Rubrica settimanale "LA TECNICA NEL CICLOCROSS"

[Fruttolo]

Non pensarci! Funziona! Corri a fuoco e ad un certo punto salta su, dando slancio alla gamba dietro mentre corri...praticamente non devi saltare, ma continuare a correre e usare l'inerzia della gamba dietro e la caviglia per alzarti e "scivolare" sulla sella :)

[riky76]

 

Ecco la terza puntata... Come risalire velocemente in bici dopo gli ostacoli...Tanti auguri a tutti

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ecco, qui c'è il mio punto debole.... appena ci sono, tu sarai tranquillo e a fine stagione e ci prendiamo un pomeriggio dove mi prendi a bacchettate fino a che non faccio i movimenti giusti!

 

 

PS: hai un messaggio su whattsappo ;)

 

Più che volentieri...

 

intanto leggiti anche il quarto episodio :-D

 

 

CICLOCROSS - MANUALE DI TECNICA ep n°4 - Come affrontare in modo efficace e sicuro le curve

 

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beh, qui non dico che son bravo ma a curvare me la cavo... complice un intero inverno (quello passato) a smadonnare nel fettucciato che tu hai conosciuto ;)

 

PS: comunque aver pedalato col fisso ti aiuta e non poco a fidarti nel pedalare in curva!

[bruz]

Non pensarci! Funziona! Corri a fuoco e ad un certo punto salta su, dando slancio alla gamba dietro mentre corri...praticamente non devi saltare, ma continuare a correre e usare l'inerzia della gamba dietro e la caviglia per alzarti e "scivolare" sulla sella :)

..vero però una volta mi son trovato la bici troppo avanti e le palle sulla ruota posteriore.. non è il massimo :-D

[bludado]

 

 

Ecco la terza puntata... Come risalire velocemente in bici dopo gli ostacoli...Tanti auguri a tutti

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ecco, qui c'è il mio punto debole.... appena ci sono, tu sarai tranquillo e a fine stagione e ci prendiamo un pomeriggio dove mi prendi a bacchettate fino a che non faccio i movimenti giusti!

 

 

PS: hai un messaggio su whattsappo ;)

 

Più che volentieri...

 

intanto leggiti anche il quarto episodio :-D

 

 

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beh, qui non dico che son bravo ma a curvare me la cavo... complice un intero inverno (quello passato) a smadonnare nel fettucciato che tu hai conosciuto ;)

 

PS: comunque aver pedalato col fisso ti aiuta e non poco a fidarti nel pedalare in curva!

 

Cavoli li si che impari a guidare....quest'anno non si riesce a combinare nulla???

[bludado]

..io stamattina ho provato e riprovato.. se lo faccio piano riesco.. di corsa purtroppo a volte faccio il doppio passo.. bludado mi sa che mi devi bacchettare anche a me un giorno di questi... :-P

 

Domenica porto la frusta ahahahah

[bruz]

..io stamattina ho provato e riprovato.. se lo faccio piano riesco.. di corsa purtroppo a volte faccio il doppio passo.. bludado mi sa che mi devi bacchettare anche a me un giorno di questi... :-P

 

Domenica porto la frusta ahahahah

..allora mi toccherà stare davanti... e pedalare di brutto per non farmi prendere :-D

Modificato Gennaio 3, 2013 da bruz (visualizza cornologia modifica)

[bruz]

 

 

 

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ecco, qui c'è il mio punto debole.... appena ci sono, tu sarai tranquillo e a fine stagione e ci prendiamo un pomeriggio dove mi prendi a bacchettate fino a che non faccio i movimenti giusti!

 

 

PS: hai un messaggio su whattsappo ;)

 

Più che volentieri...

 

intanto leggiti anche il quarto episodio :-D

 

 

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beh, qui non dico che son bravo ma a curvare me la cavo... complice un intero inverno (quello passato) a smadonnare nel fettucciato che tu hai conosciuto ;)

 

PS: comunque aver pedalato col fisso ti aiuta e non poco a fidarti nel pedalare in curva!

 

Cavoli li si che impari a guidare....quest'anno non si riesce a combinare nulla???

..dove si trova? 

[riky76]

 

 

 

 

Ecco la terza puntata... Come risalire velocemente in bici dopo gli ostacoli...Tanti auguri a tutti

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ecco, qui c'è il mio punto debole.... appena ci sono, tu sarai tranquillo e a fine stagione e ci prendiamo un pomeriggio dove mi prendi a bacchettate fino a che non faccio i movimenti giusti!

 

 

PS: hai un messaggio su whattsappo ;)

 

Più che volentieri...

 

intanto leggiti anche il quarto episodio :-D

 

 

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beh, qui non dico che son bravo ma a curvare me la cavo... complice un intero inverno (quello passato) a smadonnare nel fettucciato che tu hai conosciuto ;)

 

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Cavoli li si che impari a guidare....quest'anno non si riesce a combinare nulla???

..dove si trova? 

 

era questa splendida cosa qui... vicino a Torino... poi il comune per ignavia ha detto stop

 

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@bluedado: vedi che più o meno quanto avevo scritto l'anno scorso in merito alle curve corrisponde? ok, ho scoperto l'acqua calda, però è ci siamo dai ;)

[bruz]

solito.. per una volta che c'è qualcosa di buono.. valli a capire i nostri comuni ...

[bludado]

Questa volta lo JU Team ha anche una special guest

 

 

CICLOCROSS - MANUALE DI TECNICA ep n°5 - LA DISCESA

 

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[bruz]

..grazie mi presto volentieri.. quando  lo Ju Indurain sbarcherà sul forum?? dai cosi ci si tiene in contatto...

[bludado]

..grazie mi presto volentieri.. quando  lo Ju Indurain sbarcherà sul forum?? dai cosi ci si tiene in contatto...

 

 

ah boh...magari c'è già ma non lo so, lui è sempre in incognito :-D

[bruz]

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..quli prove di coraggio bisogna superare per diventare uno del Ju Team ? :-D

[bludado]

 

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..quli prove di coraggio bisogna superare per diventare uno del Ju Team ? :-D

 

Nessuna, la domanda viene portata in commissione e discussa :-D lo spirito belgium è la discriminante ahahahah

[bruz]

..

 

 

 

Questa volta lo JU Team ha anche una special guest

 

 

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..quli prove di coraggio bisogna superare per diventare uno del Ju Team ? :-D

 

Nessuna, la domanda viene portata in commissione e discussa :-D lo spirito belgium è la discriminante ahahahah

beh di spirito ne ho da vendere... :-P