Ernia del disco e fissa

[menego]

 

fai subito una risonanza x chiarire bene la situazione .. il mio medico di base incompetente mi ha fatto fare iniezioni cm le tue x 15 giorni pensando fosse un infiammazione  e nn mi hanno fatto nulla cm acqua feresca mi hanno solo intossicato fisicamente

 

Nessuno ha un po' di scoliosi tanto per aggiornarmi... nel frattempo continuo con punture di Voltaren+Muscoril  

 

Ho fatto la risonanza e mi hanno trovato una ernia L5S1 non proprio grave, il fisiatra ha reputato perdita di tempo eventuali terapie invece mi ha consigliato piscina solo dorso e stretching e continuare con moderazione la vita di prima, mah stiamo a vedere...

[Muay-Tzi]

Grazie mille! Sono commosso dalla mole di risposte.

Purtroppo i medici giapponesi (vivo a tokyo) tendono a imbottirti di medicine e antidolorifici, per questo a Natale armato di risonanza magnetica mi farò visitare da un medico in Italia così da avere una second opinion. Poi dall'anno prossimo probabilmente inizierò una lunga serie di sedute di fisioterapia e piscina. La fissa, previo rimontaggio freni vorrei riprenderla da gennaio se tutto va bene. Il tutto é cercare di non farsi operare.

Buona guarigione a tutti. Mi sento un po' più confortato adesso :)

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Ecco hai detto bene in jappone come in italia ormai e' na pasticca/medicina per tutto , mentre visto che sei li ti consiglierei qualche palestra di yoga come consigliava @teomalchio , io a 40 anni non ho ernie ma facendo il bike messenger e l'istruttore di

shaolin kung fu quando non faccio tong zi gong (lo yoga dei monaci shaolin) sia le ginocchia che la schiena cominciano a farmi male , ti consiglierei anche il Qigong che mi pare in jappone si chiami Reiki (qi in cinese=ki in japponese) , quello insieme allo yoga preservano dall'invecchiamento tendini , cartilagini , muscoli ed ossa , ti auguro ogni bene , Harigato !

[Apo]

 

Grazie mille! Sono commosso dalla mole di risposte.

Purtroppo i medici giapponesi (vivo a tokyo) tendono a imbottirti di medicine e antidolorifici, per questo a Natale armato di risonanza magnetica mi farò visitare da un medico in Italia così da avere una second opinion. Poi dall'anno prossimo probabilmente inizierò una lunga serie di sedute di fisioterapia e piscina. La fissa, previo rimontaggio freni vorrei riprenderla da gennaio se tutto va bene. Il tutto é cercare di non farsi operare.

Buona guarigione a tutti. Mi sento un po' più confortato adesso :)

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Ecco hai detto bene in jappone come in italia ormai e' na pasticca/medicina per tutto , mentre visto che sei li ti consiglierei qualche palestra di yoga come consigliava @teomalchio , io a 40 anni non ho ernie ma facendo il bike messenger e l'istruttore di

shaolin kung fu quando non faccio tong zi gong (lo yoga dei monaci shaolin) sia le ginocchia che la schiena cominciano a farmi male , ti consiglierei anche il Qigong che mi pare in jappone si chiami Reiki (qi in cinese=ki in japponese) , quello insieme allo yoga preservano dall'invecchiamento tendini , cartilagini , muscoli ed ossa , ti auguro ogni bene , Harigato !

 

Posso venire a lezione? Abito in Paolo Lomazzo, siamo vicini?

[Muay-Tzi]

 

 

Grazie mille! Sono commosso dalla mole di risposte.

Purtroppo i medici giapponesi (vivo a tokyo) tendono a imbottirti di medicine e antidolorifici, per questo a Natale armato di risonanza magnetica mi farò visitare da un medico in Italia così da avere una second opinion. Poi dall'anno prossimo probabilmente inizierò una lunga serie di sedute di fisioterapia e piscina. La fissa, previo rimontaggio freni vorrei riprenderla da gennaio se tutto va bene. Il tutto é cercare di non farsi operare.

