Potato Couch: Rescuing Pride.

[Nutria]

Consiglio tutto il sito Projectinvictus.it

Soprattutto se fate palestra

sent from under da sea

[shivashanty]

Mannagià quanto mi tocca questo post .

Corso in bici per lavoro per molti molti anni ora da 6 anni senza bici sono ingrassato 10 kg aggiungete che da qualche mese prendo la pastiglietta per la tiroide ( ipotiroidismo ) quindi metabolismo rallentato .

Ora alla ripresa della bici la cosa è dura ma so cosa devo fare spero solo che l inverno non sia troppo rigido .

Comunque posso dire che mangiando bene ed eliminando le cose grasse compreso formaggi e alcool e con aggiungendo la bici i kg si perdono .

Ma posso dire con certezza che la cosa più difficile è : portarsi fuori a correre perché spesso l età porta pigrizia ve lo dice un 47 enne !

[Rockarollas]

Ma posso dire con certezza che la cosa più difficile è : portarsi fuori a correre perché spesso l età porta pigrizia ve lo dice un 47 enne !

Un 47enne che ha dato tantissimo, permettimelo.

[shivashanty]

gia ! [emoji22][emoji23][emoji23][emoji23]

[Rockarollas]

gia ! [emoji22][emoji23][emoji23][emoji23]

Marco, voi in questa stagione come lavoravate/lavorate?

Stacco per riposare di qualche settimana o siete già alla stagione successiva con cicli di palestra e lungo?

Modificato Novembre 4, 2014 da Rockarollas (visualizza cornologia modifica)

[shivashanty]

si stacca 15/20 gg e poi via ma stiamo parlando di fine ottobre da meta novembre gia palestra e uscite lunghe