a ghiaccio, ed eventualmente FANS.

Modificato Giugno 11, 2013 da Rockarollas (visualizza cornologia modifica)

[Rockarollas]

hai provato l'artiglio del diavolo? compresse se lo trovi.......

Ottimo, all'evenienza lo uso pure io!

[cilotto]

impacchi di ghiaccio tipo 15 minuti poi 30 senza poi altri 15 e via così ?

inizio oggi al lavoro a farlo che ho ghiaccio in quantità industriali 

 

edit mi leggo pure la guida e prendo le misure per bene

Modificato Giugno 11, 2013 da cilotto (visualizza cornologia modifica)

[gianfi]

Per l'infiammazione, dovresti fartela passare a ghiaccio, ed eventualmente FANS.

Mi permetto di dire, anche se non sono un medico, che se c'è una lesione il ghiaccio rallenta il processo di guarigione...

 

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[Rockarollas]

impacchi di ghiaccio tipo 15 minuti poi 30 senza poi altri 15 e via così ?

inizio oggi al lavoro a farlo che ho ghiaccio in quantità industriali 

 

edit mi leggo pure la guida e prendo le misure per bene

Sia chiaro che la guida non sostituisce un professionista.

[Rockarollas]

 

Per l'infiammazione, dovresti fartela passare a ghiaccio, ed eventualmente FANS.

Mi permetto di dire, anche se non sono un medico, che se c'è una lesione il ghiaccio rallenta il processo di guarigione...

 

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Certo, ma non credo che uno riesca a pedalare se ha una lesione vera e propria.

Cioè, io nel mio iter passato non ce l'avrei sicuramente fatta.

Poi è chiaro che se il tutto persiste, ci vuole una bella RMN da parte di Sir @cilotto

[TheNathan]

la sorella della mia ragazza è fisioterapista e mi massaggia .... per evitare incomprensioni i muscoli non il cazzo

[Romafix]

hai provato l'artiglio del diavolo? compresse se lo trovi.......

Ottimo, all'evenienza lo uso pure io!

Prima di postare ho chiesto alla moglie medico