Trizio

Barrette fatte in casa

27 posts in this topic

@Trizio tempo fa avevo letto anch'io un po' di ricette, mi pare su bicycling.com In effetti il cuoco spiegava che le barrette andavano messe in freezer e tirate fuori subito prima dell'uscita. alla fine io mi accontento di incartare nell'alluminio monodosi di datteri, che sono un ottimo carburante  

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7 ore fa, Ch4rlie96 ha scritto:

cupeta.jpg

 

 

Non me ne vogliate ma sono terrone.

Io a questo punto direi torrone :):) con la base della ricetta del torrone puoi fare delle ottime barrette basta metterci dei semi che contengono piu proteine e omega tre come chia, girasole, canapa, lino ect per renderlo piu' morbido puoi usare miele o se vuoi mantenerti leggero del malto di riso pero' per compattare devi per forza di cose riscaldarli i semi perderanno un po di proprieta nutrizionali ma va bene lo stesso.

Altrimenti la cosa piu semplice e "raw" da fare mixare i vari semi uvetta e cereli metterli in una bustina tipo monodose quelle con lo zip e farsi dei bei shortini mentre pedali ;)

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su bdc forum c'è una discussione di millemila pagine ai limiti della follia come al solito, se volete "farvi una cultura"...

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dimenticavo: a me sono venute talmente buone che uscivo a pedalare per mangiarle e per non prendere una brutta piega ho smesso di farle. Lato positivo stavo un po' con la morosa che mi dava una mano in cucina ed è l'unica cosa che ancora oggi approva della bici.

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21 ore fa, Capiero ha scritto:

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Questa sembra una bomba anche perchè con l' ostia sopra eviti d' inciciolarti le dita

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egregi, ringrazio tutti per le risposte e i consigli
inizialmente pensavo non interessasse nessuno, ma vedo che come me, qualcuno ci tiene a mangiare roba sana ogni tanto:10_wink:

Domani rispondo meglio, con delucidazioni migliori; per il resto valuterò alcune ricette che mi avere consigliato/proposto, e magari dopo alcune prove, tirerò fuori la ricetta definitia e immortale, IL SANTO GRAAL DELLE BARRETTE ahahahah
ostie.png

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14 ore fa, Trizio ha scritto:

egregi, ringrazio tutti per le risposte e i consigli
inizialmente pensavo non interessasse nessuno, ma vedo che come me, qualcuno ci tiene a mangiare roba sana ogni tanto:10_wink:

Domani rispondo meglio, con delucidazioni migliori; per il resto valuterò alcune ricette che mi avere consigliato/proposto, e magari dopo alcune prove, tirerò fuori la ricetta definitia e immortale, IL SANTO GRAAL DELLE BARRETTE ahahahah
ostie.png

Sarebbe il top metterle in un sandwich di ostie... Stile Oreo 

Sai che bestemmioni dopo, potrebbe servire come aiuto in salita 

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Sarebbe il top metterle in un sandwich di ostie... Stile Oreo 
Sai che bestemmioni dopo, potrebbe servire come aiuto in salita 

Come il torrone alla fin fine

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un idea se fate al forno e trovate stampo in silicone x cubetti di ghiaccio....cosi avete bocconi piu facili

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