Milanes alla madunina del Ghisallo

[lele200mph]

Ciao a tutti!

fra poco, dopo la MotoGP. penso mi faccio un classico giro da Conca (Conca, Binasco, Abbiategrasso, rientro sul naviglio) dopo la settimana di stop, c'è qualcuno??

tieniti caldo tra 3 o 4 settimane, quel giro lì se siamo in due è da chiudere minimo ai 35 di media!!!

Volentieri!! oggi ho fatto in solitaria un buon 30.2 di media

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(ma il contakm sulla bici mi dava 30.9) con 3/4 del percorso controvento (che palle sto vento, oltretutto fatico da matti con il mio rapporto!!) che stava arrivando il temporale per cui non penso di esserci lontano se la smette sto vento! Anche perchè il ritorno non è stato neanche a favore di vento e cmq essendomi cotto all'andata non stavo sopra i 33/34...

A naso dico che con un po' di km in più nelle gambe (la sinistra sotto sforzo sento ancora paga la rottura del femore a maggio) in due e con giornata calma si può fare sereni sopra i 35 di media. Beh sereni con un po' di sudore! ;)

PS: Domani vorrei farmi in BDC un Milano-Lecco-Onno-Canzo-Milano in attesa di prendere il Ghisallo da Bellagio (penso mercoledì)

[lele200mph]

Fatto!!

più o meno

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(in breve Milano, Carate, Inverigo, Erba, Lecco, Onno, Erba, Carate, Milano)

Più o meno perchè ho sbagliato po' di strade facendomi un 139km totali (e qualche salitella in più!) è un bel giro, mi ha cotto abbastanza e credo in fissa sia un po' dura..... purtroppo il GPS sull'Iphone mi sta impazzendo, ma il dislivello complessivo dovrebbe essere quasi 1000 metri, io lo ho fatto a 25.8 di media con la BDC.....me la son goduta proprio!!!

Però devo migliorarmi in salita, sulla salita da Onno a Erba io ero cotto con il mio bel rapportino più leggero e uno mi ha passato con due rapporti in meno in piedi e sverniciandomi.... ;(

[MrWombat]

curiosità per gli esperti: su una salita come il ghisallo che moltiplica posteriore sarebbe la più indicata con un 42 davanti?

Mi sto montando la bici d'epoca e devo scegliere un pacco pignoni (massimo da 6) che mi permetta di superare indenne qualche salita...Che dite? :)

[Manin]

curiosità per gli esperti: su una salita come il ghisallo che moltiplica posteriore sarebbe la più indicata con un 42 davanti?

Mi sto montando la bici d'epoca e devo scegliere un pacco pignoni (massimo da 6) che mi permetta di superare indenne qualche salita...Che dite? :)

dipende da che parte la vuoi fare ;-)

[fra78s]

curiosità per gli esperti: su una salita come il ghisallo che moltiplica posteriore sarebbe la più indicata con un 42 davanti?

Mi sto montando la bici d'epoca e devo scegliere un pacco pignoni (massimo da 6) che mi permetta di superare indenne qualche salita...Che dite? :)

col 42 almeno 23 dietro! almeno!

[MrWombat]

Grazie grazie!

In verità mi serve qualcosa che mi faccia andar su, non solo sul ghisallo, senza sputare i polmoni :)

Quindi dal 23 in su, ora cerco un po'!

Anzi la butto già lì: se qualcuno ha un pacco pignoni Regina Extra da 6v mi faccia sapere

[riky76]

Grazie grazie!

In verità mi serve qualcosa che mi faccia andar su, non solo sul ghisallo, senza sputare i polmoni :)

Quindi dal 23 in su, ora cerco un po'!

Anzi la butto già lì: se qualcuno ha un pacco pignoni Regina Extra da 6v mi faccia sapere

per andar su bene ci vorrebbe il 28, ma occhio che il 28 lo tiene solo il super record del 79 e successivi...prima mi sa che resti su 24....guarda il lato positivo, sali tutto di forza, è un ottimo allenamento, vero naos?? :-D

[fra78s]

la casseta che ho messo su ora fa 27 !

[_teo]

Facciamolo in fissa dalla parte piu facile ???

[fra78s]

Facciamolo in fissa dalla parte piu facile ???

mi manca il pignone del 27 sulla fissa! hihi

potremmo organizzare di partire uno da una parte ed uno dall'altra e ci si vede su! :-)

[_teo]

Anche , sn preoccupato per la discesa però ...

[fra78s]

Anche , sn preoccupato per la discesa però ...

questo è da erba

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e questo da bellagio

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[MrWombat]

Grazie grazie!

In verità mi serve qualcosa che mi faccia andar su, non solo sul ghisallo, senza sputare i polmoni :)

Quindi dal 23 in su, ora cerco un po'!

Anzi la butto già lì: se qualcuno ha un pacco pignoni Regina Extra da 6v mi faccia sapere

per andar su bene ci vorrebbe il 28, ma occhio che il 28 lo tiene solo il super record del 79 e successivi...prima mi sa che resti su 24....guarda il lato positivo, sali tutto di forza, è un ottimo allenamento, vero naos?? :-D

Grazie!

Per quanto riguarda il 28 ti riferisci solo a campagnolo o più in generale a tutte le marche? Perchè io monto suntour superbe :-)

beh comunque vada il 24

[lele200mph]

io e imanin lo abbiamo in cantiere....ma onestamente volevamo capire bene i rapporti.....ed a riguardo si pensava di fare il ghisallo qualche weekend più in la e questo di fare qualche prova di scalata in Brianza.....io voglio capire il rapporto più duro che riesco a tirare in salita...

[Manin]

io e imanin lo abbiamo in cantiere....ma onestamente volevamo capire bene i rapporti.....ed a riguardo si pensava di fare il ghisallo qualche weekend più in la e questo di fare qualche prova di scalata in Brianza.....io voglio capire il rapporto più duro che riesco a tirare in salita...

come già ti dissi il problema non è la salita del ghisallo dalla parte facile ma alcuni strappi per arrivare a fare quella salita

e ovviamente la discesa

con il 46-18 a 42 km/h o sei un supercriceto oppure molli i pedali e speri che il freno non ti abbandoni :)