Running a Milano -

[alan]

Se fossi più vicino verrei anch'io a farvi compagnia...fino al 2009 correvo regolarmente, due allenamenti la settimana e la gara la domenica...la corsa è uno stato mentale!

Divertitevi ragazzi anche per me, poi con una situazione così...circuito, spogliatoi, doccia, prova scarpe nike e gnocca cosa si può chiedere di più...magari ci fossero situazioni così anche a Ravenna, però dai non mi lamento troppo...correre davanti al mare non è così tremendo...:))

[fra78s]

se volete mi faccio prestare l'amstaf da un amico, vi attacco una riga di bistecche dietro e via , posso farvi da personal traine...nel senso che aizzo il cane!!!!

[riky76]

Se fossi più vicino verrei anch'io a farvi compagnia...fino al 2009 correvo regolarmente, due allenamenti la settimana e la gara la domenica...la corsa è uno stato mentale!

Divertitevi ragazzi anche per me, poi con una situazione così...circuito, spogliatoi, doccia, prova scarpe nike e gnocca cosa si può chiedere di più...magari ci fossero situazioni così anche a Ravenna, però dai non mi lamento troppo...correre davanti al mare non è così tremendo...:))

ravenna ha dato i natali a elenoire casalegno e a sua porno maestà selen...non ti basta :-D

[HUXLEY]

se volete mi faccio prestare l'amstaf da un amico, vi attacco una riga di bistecche dietro e via , posso farvi da personal traine...nel senso che aizzo il cane!!!!

per me va bene ci stò ;;; ))))

[Donkey]

Ce so' anche io. Sto pensando di mollare il calcio, quindo devo sostituire in qualche modo gli allenamenti..

Bella!

[HUXLEY]

Ce so' anche io. Sto pensando di mollare il calcio, quindo devo sostituire in qualche modo gli allenamenti..

Bella!

di che zona 6 ???

[Donkey]

Ce so' anche io. Sto pensando di mollare il calcio, quindo devo sostituire in qualche modo gli allenamenti..

Bella!

di che zona 6 ???

San Siro! Quanti pazzi hai tirato su fin'ora? :-)

[HUXLEY]

Ce so' anche io. Sto pensando di mollare il calcio, quindo devo sostituire in qualche modo gli allenamenti..

Bella!

di che zona 6 ???

San Siro! Quanti pazzi hai tirato su fin'ora? :-)

in ordine di apparizione Riky76 e Lele200 coadiuvati da Fra78 che ci tira con le bistecche ;;;;)))) e con te me compreso siamo in 4 ....e 4 è già un buon numero....

INFO PER GLI ALTRI CHE HANNO RISPOSTO AL POST:

tanto per informazione sono andato al nike stadium e dicono che Damiano (quello che organizza le corsette in zona sempione) è in ferie e arriva lunedì ma soprattutto per l' anno nuovo non hanno ancora deciso giorni ora ecc ecc .....FERMO RESTANDO che noi ci vediamo quando vogliamo e dove vogliamo, è solo un' opportunità in più

IN TEORIA ci dovremmo vedere tutti o comunque così siamo rimasti per la next week

COMUNQUE io domani mattina max entro le 9.00 vado perchè alle 11 devo essere già docciato perchè devo andare via a trovare parenti serpenti

a presto ciao a tutti e come sempre........grazie per l' attenzione...

peace

[Donkey]

Ce so' anche io. Sto pensando di mollare il calcio, quindo devo sostituire in qualche modo gli allenamenti..

Bella!

di che zona 6 ???

San Siro! Quanti pazzi hai tirato su fin'ora? :-)

in ordine di apparizione Riky76 e Lele200 coadiuvati da Fra78 che ci tira con le bistecche ;;;;)))) e con te me compreso siamo in 4 ....e 4 è già un buon numero....

