dolori al piede

[frank87]

A meno che non ti sia venuto un durone nel punto d'appoggio ( a volte succede ) se il dolore è dovuto dal posizionamento le solette non cambiano nulla..il fatto che tocchi le punte nella ruota è normale..non dipende dai piedi ma dal telaio..la maniera più veloce è andare da un bravo e ripeto bravo biomeccanico e farti posizionare le tacchette correttamente prima di farti male anche alle ginocchia..

no nessun durone.. la cosa fastidiosa è che se mi fermo 5 minuti il male sparisce e poi magari riprende..devo provare ancora per vedere se mi capita sempre o è solo sto periodo qua..

a furia di pedalarci il dolore al piede sparirà e come ha deto già sfrenato, se le tacchette non son posizionate come si deve da un bravo biomeccanico finirà che il male ti viene al ginocchio!

le tacchette me le ha sistemate il ciclista dove ho preso la bici...non cè una maniera per capire se il piede è distanziato giusto? (come una volta cerano le taglie per le gabbiette) se prende anche le ginocchia mi preoccupa un pò la faccenda

[sfrenato]

A meno che non ti sia venuto un durone nel punto d'appoggio ( a volte succede ) se il dolore è dovuto dal posizionamento le solette non cambiano nulla..il fatto che tocchi le punte nella ruota è normale..non dipende dai piedi ma dal telaio..la maniera più veloce è andare da un bravo e ripeto bravo biomeccanico e farti posizionare le tacchette correttamente prima di farti male anche alle ginocchia..

no nessun durone.. la cosa fastidiosa è che se mi fermo 5 minuti il male sparisce e poi magari riprende..devo provare ancora per vedere se mi capita sempre o è solo sto periodo qua..

a furia di pedalarci il dolore al piede sparirà e come ha deto già sfrenato, se le tacchette non son posizionate come si deve da un bravo biomeccanico finirà che il male ti viene al ginocchio!

le tacchette me le ha sistemate il ciclista dove ho preso la bici...non cè una maniera per capire se il piede è distanziato giusto? (come una volta cerano le taglie per le gabbiette) se prende anche le ginocchia mi preoccupa un pò la faccenda

In giro ci sono delle tabelle di riferimento però dammi retta fatti vedere dal biomeccanico..io tutte le volte che devo cambiare tacchette 2/3 volte l'anno passo da lui e in 5 min me le cambia e controlla così sono sicuro che il piede è a posto..averle posizionate male e fare per esempio esercizi di potenziamento tipo sfr vuol dire salutare le ginocchia..e ricorda ci vuole pochissimo per infiammarle e tanto tempo per tornare a posto..

[sfrenato]

Senza contare il fatto che anche se non ti dessero fastidio se non sono posizionate bene ti fanno perdere watt in spinta..

Tipo: tacchetta troppo avanzata quando spingi tendi ad andare indietro invece di spingere solamente verso il basso..tutta forza sprecata..e poi contrasti con la presa che si ripercuote su collo schiena ecc..

[Dens]

Potrebbero essere semplicemente le scarpe nuove, a maggior ragione se non hai mai usato scarpe molto rigide e pedali automatici, concedi ai piedi e alle scarpe un po' di tempo per conoscersi.

Considera il fatto che uno veloce come te a far 200 km impiega meno di 5 ore e sono un po' pochine per considerare le scarpe rodate ;-)

Mi accodo comunque al consiglio di farsi posizionare le tacchette come si deve.

[frank87]

Senza contare il fatto che anche se non ti dessero fastidio se non sono posizionate bene ti fanno perdere watt in spinta..

Tipo: tacchetta troppo avanzata quando spingi tendi ad andare indietro invece di spingere solamente verso il basso..tutta forza sprecata..e poi contrasti con la presa che si ripercuote su collo schiena ecc..

ok mi metterò alla ricerca di un biomeccanico..mi informo.

(il giorno dopo il giro domenicale classico 50/60km mi trovo con le spalle/collo leggermente affaticate, le gambe zero)..

però ascolto anche il ocnsiglio di dens effettivamente le scarpe le ho messe per poche ore...

Modificato Marzo 8, 2011 da frank87 (visualizza cornologia modifica)

[sfrenato]

Potrebbero essere semplicemente le scarpe nuove, a maggior ragione se non hai mai usato scarpe molto rigide e pedali automatici, concedi ai piedi e alle scarpe un po' di tempo per conoscersi.

