tommy mi permetto un consiglio che nel tuo caso sembra fuoriluogo, il giorno del giro mangia e bevi regolarmente, fermati ogni ora 5 minuti a mangiare e bere e a caricare le borracce!
non ho capito bene il giro(non capisco il senso se orario o antiorario e non consoco i posti), però se fai il passo delle capannelle imparati a memoria questa figura:
http://www.salite.ch/12073.asp?Mappa=
e scaricati i profili di tutte le salite, così sai quando e come morirai
tommy mi permetto un consiglio che nel tuo caso sembra fuoriluogo, il giorno del giro mangia e bevi regolarmente, fermati ogni ora 5 minuti a mangiare e bere e a caricare le borracce!
non ho capito bene il giro(non capisco il senso se orario o antiorario e non consoco i posti), però se fai il passo delle capannelle imparati a memoria questa figura:
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