Tatranky and The Big Stone

[tatranky]

Tatranky and The Big Stone

Ovvero la sfida di Tommino al Gran Sasso

 

Ciao amici,

Spero mi perdonerete il post inusuale, ma partiamo un po' da lontano.

Sto uscendo da un periodo di discreto sbattimento per lavoro ed esami, sono fermo da mesi, e non che prima andassi poi molto, ma questa estate, tra un mese esatto, sarò in Abruzzo a trovare i miei.

Ora, non per sembrare ingrato, ma l'entroterra abruzzese offre ben poche attività ricreative, quindi quest'anno mi porterò la bici(da corsa; buuuuh) con un obbiettivo in mente: il giro del Gran Sasso.

Un po' di dati:

(indicativi, il percorso preciso non è ancora confermato)

140 chilometri di uscita

2500 metri di dislivello

30 chilometri di un'unica infinita salita

4% la media della suddetta salita(salvo strappi attorno al 9%)

Mappa:

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Altimetria:

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Precisando che non ho mai fatto salite che non fossero cavalcavia, non ho mai fatto giri oltre i 90 km, e in linea di massima il mio apporto al ciclismo è largamente dimenticabile, ho l'impressione che la mia lungimiranza sia mal riposta nelle mie morbide gambotte ciccione.

Quindi arrivando in ritardissimo e clamorosamente impreparato ho bisogno di farmi un discreto culo per poter riuscire nell'impresa e qui entrate in gioco voi, amicini,

Segnerò qui le mie uscite, con tutte le informazioni del caso; se non le trovate umiliatemi, deridetemi, insultatemi, insomma fatemi venire voglia di muovermi un po'.

"Meglio di Rocky vs. Ivan Drago, più tipo il massaggiatore di Rocky vs. Ivan Drago. Live su questi schermi."

 

Qui il link al mio profilo Strava dove cercherò di caricare tutte le uscite:

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Qui i dettagli del giro:

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E un illustrazioncina per caricarsi un po'.

DAJE.

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Modificato Luglio 13, 2015 da tatranky (visualizza cornologia modifica)

[indio]

Seguo con speranze di riscatto per te amico mio

[dariota]

Bravo Tommino! Te lo propongo, anzi te lo dico, qui pubblicamente così non puoi rifiutare... per un approccio graduale alla montagna domenica ti porto a fare il Ghisallo da erba

Modificato Luglio 13, 2015 da dariota (visualizza cornologia modifica)

[lo-fi boi]

Occhio che sulla ss80 prima del lago di campotosto ci sono delle gallerie lunghe e non proprio ciclabili. In generale quella non è comunque una bella strada, è molto trafficata.

btw fatti sentire quando sei in terra abruzzese

[tatranky]

Seguo con speranze di riscatto per te amico mio

Oh si! #noncrederci

Bravo Tommino! Te lo propongo, anzi te lo dico, qui pubblicamente così non puoi rifiutare... per un approccio graduale alla montagna domenica ti porto a fare il Ghisallo da erba

Ecco che inizio con le scuse, domenica è il mio compleanno, sabato sera lo si festeggia qui e dovete venire tutti: 

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Occhio che sulla ss80 prima del lago di campotosto ci sono delle gallerie lunghe e non proprio ciclabili. In generale quella non è comunque una bella strada, è molto trafficata.

btw fatti sentire quando sei in terra abruzzese

Ecco grazie per le info, a breve vi chiederei una mano proprio per capire il da farsi sul percorso. Quelle strade le conosco abbastanza, in macchina le ho girate parecchio e ho una mezza idea di cosa aspettarmi, però non le ho mai pensate da fare in bici. Ci sentiamo di sicuro.