INFO PER GLI ALTRI CHE HANNO RISPOSTO AL POST:

tanto per informazione sono andato al nike stadium e dicono che Damiano (quello che organizza le corsette in zona sempione) è in ferie e arriva lunedì ma soprattutto per l' anno nuovo non hanno ancora deciso giorni ora ecc ecc .....FERMO RESTANDO che noi ci vediamo quando vogliamo e dove vogliamo, è solo un' opportunità in più

IN TEORIA ci dovremmo vedere tutti o comunque così siamo rimasti per la next week

COMUNQUE io domani mattina max entro le 9.00 vado perchè alle 11 devo essere già docciato perchè devo andare via a trovare parenti serpenti

a presto ciao a tutti e come sempre........grazie per l' attenzione...

peace

Per settimana prossima a me va bene, domani purtroppo non perchè devo aiutare mia madre in casa, visto che per la fottuta epifania ha fatto venire a casa il mondo..

Ciao a tutti!

[MrWombat]

tanto per informazione sono andato al nike stadium e dicono che Damiano (quello che organizza le corsette in zona sempione) è in ferie e arriva lunedì ma soprattutto per l' anno nuovo non hanno ancora deciso giorni ora ecc ecc .....FERMO RESTANDO che noi ci vediamo quando vogliamo e dove vogliamo, è solo un' opportunità in più

Comunque chi è interessato vada ad iscriversi alla newsletter, che le comunicazioni dei giorni in cui si va a correre arrivano via mail!

Solitamente si andava il martedi e il giovedi, c'è stata una parentesi anche al mercoledi ma non c'era molta gente. Comunque fate passare la voce, più si è meglio è! A Londra e New York ci son robe simili e sono un botto di persone...

Big up!

[HUXLEY]

QUOTO A MILLE

[red]

figata.. io ho corso fino ad un anno fa con garette ecc ecc.. ma ora il ginocchio ha detto CIAO e mi tocca smettere..

se state sotto i 20 km ci sono anche io!

aggiungo che se volete aggiungere un allenamento con obiettivo potreste seguire la preparazione alla mezza maratona stramilano.. è una volta alla settimana in alcuni parchi di milano.. con vari livelli di preparazione.. io lo consiglio.. non è esageramtamente tecnico.. ma ottimi consigli http://www.stramilano.it/training.lasso?menu=training

[HUXLEY]

figata.. io ho corso fino ad un anno fa con garette ecc ecc.. ma ora il ginocchio ha detto CIAO e mi tocca smettere..

se state sotto i 20 km ci sono anche io!

aggiungo che se volete aggiungere un allenamento con obiettivo potreste seguire la preparazione alla mezza maratona stramilano.. è una volta alla settimana in alcuni parchi di milano.. con vari livelli di preparazione.. io lo consiglio.. non è esageramtamente tecnico.. ma ottimi consigli http://www.stramilano.it/training.lasso?menu=training

ti aspettiamo allora alle prossime corse ....bella

[HUXLEY]

Non avendo un cazzo da fare tiravo le somme del post della corsa in pratica oltre al fottuto sottoscritto ci sono:

ricky - lele - donkey - e mi pare anche red

SCOREGGIATEMI se sbaglio

il tempo dovrebbe essere decente da mercoledì ....in teoria non piove neanche martedi pomeriggio ma verso sera pare che piova.....

comunque.......la cacca la fa chiunque

AGGIORNAMENTI ALLA PROSS SETTIMANA

io rimarrei per mercoledì ma ogni proposta è benvenuta

ultrapeace

Modificato Gennaio 7, 2011 da HUXLEY (visualizza cornologia modifica)

[Donkey]

Non avendo un cazzo da fare tiravo le somme del post della corsa in pratica oltre al fottuto sottoscritto ci sono:

ricky - lele - donkey - e mi pare anche red

SCOREGGIATEMI se sbaglio

il tempo dovrebbe essere decente da mercoledì ....in teoria non piove neanche martedi pomeriggio ma verso sera pare che piova.....

comunque.......la cacca la fa chiunque

AGGIORNAMENTI ALLA PROSS SETTIMANA

io rimarrei per mercoledì ma ogni proposta è benvenuta

ultrapeace

Uè, per me settimana prossima va male martedì o venerdì perchè mi alleno.

Mercoledì va un po' meno male ma giovedì ho l'ultimo esame della fottuta università ed è probabile che mi riduca a dovermi tappare in casa per la studiata finale..

Giovedì quindi sarebbe perfetto per me (così se mi sturano sfogo un po' di rabbia)

Fateme sape'!

Bellaaaa