Mi sono rotto il crociato!

[bcfilo]

Col menisco rotto ,ci sono andato in giro in bici per mesi,fino a quando non ho deciso di rimuoverlo.ma col crociato stai fresco.

E' la parte fondamentale del ginocchio,non fare cazzate!

ti parla uno che ha 8 viti e una piastra causa Bmx,lascia perdere e sopporta,una volta operato potrai spaccare il mondo,

il mio fratello,se l'e' rotto in bmx,ha fatto la degenza e ora gira come un pazzo in fissa(subrosa da trick..)

Abbi solo PAZIENZA.

l'ho chiesto perchè un sacco di gente mi ha detto di tenere alto il tono muscolare prima dell'operazione, per un recupero migliore dopo, e ho letto in rete da più persone che andare in bici è il miglior modo per tenere il tono, visto che il piede è vincolato e l'anca dritta, e il crociato in teoria non dovrebbe subire nessuna sollecitazione, sulla cyclette ho provato e vado bene

Col menisco rotto ,ci sono andato in giro in bici per mesi,fino a quando non ho deciso di rimuoverlo.ma col crociato stai fresco.

E' la parte fondamentale del ginocchio,non fare cazzate!

ti parla uno che ha 8 viti e una piastra causa Bmx,lascia perdere e sopporta,una volta operato potrai spaccare il mondo,

il mio fratello,se l'e' rotto in bmx,ha fatto la degenza e ora gira come un pazzo in fissa(subrosa da trick..)

Abbi solo PAZIENZA.

l'ho chiesto perchè un sacco di gente mi ha detto di tenere alto il tono muscolare prima dell'operazione, per un recupero migliore dopo, e ho letto in rete da più persone che andare in bici è il miglior modo per tenere il tono, visto che il piede è vincolato e l'anca dritta, e il crociato in teoria non dovrebbe subire nessuna sollecitazione, sulla cyclette ho provato e vado bene

Sante parole, il mio consiglio però è quello di utilizzare una bici a scatto libero, meglio una bici stazionaria (una cyclette appunto) almeno per i primi giorni in modo da poter lavorare con l'uso della resistenza.Oltre alla bici ci sono molti altri esercizi che ti permetterebbero di mantenere il tono muscolare ma prevedono l'uso di attrezzature da palestra. Lascia stare lo scatto fisso anche dopo l'intervento e il periodo riabilitativo, dopo la riabilitazione quando avrai iniziato il potenziamento in palestra allora potrai riprendere (molto lntamente) ad andare con la fissa. Faccio il personal trainer e di crociati rotti ne ho visti un bel po'. Se vuoi altri consigli contattami in MP.

si per quanto riguarda la palestra per giocare a football è fondamentale, sono sempre iscritto grazie alla società e ci tornerò appena sentirò il ginocchio un pò più stabile, la fissa so di doverla abbandonare per un bel pò, infatti col cuore in lacrime l'ho già appesa in garage, già che c'ero però ho tirato fuori la bdc :D grazie mille per i consigli!

[bcfilo]

guarda io gioco a rugby e mi sono rotto a novembre,operato a marzo e in agosto sono andato in salento in bici, la mia fissa però su ruota libera. ti consiglio caldamente se hai in mente di operarti di farti un gambone da body builder in bici,in palestra ecc perchè dopo sarai schifato da quanto piccola diventa la gamba! comunque vai tranquillo che anche prima dei sei mesi canonici sei in campo( dipende dal tipo di intervento e da quanto ti spacchi il culo in riabilitazione!)

ciao auguri!!

eh io ad agosto avevo in programma un viaggio in bici nel nord europa, pens proprio che sarà molto difficile recuperare in tempo, per la gamba, sono sempre state il mio punto forte, non ho l'ascensore a casa, giro solo in fissa e col football e la palestra rimangono belle grosse, infatti dopo due settimane di stampelle si vede già che è decisamente più piccola dell'altra, per tenermi in forma sto salendo le scale solo a braccia e faccio squat libero sulla gamba sana, (va bè cazzate, ma almeno faccio qualcosa) l'unica cosa che mi permette di usare la gamba malata senza soffrire come un cane è la cyclette per il momento, nn vedo l'ora di poter andare in bici cazzo!

Modificato Febbraio 16, 2012 da bcfilo (visualizza cornologia modifica)

[enricopanda]

guarda io gioco a rugby e mi sono rotto a novembre,operato a marzo e in agosto sono andato in salento in bici, la mia fissa però su ruota libera. ti consiglio caldamente se hai in mente di operarti di farti un gambone da body builder in bici,in palestra ecc perchè dopo sarai schifato da quanto piccola diventa la gamba! comunque vai tranquillo che anche prima dei sei mesi canonici sei in campo( dipende dal tipo di intervento e da quanto ti spacchi il culo in riabilitazione!)

ciao auguri!!

