From Fixedforum to Triathlon

[Nekro]

10 minuti fa, dossi ha scritto:

Scusate l'ot, nessuno qui ha avuto esperienze di natural running?

E' quello che si fa nudi? :-P

Scherzi a parte, io ho un paio di vibram fivefingers da running: le ho usate su tutte le superfici. Questo è quanto più di vicino al NR che ho fatto.

Pro: gambe e piedi leggerissimi, è un modo diverso di correre, molto bello e gratificante; le suole leggerissime delle vibram ti evitano di tagliarti la pianta del piede e di far volare le unghie in giro per la strada, quindi proteggono senza essere invadenti; indossandole sembri l'anello di congiunzione tra uomo e scimmia; scopi un casino.

Contro: bisogna avere un po' di gamba, in quanto lo stress a cui si sottopongono le gambe è diverso rispetto alla corsa con scarpe "standard": i piedi e i polpacci fanno più male post sessione rispetto ad una sessione con calzature standard, soprattutto le prime volte; le piante dei piedi, su superfici ciottolose o impervie, possono far male post sessione (sensazione di avere degli ematomi sotto i piedi);

Detto questo tieni conto che io sono un patatone da almeno 80kg e quindi non leggerissimo, mi sono "martoriato" i piedi utilizzandole a Minorca correndo quasi tutti i giorni tra scogli e sassi due anni fa e per diversi mesi avevo fastidi alle piante dei piedi.....adesso sono un paio di anni che non le utilizzo.

A mio parere se fai bitume/ciclabili/sterrato leggeroleggero/erba sono tranquillamente utilizzabili (previo prenderci su la mano, partire con pochi km alla volta, non cominciare con sparate da 10km).....su terreni più "complessi" eviterei anche se l'utilizzo "trail" è fighissimo e divertentissimo!

 

[dossi]

3 minuti fa, Aledisca ha scritto:

io avrei paura di farmi del male alle articolazioni....

pensa che invece è la corsa "normale" che rischia di far peggio alle articolazioni!

3 minuti fa, Nekro ha scritto:

E' quello che si fa nudi? :-P

Scherzi a parte, io ho un paio di vibram fivefingers da running: le ho usate su tutte le superfici. Questo è quanto più di vicino al NR che ho fatto.

Pro: gambe e piedi leggerissimi, è un modo diverso di correre, molto bello e gratificante; le suole leggerissime delle vibram ti evitano di tagliarti la pianta del piede e di far volare le unghie in giro per la strada, quindi proteggono senza essere invadenti; indossandole sembri l'anello di congiunzione tra uomo e scimmia; scopi un casino.

Contro: bisogna avere un po' di gamba, in quanto lo stress a cui si sottopongono le gambe è diverso rispetto alla corsa con scarpe "standard": i piedi e i polpacci fanno più male post sessione rispetto ad una sessione con calzature standard, soprattutto le prime volte; le piante dei piedi, su superfici ciottolose o impervie, possono far male post sessione (sensazione di avere degli ematomi sotto i piedi);

Detto questo tieni conto che io sono un patatone da almeno 80kg e quindi non leggerissimo, mi sono "martoriato" i piedi utilizzandole a Minorca correndo quasi tutti i giorni tra scogli e sassi due anni fa e per diversi mesi avevo fastidi alle piante dei piedi.....adesso sono un paio di anni che non le utilizzo.

A mio parere se fai bitume/ciclabili/sterrato leggeroleggero/erba sono tranquillamente utilizzabili (previo prenderci su la mano, partire con pochi km alla volta, non cominciare con sparate da 10km).....su terreni più "complessi" eviterei anche se l'utilizzo "trail" è fighissimo e divertentissimo!

