La sella dovrebbe essere in bolla per permetterti di spostarti sulla punta, o tornare indietro, non gravando sulla posizione: è ovvio che se la tieni inclinata una di queste due posizioni sarà svantaggiata perché quando ti sposterai rispetto a quella in cui sei abituato la sella tenderà o a farti scivolare o a tirarti in dentro.
Per una migliore posizione, ed al momento sto parlando solo di posizione, è necessario scegliere la sella con il profilo adeguato. per capire qual è più giusta per te dovresti controllare la tua mobilità facendo il classico esercizio di stretching in cui, da in piedi, vai a prenderti la punta dei piedi: se ci arrivi senza problemi non hai bisogno di una sella che ti aiuti a mantenere la posizione e poi andare sulle selle più racing a profilo laterale completamente dritto vedi fizik Arione o la selle italia SLR, se arrivi attorno allo stinco avrai bisogno di un profilo leggermente arcuato che come la san marco aspide o la selle italia flite. Se hai poca mobilità tutte le selle con profilo molto accentuato possono aiutarti e quindi fizik aliante, sworks power e ovviamente le SMP.
Una volta selezionato il profilo giusto per te prenderai la dimensione della distanza delle tue ossa ischiatiche (puoi farlo anche sedendoti su un cartone) e a questo numero dovrai aggiungere 30 mm, ti verrà un cifra che varia tra i 125 mm e i 155 ed a quel punto cerchi la dimensione più giusta per te.
Il peso va scaricato solo nella parte ischiatica, che è una parte molle e dove non ci sono terminazioni nervose. La zona prostatica si può appoggiare ma non bisogna metterci del peso sopra, che potrebbe provocare indolenzimenti e fastidi vari, oltre che se sbagliata posizione in maniera continua danni all'apparato genitale.
Spero di essere stato d'aiuto, la pagine che ho messo sono degli estratti della mia tesi, che è stata proprio sviluappata sul concetto di stare bene in sella.