eh io ad agosto avevo in programma un viaggio in bici nel nord europa, pens proprio che sarà molto difficile recuperare in tempo, per la gamba, sono sempre state il mio punto forte, non ho l'ascensore a casa, giro solo in fissa e col football e la palestra rimangono belle grosse, infatti dopo due settimane di stampelle si vede già che è decisamente più piccola dell'altra, per tenermi in forma sto salendo le scale solo a braccia e faccio squat libero sulla gamba sana, (va bè cazzate, ma almeno faccio qualcosa) l'unica cosa che mi permette di usare la gamba malata senza soffrire come un cane è la cyclette per il momento, nn vedo l'ora di poter andare in bici cazzo!

si ma tranquillo lascia che si sgonfi un pò,si riassorba un pò di liquido e poi fai tutto fino all'operazione anche perchè se continua a subire piccoli traumi si infiamma,si riempie di liquido e alla risonanza ti diranno di tornare dopo un mese perchè 'si sospetta una lesione ec,si consiglia un'altra risonanza ecc' e spendi 45 euro per il cazzo!

[bcfilo]

guarda io gioco a rugby e mi sono rotto a novembre,operato a marzo e in agosto sono andato in salento in bici, la mia fissa però su ruota libera. ti consiglio caldamente se hai in mente di operarti di farti un gambone da body builder in bici,in palestra ecc perchè dopo sarai schifato da quanto piccola diventa la gamba! comunque vai tranquillo che anche prima dei sei mesi canonici sei in campo( dipende dal tipo di intervento e da quanto ti spacchi il culo in riabilitazione!)

ciao auguri!!

eh io ad agosto avevo in programma un viaggio in bici nel nord europa, pens proprio che sarà molto difficile recuperare in tempo, per la gamba, sono sempre state il mio punto forte, non ho l'ascensore a casa, giro solo in fissa e col football e la palestra rimangono belle grosse, infatti dopo due settimane di stampelle si vede già che è decisamente più piccola dell'altra, per tenermi in forma sto salendo le scale solo a braccia e faccio squat libero sulla gamba sana, (va bè cazzate, ma almeno faccio qualcosa) l'unica cosa che mi permette di usare la gamba malata senza soffrire come un cane è la cyclette per il momento, nn vedo l'ora di poter andare in bici cazzo!

si ma tranquillo lascia che si sgonfi un pò,si riassorba un pò di liquido e poi fai tutto fino all'operazione anche perchè se continua a subire piccoli traumi si infiamma,si riempie di liquido e alla risonanza ti diranno di tornare dopo un mese perchè 'si sospetta una lesione ec,si consiglia un'altra risonanza ecc' e spendi 45 euro per il cazzo!

è un pò che il ginocchio non mi si gonfia a fine giornata, per la prima settimana ho vissuto ad artrosilene e ghiaccio, ma adesso va molto meglio, ovviamente se dovesse farmi male o gonfiarsi non proseguirò cn la cyclette

[indio]

non ti conviene correre il rischio di spappolartelo del tutto in mezzo al traffico..

si infatti il mio pensiero era di andare in bici con l'unico fine di fare dello sport, andare sul naviglio e da li pedalare e basta, senza traffico e pericoli vari, cmq mi accontento della cyclette, magari mi compro dei rulli, almeno sono sulla mia bici!

ASSOLUTAMENTE NO!!!

se per sfighissima cadi dai rulli t rovini...vai di cyclette...!

[bcfilo]

non ti conviene correre il rischio di spappolartelo del tutto in mezzo al traffico..

si infatti il mio pensiero era di andare in bici con l'unico fine di fare dello sport, andare sul naviglio e da li pedalare e basta, senza traffico e pericoli vari, cmq mi accontento della cyclette, magari mi compro dei rulli, almeno sono sulla mia bici!

ASSOLUTAMENTE NO!!!

se per sfighissima cadi dai rulli t rovini...vai di cyclette...!

neanche rulli fissi? è troppo scomoda la cyclette cazzo!

[indio]

non ti conviene correre il rischio di spappolartelo del tutto in mezzo al traffico..

si infatti il mio pensiero era di andare in bici con l'unico fine di fare dello sport, andare sul naviglio e da li pedalare e basta, senza traffico e pericoli vari, cmq mi accontento della cyclette, magari mi compro dei rulli, almeno sono sulla mia bici!

ASSOLUTAMENTE NO!!!

se per sfighissima cadi dai rulli t rovini...vai di cyclette...!

neanche rulli fissi? è troppo scomoda la cyclette cazzo!

si se puoi fissare la forca si...sai cadere dai liberi in casa fai dei capitomboli che col crociato a pezzi non consiglio!

[bcfilo]

non ti conviene correre il rischio di spappolartelo del tutto in mezzo al traffico..

si infatti il mio pensiero era di andare in bici con l'unico fine di fare dello sport, andare sul naviglio e da li pedalare e basta, senza traffico e pericoli vari, cmq mi accontento della cyclette, magari mi compro dei rulli, almeno sono sulla mia bici!

ASSOLUTAMENTE NO!!!

se per sfighissima cadi dai rulli t rovini...vai di cyclette...!

neanche rulli fissi? è troppo scomoda la cyclette cazzo!

si se puoi fissare la forca si...sai cadere dai liberi in casa fai dei capitomboli che col crociato a pezzi non consiglio!

troverò un modo per fissare anche la forca, tanto ne ho di tempo da investire!