[Torino] Allenamenti al Velodromo Francone

[Pinkus]

@Pinkus

ciao sto leggendo solo ora con molto interesse, cazzo mi piacerebbe girare un pò in pista,

magari organizzandoci,  premetto che sono molto allenato con le chiacchere, e molto meno con le gambe

comunque magari in compagnia  ci si diverte sempre.

 

Ma si, vieni, chettefrega. Anch'io sono pippa (veramente), però ci sono praticamente sempre, sia il martedì che il sabato.

 

Ne approfitto per dire che sabato 28, salvo pioggia, ci sarà un pomeriggio di gare amatoriali, fortunatamente divise in 2 batterie (quelli forti veramente, e gli altri), salvo una gara comune ("crazy race" a squadre su 8km, con un regolamento tutto particolare).

 

Per maggiori dettagli sull'evento e per curiosare vale sempre il solito link facebook alla pagina "QuASI Pistard"

Loggati per vedere il contenuto

 

Un'immagine dell'allenamento serale di ieri (eccezionalmente di mercoledì)

 

Modificato Giugno 26, 2014 da Pinkus (visualizza cornologia modifica)

[clandestino]

@Pinkus

ok  mi organizzo , al massimo mi faccio un giro, vengo a vedervi e ci conosciamo.

[Pinkus]

#ognitantounagioia

 

PS. Non fatevi strane idee, 5° del gruppo dei novellini della pista, amatori negli amatori, ma è già qualcosa

Inviato dal mio Nokia 3210 via fax

Modificato Giugno 30, 2014 da Pinkus (visualizza cornologia modifica)

[Bicibikers Velodrome]

Dopo una lunga pausa riflessiva lontano dai riflettori delle competizioni, e da quella malsana tentazione al protagonismo che sempre di più incomincio ad odiare e ritrovo troppe volte in me stesso e purtroppo in molti cicloamatori della domenica, vi informo che la pista è aperta sabato prossimo (mattino) tempo permettendo, per una gara amatoriale. L'appello è rivolto a quelli che non hanno mai vinto, che sanno che non vinceranno mai, ma soprattutto che non gliene frega nulla di vincere, però.... Sport fatto bene, con stile, con esercizio continuo, senza fretta o stress da prestazione! Allora vieni, anche solo per vedere. Esiste un corso, per principianti, che udite, udite, per la prima volta che si sente in giro è gratis (nessun trucco come con i cellulari smartphone in contratto a zero euro)!!! Miglioramento assicurato, qualche volta vinci anche un salame (anche se ti costa di meno comprarlo all'Ipercoop anzichè guadagnartelo pedalando in velodromo - tra benzina, etc...). Il corso si terrà anche nel 2015 c'è entusiasmo da parte dei gestori del velodromo. E' lontano? Si... ma ti puoi organizzare. Ci vuole la tessera per girare? Si. Ma basta una visita medica e pochi euro per averla. Fatevi un giro e veniteci a trovare, c'è un mondo dietro da scoprire.

[Bicibikers Velodrome]

#ognitantounagioia

 

PS. Non fatevi strane idee, 5° del gruppo dei novellini della pista, amatori negli amatori, ma è già qualcosa

Inviato dal mio Nokia 3210 via fax

 

Amatori (stop) - i professionisti sono al Tour de France e vengono PAGATI!!! Gli altri (amatori), sono tutti più o meno portati, più o meno bravi, con maggiori o minori risorse (tempo, denaro etc..) ed esperienza.

[riky76]

Dopo una lunga pausa riflessiva lontano dai riflettori delle competizioni, e da quella malsana tentazione al protagonismo che sempre di più incomincio ad odiare e ritrovo troppe volte in me stesso e purtroppo in molti cicloamatori della domenica, vi informo che la pista è aperta sabato prossimo (mattino) tempo permettendo, per una gara amatoriale. L'appello è rivolto a quelli che non hanno mai vinto, che sanno che non vinceranno mai, ma soprattutto che non gliene frega nulla di vincere, però.... Sport fatto bene, con stile, con esercizio continuo, senza fretta o stress da prestazione! Allora vieni, anche solo per vedere. Esiste un corso, per principianti, che udite, udite, per la prima volta che si sente in giro è gratis (nessun trucco come con i cellulari smartphone in contratto a zero euro)!!! Miglioramento assicurato, qualche volta vinci anche un salame (anche se ti costa di meno comprarlo all'Ipercoop anzichè guadagnartelo pedalando in velodromo - tra benzina, etc...). Il corso si terrà anche nel 2015 c'è entusiasmo da parte dei gestori del velodromo. E' lontano? Si... ma ti puoi organizzare. Ci vuole la tessera per girare? Si. Ma basta una visita medica e pochi euro per averla. Fatevi un giro e veniteci a trovare, c'è un mondo dietro da scoprire.