Modificato Luglio 13, 2015 da tatranky (visualizza cornologia modifica)

[indio]

Seguo con speranze di riscatto per te amico mio

Oh si! #noncrederci

Bravo Tommino! Te lo propongo, anzi te lo dico, qui pubblicamente così non puoi rifiutare... per un approccio graduale alla montagna domenica ti porto a fare il Ghisallo da erba

Ecco che inizio con le scuse, domenica è il mio compleanno, sabato sera lo si festeggia qui e dovete venire tutti: 

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Occhio che sulla ss80 prima del lago di campotosto ci sono delle gallerie lunghe e non proprio ciclabili. In generale quella non è comunque una bella strada, è molto trafficata.

btw fatti sentire quando sei in terra abruzzese

Ecco grazie per le info, a breve ti chiederei più info proprio per capire il da farsi sul percorso. Quelle strade le conosco abbastanza, in macchina le ho girate parecchio e ho una mezza idea di cosa aspettarmi, però non le ho mai pensate da fare in bici. Ci sentiamo di sicuro.

 

veneredi e' il mio quindi doppio compleanno man allo sguatti evento

[tatranky]

Seguo con speranze di riscatto per te amico mio

Oh si! #noncrederci

Bravo Tommino! Te lo propongo, anzi te lo dico, qui pubblicamente così non puoi rifiutare... per un approccio graduale alla montagna domenica ti porto a fare il Ghisallo da erba

Ecco che inizio con le scuse, domenica è il mio compleanno, sabato sera lo si festeggia qui e dovete venire tutti: 

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Occhio che sulla ss80 prima del lago di campotosto ci sono delle gallerie lunghe e non proprio ciclabili. In generale quella non è comunque una bella strada, è molto trafficata.

btw fatti sentire quando sei in terra abruzzese

Ecco grazie per le info, a breve ti chiederei più info proprio per capire il da farsi sul percorso. Quelle strade le conosco abbastanza, in macchina le ho girate parecchio e ho una mezza idea di cosa aspettarmi, però non le ho mai pensate da fare in bici. Ci sentiamo di sicuro.

 

veneredi e' il mio quindi doppio compleanno man allo sguatti evento

 

Enonloso? Più che Big Stone, Big Stoned

[Woodstock]

Tanto ti fermi al primo chioschetto di panini e torni indietro....

[white-scorpion]

@@tatranky inizia a fare del fondo regolare, la brianza è vicina e offre diverse salitelle (nulla da 30 km ma non è un problema).
non avere la foga della media ma di stare in sella sempre + tempo e vedi che prendi anche un gran ritmo sopratutto all'inizio

[tatranky]

@@tatranky inizia a fare del fondo regolare, la brianza è vicina e offre diverse salitelle (nulla da 30 km ma non è un problema).
non avere la foga della media ma di stare in sella sempre + tempo e vedi che prendi anche un gran ritmo sopratutto all'inizio

È esattamente quella l'idea, per fortuna ho @rockarollas che mi sta seguendo e mi ha dato lo stesso consiglio. A propostito, tra 15 minuti si esce per una 50ina di km(di piattone per ora)

[white-scorpion]

basta piattone, vai a monza, arcore, monticello e torni.

salita leggera ma devi abituarti a fare dislivello

[Alb]

tommy coda caad in caso di morte.

coda caad.

[severinodigiovanni]

tommy mi permetto un consiglio che nel tuo caso sembra fuoriluogo, il giorno del giro mangia e bevi regolarmente, fermati ogni ora 5 minuti a mangiare e bere e a caricare le borracce!

non ho capito bene il giro(non capisco il senso se orario o antiorario e non consoco i posti), però se fai il passo delle capannelle imparati a memoria questa figura:

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e scaricati i profili di tutte le salite, così sai quando e come morirai

Modificato Luglio 14, 2015 da severinodigiovanni (visualizza cornologia modifica)

[TheNathan]

fatti un milano ghisallo e ritorno dopo che hai fatto un paio di volte monticello brianza :) #credointeTommy vai che ce la fai alla grande!

[Nekro]

Ti hanno già detto tutto. Oh 140km son già tanti di loro, di salita ancor di più!

Devi fare fondo e cominciare ad abituarti alle salite. L'unico consiglio che mi sento di darti è di non farti prendere dalla foga.....è fondamentale evitare di morire a metà strada^^' e attrezzati con integratori et similia!

Bravo, in bocca al lupo!