Buona guarigione a tutti. Mi sento un po' più confortato adesso :)

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Ecco hai detto bene in jappone come in italia ormai e' na pasticca/medicina per tutto , mentre visto che sei li ti consiglierei qualche palestra di yoga come consigliava @teomalchio , io a 40 anni non ho ernie ma facendo il bike messenger e l'istruttore di

shaolin kung fu quando non faccio tong zi gong (lo yoga dei monaci shaolin) sia le ginocchia che la schiena cominciano a farmi male , ti consiglierei anche il Qigong che mi pare in jappone si chiami Reiki (qi in cinese=ki in japponese) , quello insieme allo yoga preservano dall'invecchiamento tendini , cartilagini , muscoli ed ossa , ti auguro ogni bene , Harigato !

 

Posso venire a lezione? Abito in Paolo Lomazzo, siamo vicini?

 

Certamente , dal lun-ven siamo aperti dalle 17-17.30 in poi , sei a 1km e mess da lancetti , via teglio e' proprio la via che porta da lancetti a viale jenner , siamo in via teglio 11 , se parli coi maestri dovrebbe esserci anche la lezione di prova gratuita

[Romafix]

Sono 3 mesi che sto vivendo questa condizione, ho un ernia del disco in L5S1. Al momento sto ancora sentendo medici e specialisti ma quello che mi chiedevo è : qualcuno ha mai vissuto questo problema?

Sto leggendo in diversi forum che con la BDC è possibile continuare a pedalare rimanendo sotto i 10km giornalieri ed stando attenti alla postura. Mi chiedo che con la fissa sià un po piu rischioso.

La mia fuji è ferma li da mesi, che tristezza.  

Ric

 

Solitamente le ernie vertebrali vengono quando vi è poca mobilità della colonna, e quasi sempre in età adulta, se non decidi per un intervento - sempre che si possa fare - al fine di sostituire il disco l'unico suggerimento che posso darti avendo un medico accanto, è quello di fare fisioterapia, bene magari spendendo qualcosa di più rivolgendoti a specialisti dello sport o le nuove tecniche come già ti hanno indicato. Il nuoto aiuta molto perché distende la colonna e la fa muovere. 

Comunque DAJE..................

[Muay-Tzi]

basterebbe fare anche solo i 5 tibetani 20 min al giorno e fidateve che mijora la situa

 

qui anche in versione cinese :) se ce' so' riuscito io a 40 anni voi ventenni o 30enni non dovete aver paura , anzi dovete superarla , come un semaforo rosso in un'alleycat :)

 

[ele]

Ciao a tutti!!

sono un pò in ritardo viste le date della discussione.. ma voglio comunque raccontarvi la mia "esperienza".

Ho 22 anni, da quando ne ho 12/13 ho un ernia al disco L5-S1!!

All'inizio è stata dura, ma si impara a conviverci velocemente.

Si impara anche a convivere con il dolore che pian piano SEMBRA svanire, ma sei solo tu che hai alzato la tua soglia limite!

E se posso dirla tutta a un certo punto si impara anche a sbattersene un po'! 

 

-faccio pallavolo da sempre ( anche se ho dovuto cambiare ruolo )

-sono andata a Gardaland e sono salita su tutte le attrazioni anche se chiaramente alcune mi erano state sconsigliare

-ho fatto un piercing dietro il collo(un microdermal x gli intenditori! ) anche se mi era stato detto di non farlo x eventuali TAC urgenti

-mi è stato detto di non andare a cavallo.. ho appena comprato un pacchetto di 7 lezioni!

-mi è stato vietato di fare Bungee Jumping ... ho prenotato un salto per luglio!!!

-mi è stato detto di andare all'ospedale in caso di formicolii alla gamba o perdita della sensibilità, ma una dormita ha sempre sistemato tutto!!

