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Rapporti montagna


Bombers95
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Sotto le 65 pedalate al minuto, il cinematismo della pedalata non è considerato efficiente.

 

Sicuramente vero ma io il contapedalate non ce l'ho quindi... me ne fotto.

 

Si si ok cartilagini ginocchia problemi vari però io le cartilagini delle ginocchia le ho finite facendo trail quindi... me ne fotto pure di quelle.

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Invece devi dire!

Considerando un tuo peso di 70Kg ed un peso bici di 10 Kg, per salire su una salita di bassa difficoltà del 5% costante, di diversi km, col tuo 47x17, ad un minimo di 65 efficienti pedalate al minuto a 23km/h, dovresti avere nelle tue gambe quasi 325W secondo i miei calcoli (che dovresti sprigionare al limite della soglia)

Il che ti pone di diritto negli atleti di livello eccellente.

Con un 49/20 fattibile? 49/22?

Magari con quello che serve veramente su quel terreno, tipo una bdc, o una mtb.

Si ho capito che secondo voi sarebbe meglio una bdc ma voglio fare questa esperienza con la fixie quindi, rapporto 49/22 abbastanza morbido?

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Invece devi dire!

Considerando un tuo peso di 70Kg ed un peso bici di 10 Kg, per salire su una salita di bassa difficoltà del 5% costante, di diversi km, col tuo 47x17, ad un minimo di 65 efficienti pedalate al minuto a 23km/h, dovresti avere nelle tue gambe quasi 325W secondo i miei calcoli (che dovresti sprigionare al limite della soglia)

Il che ti pone di diritto negli atleti di livello eccellente.

 

Con un 49/20 fattibile? 49/22?

 

Magari con quello che serve veramente su quel terreno, tipo una bdc, o una mtb.

 

Si ho capito che secondo voi sarebbe meglio una bdc ma voglio fare questa esperienza con la fixie quindi, rapporto 49/22 abbastanza morbido?

 

se vuoi un consiglio serio metti un bel 42 davanti e un 17 dietro è leggermente più duro del 49 22 ma almeno spendi di meno e trovi più facilmente i pezzi

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Sotto le 65 pedalate al minuto, il cinematismo della pedalata non è considerato efficiente.

 

Sicuramente vero ma io il contapedalate non ce l'ho quindi... me ne fotto.

 

Si si ok cartilagini ginocchia problemi vari però io le cartilagini delle ginocchia le ho finite facendo trail quindi... me ne fotto pure di quelle.

 

Dai, uno come te sa quando sta pedalando ad una frequenza accettabile e quando no.

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Invece devi dire!

Considerando un tuo peso di 70Kg ed un peso bici di 10 Kg, per salire su una salita di bassa difficoltà del 5% costante, di diversi km, col tuo 47x17, ad un minimo di 65 efficienti pedalate al minuto a 23km/h, dovresti avere nelle tue gambe quasi 325W secondo i miei calcoli (che dovresti sprigionare al limite della soglia)

Il che ti pone di diritto negli atleti di livello eccellente.

Con un 49/20 fattibile? 49/22?

Magari con quello che serve veramente su quel terreno, tipo una bdc, o una mtb.

Si ho capito che secondo voi sarebbe meglio una bdc ma voglio fare questa esperienza con la fixie quindi, rapporto 49/22 abbastanza morbido?

se vuoi un consiglio serio metti un bel 42 davanti e un 17 dietro è leggermente più duro del 49 22 ma almeno spendi di meno e trovi più facilmente i pezzi

Tanto più duro?

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pordoi e fedaia li ho fatti con 48-20

in genere giro con 48-17 (cose tipo muraglione, rocca delle caminate o monte busca per chi conosce)

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Invece devi dire!

Considerando un tuo peso di 70Kg ed un peso bici di 10 Kg, per salire su una salita di bassa difficoltà del 5% costante, di diversi km, col tuo 47x17, ad un minimo di 65 efficienti pedalate al minuto a 23km/h, dovresti avere nelle tue gambe quasi 325W secondo i miei calcoli (che dovresti sprigionare al limite della soglia)

Il che ti pone di diritto negli atleti di livello eccellente.

 

Con un 49/20 fattibile? 49/22?

 

Magari con quello che serve veramente su quel terreno, tipo una bdc, o una mtb.

 

Si ho capito che secondo voi sarebbe meglio una bdc ma voglio fare questa esperienza con la fixie quindi, rapporto 49/22 abbastanza morbido?

 

se vuoi un consiglio serio metti un bel 42 davanti e un 17 dietro è leggermente più duro del 49 22 ma almeno spendi di meno e trovi più facilmente i pezzi

 

Tanto più duro?

 

equivale più o meno a un 49-20

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Sotto le 65 pedalate al minuto, il cinematismo della pedalata non è considerato efficiente.

 

Sicuramente vero ma io il contapedalate non ce l'ho quindi... me ne fotto.

 

Si si ok cartilagini ginocchia problemi vari però io le cartilagini delle ginocchia le ho finite facendo trail quindi... me ne fotto pure di quelle.

 

Dai, uno come te sa quando sta pedalando ad una frequenza accettabile e quando no.

 

 

Certo e amo i rapporti agili ma quando non ne hai più di rapporti agili?

