[ALLENAMENTO] cosa fare sui rulli

[riky76]

Una voce di corridoio diceva che più è bassa la FC minima sta a significare che un individuo è più allenato , vi risulta? E alcuni hanno valori intorno ai 40?!?

Alcuni anche a 38..però non sempre è indice di allenamento..vedi il caso di una persona che non fà nulla ma è brachicardico..però avere la fc minima bassa e la max alta è già buona cosa..

anche io ne conosco un paio che stanno a 38...uno fa randonneè.

@sfrenato: che fai pre-tattica? (per il grassetto.....) :-D

[fra78s]

La mattina appena svegli sdraiati nel letto..o dopo un bel pò che ti rilassi

considera lui la mattina appena sveglio tira il collo al papero...per cui non è proprio rilassato...hahahhahaa

a parte quello, svegliandomi la mattina alle 5,30 son già in ritardo a lavoro quindi rilassati un cazzo! ahahah

[sfrenato]

Una voce di corridoio diceva che più è bassa la FC minima sta a significare che un individuo è più allenato , vi risulta? E alcuni hanno valori intorno ai 40?!?

Alcuni anche a 38..però non sempre è indice di allenamento..vedi il caso di una persona che non fà nulla ma è brachicardico..però avere la fc minima bassa e la max alta è già buona cosa..

anche io ne conosco un paio che stanno a 38...uno fa randonneè.

@sfrenato: che fai pre-tattica? (per il grassetto.....) :-D

No see..:-) comunque i tuoi dati sono buoni..tutto stà a come ci lavori su..

[riky76]

Una voce di corridoio diceva che più è bassa la FC minima sta a significare che un individuo è più allenato , vi risulta? E alcuni hanno valori intorno ai 40?!?

Alcuni anche a 38..però non sempre è indice di allenamento..vedi il caso di una persona che non fà nulla ma è brachicardico..però avere la fc minima bassa e la max alta è già buona cosa..

anche io ne conosco un paio che stanno a 38...uno fa randonneè.

@sfrenato: che fai pre-tattica? (per il grassetto.....) :-D

No see..:-) comunque i tuoi dati sono buoni..tutto stà a come ci lavori su..

per usare una citazione "ho il fisico scolpito dalle pippe"!!

[riky76]

e questa che roba è....il punto zero dei rulli??

http://www.subito.it/biciclette/cyclette-da-camera-minibike-kettler-cuneo-18383681.htm

[fra78s]

e questa che roba è....il punto zero dei rulli??

http://www.subito.it/biciclette/cyclette-da-camera-minibike-kettler-cuneo-18383681.htm

ahaha è quello dei veci!

[tamagio]

e questa che roba è....il punto zero dei rulli??

http://www.subito.it/biciclette/cyclette-da-camera-minibike-kettler-cuneo-18383681.htm

ahaha è quello dei veci!

...si, ma il bello è padalare a 150 rpm in piedi sui pedali...

[sfrenato]

Riky portali domenica per il riscaldamento..:-)

[fra78s]

e questa che roba è....il punto zero dei rulli??

http://www.subito.it/biciclette/cyclette-da-camera-minibike-kettler-cuneo-18383681.htm

ahaha è quello dei veci!

...si, ma il bello è padalare a 150 rpm in piedi sui pedali...

ahahahaha

[lele200mph]

venerdì mi arrivano i rulli azzoooo!!

fra se non mi giri gli allenamenti via mail entro oggi appena vendo il tuo colnago su ebay mi tengo i soldi! ;))

[fra78s]

venerdì mi arrivano i rulli azzoooo!!

fra se non mi giri gli allenamenti via mail entro oggi appena vendo il tuo colnago su ebay mi tengo i soldi! ;))

ahaha tranquillo, metto tutto su un txt e te li mando via mail! :-P ahahah

[Dane]

e questa che roba è....il punto zero dei rulli??

http://www.subito.it/biciclette/cyclette-da-camera-minibike-kettler-cuneo-18383681.htm

E per la riabilitazione, dio quanti km (?) ci ho fatto..... :-(

p.s.: Riky, vi ho mandato un PM per la MI-TO, l'hai ricevuto?!.....

[lele200mph]

ieri ho debuttato anche io sui rulli liberi.......figooooooo!!!

ora so come passare le sere a casa guardando film e pedalando! hahaha

[fra78s]

ieri ho debuttato anche io sui rulli liberi.......figooooooo!!!

ora so come passare le sere a casa guardando film e pedalando! hahaha

ecco un altro che ci è rimasto sotto....ricordo le ultime parole famose..."ma va i rulli non servono ad un cazzo" riassunto!

[lele200mph]

ieri ho debuttato anche io sui rulli liberi.......figooooooo!!!

ora so come passare le sere a casa guardando film e pedalando! hahaha

ecco un altro che ci è rimasto sotto....ricordo le ultime parole famose..."ma va i rulli non servono ad un cazzo" riassunto!

hahahaha il +1 è mio!