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BMI-IMC e percentuale di massa grassa


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Dai, lo so che vi date al fisso perchè siete troppo ciccioni per far salite! Fuori i dati!

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No comment!

Mangiato troppo Renà..?..;-)

No comment!

Mangiato troppo Renà..?..;-)

...perchè fate queste domande a quest'ora?? Ho appena mangiato un bombolone...:-)

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come si calcola la percentuale di massa grassa?

http://www.my-personaltrainer.it/bmi.htm

tanto per dirne uno...ma ne esistono mille altri.

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come si calcola la percentuale di massa grassa?

e' un calcolo del cazzo, l'unico che puoi fare a casa, ma in realta' servirebbero impedenzometria o la plicometria...o una bella risonanza magnetica che non fa mai male ;)

la formula e' questa per gli uomini

495 / {1.0324 - 0.19077 [log(vita-collo)] + 0.15456 [log(statura)]}-450

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Mangiato troppo Renà..?..;-)

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Mangiato troppo Renà..?..;-)

...perchè fate queste domande a quest'ora?? Ho appena mangiato un bombolone...:-)

:-) gli anni passati a fare pesi mi hanno insegnato molto sul come mangiare per mettere e togliere peso..senza levare muscolo..;-)

Il fattore dimagrimento per me è il più facile nell'allenamento in bici..tolto il fatto che la parte di sopra più di così non cala..vedi sopra..

comunque tu Alan per quello che mi ricordo non mi sembrava che tu avessi problemi di linea..!

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Effettivamente è vero, in salita sono piantato...

177x77 kg

BMI 25

grasso12 %

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come si calcola la percentuale di massa grassa?

e' un calcolo del cazzo, l'unico che puoi fare a casa, ma in realta' servirebbero impedenzometria o la plicometria...o una bella risonanza magnetica che non fa mai male ;)

la formula e' questa per gli uomini

495 / {1.0324 - 0.19077 [log(vita-collo)] + 0.15456 [log(statura)]}-450

come si calcola la percentuale di massa grassa?

e' un calcolo del cazzo, l'unico che puoi fare a casa, ma in realta' servirebbero impedenzometria o la plicometria...o una bella risonanza magnetica che non fa mai male ;)

la formula e' questa per gli uomini

495 / {1.0324 - 0.19077 [log(vita-collo)] + 0.15456 [log(statura)]}-450

L'impedenziometria sarebbe il top, ma non è semplice trovare un centro che la esegua.

La plicometria è un buon compromesso anche se conta molto la mano che la esegue, il consiglio è quello di farsela fare sempre dalla stessa persona, in modo da eliminare il più possibile "l'errore umano".

Le formule, certo, lasciano il tempo che trovano...ma piuttosto di niente...

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