amaramente

Meditazione

34 posts in this topic

2 volte ci ho provato con un corso non fa per me ho la mente troppo rumorosa e non mi so minimamente concentrare su respiro e vibrazione della  mia voce

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io ho capito che non esiste una predisposizione alla meditazione.

essa non è una disciplina sportiva....non c'è una persona più brava a respirare di un'altra. tutti respiriamo e il respiro non è nient'altro che lo strumento che abbiamo per comprendere il nostro corpo e la nostra mente ossia la realtà del nascere e dello svanire che avviene senza tregua. sviluppata una certa consapevolezza in questo è impossibile non modificare almeno un pò il proprio punto di vista..

 

no??

 

@TheNathan chi non ha la mente rumorosa????????

Edited by amaramente (see edit history)
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La respirazione, parlo di tutt'altro ovvero pilates, è dannatamente difficile.

Soprattutto se ti approcci dopo 3 decadi di vita.

 

Personalmente farei qualcosa di meditazione ma più in la con il tempo e con un po' più di esperienza.

 

Credo il controllo fisico, per "sospenderlo" ed usare solo la mente, sia difficile.

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La respirazione, parlo di tutt'altro ovvero pilates, è dannatamente difficile.

Soprattutto se ti approcci dopo 3 decadi di vita.

 

Personalmente farei qualcosa di meditazione ma più in la con il tempo e con un po' più di esperienza.

 

Credo il controllo fisico, per "sospenderlo" ed usare solo la mente, sia difficile.

 

paradossalmente la cosa più semplice ci risulta la più difficile...........vero. concordo pienamente ...

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La respirazione, parlo di tutt'altro ovvero pilates, è dannatamente difficile.

Soprattutto se ti approcci dopo 3 decadi di vita.

 

Personalmente farei qualcosa di meditazione ma più in la con il tempo e con un po' più di esperienza.

 

Credo il controllo fisico, per "sospenderlo" ed usare solo la mente, sia difficile.

 

paradossalmente la cosa più semplice ci risulta la più difficile...........vero. concordo pienamente ...

 

 

Sono nella fase che so di dovermi rilassare e coordinare la respirazione ma perdo completamente il controllo degli arti e la loro coordinazione.

 

Cmq poco a poco si migliorerà.

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la preghiera conta?

 tu sei colui che va a messa la domenica vero? la preghiera intesa come recitazione di parole è secondaria alla meditazione poiche quest'ultima è ciò che di più essenziale areligioso apolitico e tutte le a che vuoi mettere possa esistere a mio avviso . infatti il corso che ti ho linkato è aperto al mondo..

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io ho capito che non esiste una predisposizione alla meditazione.

essa non è una disciplina sportiva....non c'è una persona più brava a respirare di un'altra. tutti respiriamo e il respiro non è nient'altro che lo strumento che abbiamo per comprendere il nostro corpo e la nostra mente ossia la realtà del nascere e dello svanire che avviene senza tregua. sviluppata una certa consapevolezza in questo è impossibile non modificare almeno un pò il proprio punto di vista..

 

no??

 

@TheNathan chi non ha la mente rumorosa????????

concordo su tutto con più calma e non in ufficio che ho poca concentrazione mi piacerebbe approfondire quest argomento ... 

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La respirazione, parlo di tutt'altro ovvero pilates, è dannatamente difficile.

Soprattutto se ti approcci dopo 3 decadi di vita.

 

Personalmente farei qualcosa di meditazione ma più in la con il tempo e con un po' più di esperienza.

 

Credo il controllo fisico, per "sospenderlo" ed usare solo la mente, sia difficile.

 

paradossalmente la cosa più semplice ci risulta la più difficile...........vero. concordo pienamente ...

 

 

Sono nella fase che so di dovermi rilassare e coordinare la respirazione ma perdo completamente il controllo degli arti e la loro coordinazione.

 

Cmq poco a poco si migliorerà.

 

pazienza...e volontà ;D

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