E comunque uno come me che è piantato in mezzo al piattume padano quando va in montagna e fa una Salita le 65 rpm al minuto se le sogna pure in BDC. Se uno si sceglie una salita più o meno alla sua portata con la fissa sale e non è sta gran tragedia, il dito al culo è scendere e io uso il freno.

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Invece devi dire!

Considerando un tuo peso di 70Kg ed un peso bici di 10 Kg, per salire su una salita di bassa difficoltà del 5% costante, di diversi km, col tuo 47x17, ad un minimo di 65 efficienti pedalate al minuto a 23km/h, dovresti avere nelle tue gambe quasi 325W secondo i miei calcoli (che dovresti sprigionare al limite della soglia)

Il che ti pone di diritto negli atleti di livello eccellente.

Con un 49/20 fattibile? 49/22?

Magari con quello che serve veramente su quel terreno, tipo una bdc, o una mtb.

Si ho capito che secondo voi sarebbe meglio una bdc ma voglio fare questa esperienza con la fixie quindi, rapporto 49/22 abbastanza morbido?

se vuoi un consiglio serio metti un bel 42 davanti e un 17 dietro è leggermente più duro del 49 22 ma almeno spendi di meno e trovi più facilmente i pezzi

Tanto più duro?

equivale più o meno a un 49-20

Perfetto, ma come capisco che tipo di corona e pignone vanno bene per la mia bici?

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Certo e amo i rapporti agili ma quando non ne hai più di rapporti agili?

Stiamo parlando di fissa o di bici col cambio?

 

 

E comunque uno come me che è piantato in mezzo al piattume padano quando va in montagna e fa una Salita le 65 rpm al minuto se le sogna pure in BDC. Se uno si sceglie una salita più o meno alla sua portata con la fissa sale e non è sta gran tragedia, il dito al culo è scendere e io uso il freno.

 

Alla mia portata con un 46x18 allora dovrei salire su una salita al 2,5% per mantenere 65 rpm circa di minimo.

Scusate l'onestà.

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Certo e amo i rapporti agili ma quando non ne hai più di rapporti agili?

Stiamo parlando di fissa o di bici col cambio?

 

 

E comunque uno come me che è piantato in mezzo al piattume padano quando va in montagna e fa una Salita le 65 rpm al minuto se le sogna pure in BDC. Se uno si sceglie una salita più o meno alla sua portata con la fissa sale e non è sta gran tragedia, il dito al culo è scendere e io uso il freno.

 

Alla mia portata con un 46x18 allora dovrei salire su una salita al 2,5% per mantenere 65 rpm circa di minimo.

Scusate l'onestà.

 

secondo me devi provare a fare una salita in fissa

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Invece devi dire!

Considerando un tuo peso di 70Kg ed un peso bici di 10 Kg, per salire su una salita di bassa difficoltà del 5% costante, di diversi km, col tuo 47x17, ad un minimo di 65 efficienti pedalate al minuto a 23km/h, dovresti avere nelle tue gambe quasi 325W secondo i miei calcoli (che dovresti sprigionare al limite della soglia)

Il che ti pone di diritto negli atleti di livello eccellente.

 

Con un 49/20 fattibile? 49/22?

 

Magari con quello che serve veramente su quel terreno, tipo una bdc, o una mtb.

 

Si ho capito che secondo voi sarebbe meglio una bdc ma voglio fare questa esperienza con la fixie quindi, rapporto 49/22 abbastanza morbido?

 

se vuoi un consiglio serio metti un bel 42 davanti e un 17 dietro è leggermente più duro del 49 22 ma almeno spendi di meno e trovi più facilmente i pezzi

 

Tanto più duro?

 

equivale più o meno a un 49-20

 

Perfetto, ma come capisco che tipo di corona e pignone vanno bene per la mia bici?

 

glossario

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io devo ancora provare, ma secondo me, le Alpi in fissa?!? ma siete matti!!!

 

*io vabbè che sono invalido, ma per fare il West d'Irlanda (lungomari e colline dolci, qualche volta sfidando del vento forte) ho preso un 46-17 per cominciare (Sheldon Brown docet)

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secondo me devi provare a fare una salita in fissa

Vivendo nel vallonato, so bene cosa vuol dire fare strappetti e salitine/salite in fissa, tranquillo.

 

E detto questo, appurato che non ci si capisce, cito @riky76 di qualche post fa :

 

@Rockarollas ha abbandonato la conversazione

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hai mai provato uno skid di 20 metri di traverso in una bella discesa su una bici da corsa? con il muro del tornante che si avvicina sempre di più

 

 

 

 

 

 

 

Io monto 47/17

Ne hai di potenza al garrone, eh?

 

seabase docet a quanto leggo...

 

Non fami dire niente, ti prego.

 

Invece devi dire!
Io sono su questo forum per imparare qualche cosa, quindi se devi uccidere, uccidi tranquillo!

 



io non lo so, davvero, mi vien da pensare non abbiate mai provato quanto sia bello, entusiasmente, adrenalinico e soddisfacente fare una discesa un minimo tecnica con una bici da corsa... cazzo è come tornare bambini, è la miglior ricompensa possibile alla fatica della salita, è sentirsi "fighi" (passatemi il termine) a sorpassare le auto in scioltezza....


invece di soffrire ed ingnegnarsi a frenare e smangiare dei copertoni...


avete mai provato una bella discesa in bici da corsa?

 


Hai mai provato uno skid di 20 metri di traverso?

 

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