posizionamento tacchette SPD

[mariazzo]

Ciao a tutti,

una domanda forse banale:

come posiziono le tacchette spd sulle scarpe? meglio in posizione arretrata, avanzata o centrale?

pregi, difetti sulle varie posizioni adottate?

 

illuminatemi.

al momento io li tengo leggermente avanzati rispetto all'ipotetico centro.

 

 

[Stefano865]

Se fai una ricerchina su google, trovi molti articoli dove ti spiegano come calcolare il punto in cui mettere le tacchette.

Da quella posizione poi fai dei piccoli aggiustamenti in base alle tue sensazioni.
Dovresti sentire se la posizione è sbagliata; se non hai abbastanza sensibilità saranno i dolorini a farti capire che non stai pedalando nel modo giusto.

[stez]

(Nonsonounesperto_modalità On)

La tacchetta deve essere posizionata in modo da far coincidere il tuo centro di spinta (innesto tra la falange prossimale e il metatarso aka il cuscinetto tra l'alluce e la pianta del piede) e l'asse del pedale.
Credo che sia importante verificare anche che l'asse della tacchetta sia perpendicolare all'asse della scarpa in modo da far lavorare il ginocchio nel piano corretto.

Se ho detto cazzate non ascoltarmi e qualcuno mi corregga!

[Dens]

 

Dritta e centrale, quello è lo standard per la regolazione di fino ci vuole il biomeccanico.

Ad esempio io ne ho una più avanzata dell'altra proprio su consiglio del biomeccanico e mi ha risolto qualche problemino ma il criterio usato non lo saprei spiegare, semplicemente mi attengo alle misure fornite come se fossero la Bibbia.