dito rotto

[stuka78]

ciao a tutti,

 

passeggiando con la passeggiona mi sono distratto e ho perso il controllo... mi sono schiantato contro un palo di ferro e mi sono rotto l'alluce sinistro

 

al pronto soccorso ad amsterdam mi hanno fatto due lastre e detto:

 

"si e' rotto, ma non ci facciamo nulla. mettiti delle scarpe che stringano bene e tira bene le stringhe. puoi camminare e fare quello che vuoi"

 

i miei amici con esperienze simili, in italia, invece mi dicono:

 

"scarpe aperte o sandali, non muoverti almeno finche non si sgonfia, ghiaccio e lasonil, stai sdraiato e piede in alto"

 

che cazzo faccio???

Modificato Agosto 1, 2014 da stuka78 (visualizza cornologia modifica)

[teomalchio]

Dacci più informazioni:

Quanti ragazzini hanno riso di te?

[Santo]

ghiaccio e crema sicuro...

 

se è una microfrattura si cura da sola e non c'è un ghezz da fasciare... 

[Nekro]

Sei ad Amsterdam, troppo facile: fuma erba che passa tutto!!!

 

 

 

E se proprio sei in canna vai a troie, ma fai perno sul piede buono!!!

 

 

 

[Nutria]

Nella sfiga ti è andata bene, fidati. Ti rompevi il metatarso era peggio, molto.

Impacchi di ghiaccio, riposo e piede più alto del cuore. Così diminuisce il gonfiore intanto.

Ti sconsiglierei scarpe strette per il semplice motivo che devi stare a riposo almeno inizialmente ma se non puoi, per lavoro o altro, cerca di dare supporto al dito fasciandolo con quello accanto. Scarpe strette così da consentire meno escursione possibile.

[Santo]

e comunque tutto cio' dimostra che andare piano è rischioso

[stuka78]

per oggi ho fatto piede in alto, fasciato il dito con quello affianco e maso gel voltaren

 

mi faccio sab e dom di riposo e vediamo domenica

 

il dito lo muovo verso il basso senza troppo dolore, ma male verso l'alto

[AndBike]

Magari devi solo ripassare bene il tuo olandese...avrai capito cazzo per palazzo...

Sent from my RM-846_eu_italy_307 using Tapatalk

[TheNathan]

Mi piacerebbe svere più dettagli della dinamica non riesco ad immaginare come tu possa aver rotto l'alluce...svevi i sandali? E che volo hai fatto?

[stuka78]

ho colpito col piede sinistro un palo di ferro sul lato della ciclabile

avevo delle nike da ginnastica con la suola molto flessibile e secondo me l'alluce si e' piegato verso il basso

[7even]

Bon, fai causa alla Naiki

[stuka78]

alla fine ho fatto esattamente l'opposto di quanto dettomi in ospedale...

 

dopo una settimana di scarpa stretta che teneva cipresso piede e dita, sono passato a scarpe dalla pianta larga e con spazio in punta

 

dopo due giorni di cambio, già camminavo quasi normale ed oggi, a due settimane, vado via tranquillo

 

ho ripreso la quasi mobilita dell'alluce, anche se ancora fa male se lo sforzo piegandolo

 

su internet, ed in ospedale a questo punto, si legge e sente tutto ed il contrario di tutto nel trattamento di queste fratture (non gravi)

[Dirtboarder]

anche io me lo ruppi tempo fa (non in bici ma in palestra tirando un calcio circolare che anzichè arrivare ai reni si è schiantato sul gomito del mio avversario)
a me lo steccarono e mi dissero di muoverlo il meno possibile e non caricarci il peso, tempo 2-3 settimane passato tutto

per il ghiaccio va bene nei primi giorni quando c'è la botta da sgonfiare, poi serve solo per togliere il dolore ma attenzione a non tenerlo più di 5-10 minuti alla volta perchè fa malissimo alle articolazioni