6 minuti fa, riky76 ha scritto:educhi la gamba alla pedalata rotonda e all'agilità... e a star bene in equilibrio con ottimi riflessi quando poi ti trovi a pedalare in gruppo...
il non allenante è solo star sul divano, a mia personale opinione
Allenarsi è avere un rullo con una curva di resistenza decente (esempio: 250w a 30kmh) per poter fare lavori specifici, per allenarsi a stare in gruppo, a mio parere, colpo d'occhio e intendere quali sono le ruote buone, bisogna solo stare in gruppo.
Certo che andare coi rulli liberi su zwift...