 

Grazie! Tu hai iniziato subito con le 5f? Perchè mi sembrano abbastanza estreme per iniziare, infatti tanti consigliano le nike free che sono a drop 0 ma comunque un po' ammortizzate. Comunque vorrei iniziare a provarle su asfalto/sterrati leggeri e pianeggianti; sull'utilizzo trail avrei qualche dubbio, perchè comunque in salita ho sempre e solo utilizzato (come i comuni mortali penso) l'avampiede, mentre in discesa non capisco come poter correre senza poggiare prima il tallone. Ultima domanda, per la tecnica di corsa sei andato a intuito o hai letto libri/guardato tutorial?

[Nekro]

15 minuti fa, dossi ha scritto:

pensa che invece è la corsa "normale" che rischia di far peggio alle articolazioni!

Grazie! Tu hai iniziato subito con le 5f? Perchè mi sembrano abbastanza estreme per iniziare, infatti tanti consigliano le nike free che sono a drop 0 ma comunque un po' ammortizzate. Comunque vorrei iniziare a provarle su asfalto/sterrati leggeri e pianeggianti; sull'utilizzo trail avrei qualche dubbio, perchè comunque in salita ho sempre e solo utilizzato (come i comuni mortali penso) l'avampiede, mentre in discesa non capisco come poter correre senza poggiare prima il tallone. Ultima domanda, per la tecnica di corsa sei andato a intuito o hai letto libri/guardato tutorial?

Partito direttamente con le 5F utilizzando il mio consolidato approccio anarchico!

Indossate e partito per l'avventura!

Qui è dove mi sono massacrato i piedini due anni fa:

Loggati per vedere l'immagine

[Alb]

secondo me ti devono fare una puzza i piedi dopo che togli quei robi....

[dossi]

14 minuti fa, Nekro ha scritto:

Partito direttamente con le 5F utilizzando il mio consolidato approccio anarchico!

Indossate e partito per l'avventura!

Qui è dove mi sono massacrato i piedini due anni fa:

Loggati per vedere l'immagine

grazie per il report :)

[Nekro]

1 ora fa, Alb ha scritto:

secondo me ti devono fare una puzza i piedi dopo che togli quei robi....

Invece no, sono molto traspiranti..............ma io profumo di biscotti come gli angeli

[Thelorleo]

2 ore fa, dossi ha scritto:

Scusate l'ot, nessuno qui ha avuto esperienze di natural running?

Correre scalzi in spiaggia vale?

[hyena]

Il 11/1/2018 at 12:48 , Nekro ha scritto:

Partito direttamente con le 5F utilizzando il mio consolidato approccio anarchico!

Indossate e partito per l'avventura!

Qui è dove mi sono massacrato i piedini due anni fa:

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Grande @Nekro, a me, solo a guardarle, fanno male i piedi!

[MauroMN88]

@Alb ti sei messo a nuotare?

[Alb]

20 minuti fa, MauroMN88 ha scritto:

@Alb ti sei messo a nuotare?

Io provo tutto ma ovviamente tutto mi riesce una merda.

e' il male dei 30/40 anni mi sa.

[MauroMN88]

Non mollare

[tommybarno]

12 minuti fa, Alb ha scritto:

Io provo tutto ma ovviamente tutto mi riesce una merda.

e' il male dei 30/40 anni mi sa.

hai come me la privilegiata occasione di fare schifo contemporaneamente in 3 sport

siamo pochi eletti

[Alb]

11 minuti fa, tommybarno ha scritto:

hai come me la privilegiata occasione di fare schifo contemporaneamente in 3 sport

siamo pochi eletti

io cmq mai ho pensato al triathlon e non mi interessa. :)

giusto trovato una palestra con piscina e mischio un po tutto..

[Alb]

15 minuti fa, MauroMN88 ha scritto:

Non mollare

di culo sempre, ed e' bello che in acqua non puzzano.

 

top

[MauroMN88]

In questo momento, Alb ha scritto:

di culo sempre, ed e' bello che in acqua non puzzano.

 

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Eh no, ti devo smentire