[ALLENAMENTO] cosa fare sui rulli

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inizio la discussione per raccogliere tutte le esperienze di chi in questo forum pratica quasta insana invernal abitudine di fare i rulli...una delle cose più alienanti che si possa fare su di un sellino, ma tant è...

io inizio stasera la mia stagione rullifera, l'obiettivo è arrivare in primavera e non sputare l'anima sulle salitelle senza la neve...ma ormai la dipendenza da quei marchingegni inizia ad essere a se stante...ovvero mi faccio del male consapevolmente e vado avanti così...

per la cronaca ho sia quelli liberi a 3 cilindri (dove ci vado solo con la fissa) sia quelli a telaio che bloccano la bici, con cui ci faccio un po' di lavori specifici.

e voi? chi di voi si auto flagella come me?

;)

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io mi autoflagello già a venire con voi in pista!!! :-DDD

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io mi autoflagello già a venire con voi in pista!!! :-DDD

e sti cazzi....passa la stessa differenza tra trombare e farsi le seghe (con la carta vetro...)

;)

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ma io mi faccio anche le seghe con la cartabvetro! ;-)

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io li uso regolarmente tutti gli inverni e non solo..io ho i v arion della elite..sono rulli liberi con la possibilità di variare la resistenza e ci faccio di tutto..anche il fuorisella..

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io uso regolarmente i rulli fissi... anche se sono di una pallosità estrema... la differenza la fa la tv, se c'è una partita, la motogp o cose simili, posso stare anche più di 1ora senza battere ciglio, se in tv ci sono cazzate o pomeriggio5(che rientra nelle cazzate... ) dopo 35-40 minuti ne ho già piene le scatole.

a giorni proverò i rulli liberi... speriamo bene :-)

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io non voglio cedere ma temo succederà!!!

anche se la risposta pare sarà Ciclocross..e via anche di inverno a pedalare fuori! ;))

Edited by lele200mph (see edit history)
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io non voglio cedere ma temo succederà!!!

anche se la risposta pare sarà Ciclocross..e via anche di inverno a pedalare fuori! ;))

non cedere al lato oscuro lele!

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io non voglio cedere ma temo succederà!!!

anche se la risposta pare sarà Ciclocross..e via anche di inverno a pedalare fuori! ;))

non cedere al lato oscuro lele!

lo so non devo!

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ah beh, io in inverno esco regolarmente in mtb, tanto il monte è dietro casa mia, i sentieri li conosco fin troppo bene (tanti li ho puliti insieme ad amici... tanti aperti da zero... ) quindi mi salvo... anche perchè la bdc in inverno non fa per me...

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io non voglio cedere ma temo succederà!!!

anche se la risposta pare sarà Ciclocross..e via anche di inverno a pedalare fuori! ;))

non cedere al lato oscuro lele!

lo so non devo!

al massimo ti compri i rulli liberi, li prendi a martellate finchè non si strortano tutti, poi prendi uno spruzzino lo riempi di acqua e terra e ti sei bello che fatto il tuo ciclocross in casa!

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ah beh, io in inverno esco regolarmente in mtb, tanto il monte è dietro casa mia, i sentieri li conosco fin troppo bene (tanti li ho puliti insieme ad amici... tanti aperti da zero... ) quindi mi salvo... anche perchè la bdc in inverno non fa per me...

beh...questo lo davo (quasi) per scontato...anche io giro in mtb, ma purtroppo l'uscita diventa una sola a settimana, una di pista...e almeno due di rulli e mi sento in pace con me stesso.... ;)

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Colgo l'occasione per farvi una domanda: dove si possono comprare dei rulli liberi? Io li ho sempre trovati soltanto con la ruota posteriore fissa...

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Colgo l'occasione per farvi una domanda: dove si possono comprare dei rulli liberi? Io li ho sempre trovati soltanto con la ruota posteriore fissa...

bicimania a lissone li ha, ma penso che anche altri negozzi li tengano, altrimenti su crc li prendi online!

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io non voglio cedere ma temo succederà!!!

anche se la risposta pare sarà Ciclocross..e via anche di inverno a pedalare fuori! ;))

non cedere al lato oscuro lele!

lo so non devo!

al massimo ti compri i rulli liberi, li prendi a martellate finchè non si strortano tutti, poi prendi uno spruzzino lo riempi di acqua e terra e ti sei bello che fatto il tuo ciclocross in casa!

ne hai di fantasia cazzo! hahahaha

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beh...questo lo davo (quasi) per scontato...anche io giro in mtb, ma purtroppo l'uscita diventa una sola a settimana, una di pista...e almeno due di rulli e mi sento in pace con me stesso.... ;)

da giovane single facevo 3-4 uscite in mtb anche in inverno(pioggia permettendo), ora se riesco a farne due è già tanto... per quello i rulli mi salvano... giusto giusto per non arrivare ad aprile legnoso...

ho visto su internet che c'è anche una ciclette per la wii... qualcuno ne sa qualcosa?

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io non voglio cedere ma temo succederà!!!

anche se la risposta pare sarà Ciclocross..e via anche di inverno a pedalare fuori! ;))

una domanda veramente stupida: sono affascinato dal ciclocross. come ci si avvicina? magari in zona milano...

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io non voglio cedere ma temo succederà!!!

anche se la risposta pare sarà Ciclocross..e via anche di inverno a pedalare fuori! ;))

una domanda veramente stupida: sono affascinato dal ciclocross. come ci si avvicina? magari in zona milano...

inizia cosi'

11 Dicembre – Cross Night by La Stazione delle Biciclette – (MI)

vai a vedere se ti piace!

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io non voglio cedere ma temo succederà!!!

anche se la risposta pare sarà Ciclocross..e via anche di inverno a pedalare fuori! ;))

una domanda veramente stupida: sono affascinato dal ciclocross. come ci si avvicina? magari in zona milano...

inizia cosi'

11 Dicembre – Cross Night by La Stazione delle Biciclette – (MI)

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GRAZIE! Scusate l'O.T

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io iniziato sui rulli classici delle Elite. mi annoio e sudo come un maialino in forno, per passare il tempo mi guardo un film con l'iPodTouch appoggiato al manubrio :(

faccio 45min. - 60min. poi mi scoccio.

pedalo senza troppo badare a tabelle,giusto per muovere le gambe

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