Considera il fatto che uno veloce come te a far 200 km impiega meno di 5 ore e sono un po' pochine per considerare le scarpe rodate ;-)

Mi accodo comunque al consiglio di farsi posizionare le tacchette come si deve.

200km in meno di 5 ore..? Alla faccia del passo..:-)

[frank87]

Potrebbero essere semplicemente le scarpe nuove, a maggior ragione se non hai mai usato scarpe molto rigide e pedali automatici, concedi ai piedi e alle scarpe un po' di tempo per conoscersi.

Considera il fatto che uno veloce come te a far 200 km impiega meno di 5 ore e sono un po' pochine per considerare le scarpe rodate ;-)

Mi accodo comunque al consiglio di farsi posizionare le tacchette come si deve.

200km in meno di 5 ore..? Alla faccia del passo..:-)

si in effetti... magari più avanti eh XD

[riky76]

Dimenticavo..nel caso tu avessi montate le tacchette look nere fattele sostituire con quelle grigie possibilmente quelle senza la gomma sotto (praticamente fatti montare il tipo vecchio)

vero se parli delle look keo, se invece ha ancora le delta (e non ha chiarito) allora deve buttare le grigie e mettere le rosse!

[sfrenato]

Giusto..diceva di avere le più comuni..vedrai..

[lafattaturchina]

@ mods: non è il caso di spostare in Discussioni generali?

anche perchè mi sembra che si parli di bdc ;)

[riky76]

@ mods: non è il caso di spostare in Discussioni generali?

anche perchè mi sembra che si parli di bdc ;)

in effetti il discorso inizia da un problema sulla bdc, ma l'usare lo sgancio rapido in pista o su lunghe percorrenze in fissa (ok, qui lunghe è inteso >30km...) direi che ormai è lo standard, lo lascerei qui.

[lele200mph]

Potrebbero essere semplicemente le scarpe nuove, a maggior ragione se non hai mai usato scarpe molto rigide e pedali automatici, concedi ai piedi e alle scarpe un po' di tempo per conoscersi.

Considera il fatto che uno veloce come te a far 200 km impiega meno di 5 ore e sono un po' pochine per considerare le scarpe rodate ;-)

Mi accodo comunque al consiglio di farsi posizionare le tacchette come si deve.

200km in meno di 5 ore..? Alla faccia del passo..:-)

in moto intendeva!!!

[Dane]

@ mods: non è il caso di spostare in Discussioni generali?

anche perchè mi sembra che si parli di bdc ;)

in effetti il discorso inizia da un problema sulla bdc, ma l'usare lo sgancio rapido in pista o su lunghe percorrenze in fissa (ok, qui lunghe è inteso >30km...) direi che ormai è lo standard, lo lascerei qui.

Che bastardo!... :-DDD

[frank87]

i miei pedali sono come questi, non sono i keo, le tacchette che ho sono quelle rosse

http://www.google.it/imgres?imgurl=http://www.girobike.net/visualizza.php%3Fid%3D544%26tab%3Daccessori%26cam%3Dimg_prodotto%26tipo%3Dpreview&imgrefurl=http://www.girobike.net/offerte.php%3Fbookmark%3D%26id%3D544%26tab%3Daccessori%26tipologia%3Dpedali%26ambito%3Dstrada&usg=__wJUrgOYcNe3XXK6DT2BfmAhQ_ec=&h=276&w=378&sz=14&hl=it&start=36&zoom=1&tbnid=2Mtj8Iowse6B5M:&tbnh=129&tbnw=178&ei=p113TfjGHMqu8QO5uP2fDA&prev=/images%3Fq%3Dpedali%2Blook%26um%3D1%26hl%3Dit%26rlz%3D1R2ADFA_itIT361%26biw%3D1259%26bih%3D577%26tbs%3Disch:10%2C692&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=124&vpy=290&dur=6672&hovh=192&hovw=263&tx=154&ty=138&oei=h113TZrVAsPHswaf0Z2ABQ&page=3&ndsp=19&ved=1t:429,r:0,s:36&biw=1259&bih=577

alla faccia del link XD

[riky76]

i miei pedali sono come questi, non sono i keo, le tacchette che ho sono quelle rosse

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alla faccia del link XD

sono le look delta, le rosse vanno bene...

@sfrenato? paga da bere!! ;)