 

Forse per alcuno sto rischiando un pò troppo e presto ne pagherò le conseguenze.... io credo solo che me la sto godendo e che quando un giorno mi opereranno guarderò indietro e con un sorriso penserò al salto dal ponte che farò a breve! 

 

Ele :)

[Alb]

Ciao a tutti!!

sono un pò in ritardo viste le date della discussione.. ma voglio comunque raccontarvi la mia "esperienza".

Ho 22 anni, da quando ne ho 12/13 ho un ernia al disco L5-S1!!

All'inizio è stata dura, ma si impara a conviverci velocemente.

Si impara anche a convivere con il dolore che pian piano SEMBRA svanire, ma sei solo tu che hai alzato la tua soglia limite!

E se posso dirla tutta a un certo punto si impara anche a sbattersene un po'! 

 

-faccio pallavolo da sempre ( anche se ho dovuto cambiare ruolo )

-sono andata a Gardaland e sono salita su tutte le attrazioni anche se chiaramente alcune mi erano state sconsigliare

-ho fatto un piercing dietro il collo(un microdermal x gli intenditori! ) anche se mi era stato detto di non farlo x eventuali TAC urgenti

-mi è stato detto di non andare a cavallo.. ho appena comprato un pacchetto di 7 lezioni!

-mi è stato vietato di fare Bungee Jumping ... ho prenotato un salto per luglio!!!

-mi è stato detto di andare all'ospedale in caso di formicolii alla gamba o perdita della sensibilità, ma una dormita ha sempre sistemato tutto!!

 

Forse per alcuno sto rischiando un pò troppo e presto ne pagherò le conseguenze.... io credo solo che me la sto godendo e che quando un giorno mi opereranno guarderò indietro e con un sorriso penserò al salto dal ponte che farò a breve! 

 

Ele :)

 

 

Solo per diagnosi medica ti consiglio di mandare una tua foto a @frabike perchè è un esperto.

Modificato Aprile 24, 2015 da Alb (visualizza cornologia modifica)

[frabike]

Ele ,

ciao,

io ho amiche che hanno fatto terapie, yoga, sono andate da kisioterapisti e ogni sorta di mago

ma

la pecorina con frabike è la soluzione a tutto

credimi

baci

[Muay-Tzi]

Fraporcellino eheheheh

[LUIGIZIO]

L5S1 ??

 

BENVENUTO NEL CLUB !!

 

Scherzi a parte, chi ti scrive di anni ne ha 54, con problemini qua e là  che mi sembra di essere un disk jokey ed un'operazione in L5S1.

 

Ho maturato un convincimento personale, che se vuoi ti sottopongo come mera possibilità, non essendo medico e non conocendo esattamente i tuoi problemi.

 

Per quanto mi riguarda, le terapie più efficaci che conosca sono il sesso e la ginnastica posturale. Non scherzo.

 

Poi anche la famigerata bicicletta in realtà tiene la schiena in movimento ed aiuta a controllare il peso.

 

Personalmente ho trovato un telaio corsa con 58 di verticale e 56 orizzontale, così da avere poca differenza tra sella e manubrio, dotata di copertoni "cicciosi" da 25 e sella SMP TRK bella imbottita - eh sì, anche il pisello va protetto ad una certa età.  Bici provvista di tripla e pignoni sino al 30, in modo da scaricare la schiena il più possibile anche su salite dure. 

 

Ho poi sottoposto bici ed assetto ad un medico sportivo, dopo aver fatto le mie risonanze, che mi ha messo a pedalare ed intanto mi misurava, trovando tutto sommato compatibile l'andare in bici - con quella bici così regolata - senza intenti sportivi con la mia schiena - la MIA schiena, ribadisco - e dimenticando granfondo e giornate in bici,

 

Perché la cosa più dura da capire è proprio questa, che sono compromessi, che la ginnastica va tenuta fatta, che bisogna convivere con un grosso problema da cui non si guarisce ma contenerlo in modo che non ci rovini la vita e ci lasci andare in bici.

 

Tè dur e mola mia !!