ciao a tutti,
faccio capolino per la prima volta in questa sezione per chiedervi due dritte...
premessa:
- trovo una cx a poco, mai fatto cx, quasi non so cos'e' ma mi incuriosisce e la bici e' cosi' sgraziata che mi piace e la prendo
- non sono ne' un ciclista da strada ne' ho una mtb, e' la mia prima esperienza con il fango, oltre alla lotta ;)
- faccio ciclostoriche, vado al lavoro in bici (15km al di' quando non piove che dio la manda), faccio alley, giri domenicali da 40 / 60 km quando si puo'..
- ho letto la rubrica sulla tecnica del cx ma non ho praticato ancora nulla
cosa vorrei mi spiegaste:
- che genere di allenamento devo fare per poter fare qualche garetta senza velleita' di palmares
- qualche suggerimento sugli eventi futuri che non implichino che io abbia gia' troppa esperienza
- devo montare le leve ausiliarie?
grassie!
intanto vi posto due foto...