 

il 19 dovrei esserci!

[Bicibikers Velodrome]

 

Dopo una lunga pausa riflessiva lontano dai riflettori delle competizioni, e da quella malsana tentazione al protagonismo che sempre di più incomincio ad odiare e ritrovo troppe volte in me stesso e purtroppo in molti cicloamatori della domenica, vi informo che la pista è aperta sabato prossimo (mattino) tempo permettendo, per una gara amatoriale. L'appello è rivolto a quelli che non hanno mai vinto, che sanno che non vinceranno mai, ma soprattutto che non gliene frega nulla di vincere, però.... Sport fatto bene, con stile, con esercizio continuo, senza fretta o stress da prestazione! Allora vieni, anche solo per vedere. Esiste un corso, per principianti, che udite, udite, per la prima volta che si sente in giro è gratis (nessun trucco come con i cellulari smartphone in contratto a zero euro)!!! Miglioramento assicurato, qualche volta vinci anche un salame (anche se ti costa di meno comprarlo all'Ipercoop anzichè guadagnartelo pedalando in velodromo - tra benzina, etc...). Il corso si terrà anche nel 2015 c'è entusiasmo da parte dei gestori del velodromo. E' lontano? Si... ma ti puoi organizzare. Ci vuole la tessera per girare? Si. Ma basta una visita medica e pochi euro per averla. Fatevi un giro e veniteci a trovare, c'è un mondo dietro da scoprire.

 

il 19 dovrei esserci!

 

 

E' stato anticipato di una settimana è il 12 luglio!

 

ok! Riky, vai a vedere il nuovo sito BB :)=

Modificato Luglio 7, 2014 da Bicibikers Velodrome (visualizza cornologia modifica)

[Pinkus]

Uppo un po' pochino il topic, dal momento che langue, approfittando del benvenuto a @Wulpi che, zitto zitto, ieri si è presentato al Francone per l'usuale sessione del martedì sera.

 

Spero che sia da stimolo per altri potenziali interessati, dal momento che l'autunno si avvicina, così come di conseguenza la fine della stagione 2014.

[riky76]

Uppo un po' pochino il topic, dal momento che langue, approfittando del benvenuto a @Wulpi che, zitto zitto, ieri si è presentato al Francone per l'usuale sessione del martedì sera.

 

Spero che sia da stimolo per altri potenziali interessati, dal momento che l'autunno si avvicina, così come di conseguenza la fine della stagione 2014.

 

io ho avuto una sfiga cosmica con gli orari quest'anno... disagio vero e anche dispiacere mannaggia!

[Pinkus]

 

Uppo un po' pochino il topic, dal momento che langue, approfittando del benvenuto a @Wulpi che, zitto zitto, ieri si è presentato al Francone per l'usuale sessione del martedì sera.

 

Spero che sia da stimolo per altri potenziali interessati, dal momento che l'autunno si avvicina, così come di conseguenza la fine della stagione 2014.

 

io ho avuto una sfiga cosmica con gli orari quest'anno... disagio vero e anche dispiacere mannaggia!

 

 

Chi partecipa alle criterium serie è scusato :)

[Bicibikers Velodrome]

Carissimi amici della pista. Oggi piove e le prospettive non sono buone per i mesi a venire, ma la stagione dei pistard non si ferma, questi sono i mesi che si costruiscono le potenzialità per la prossima stagione. Al Francone, Andrea Rastello ha fatto un immenso lavoro, con dedizione. Per la prossima stagione si riprenderanno le danze. Si rifarà il corso per neofiti, ma anche un corso avanzato per quelli che di pista ne sanno già qualcosa, finalizzato alle competizioni. Speriamo che ci portino un Campionato Italiano amatoriale, almeno quello di cui si parlava era questo... Io sarò di nuovo presente, magari con qualche data di corso in più. Spero proprio che qualcuno di voi venga. A presto.

[Pinkus]

Dal momento che la stagione volge al termine, colgo l'occasione per linkare un articolo pubblicato online

Loggati per vedere il contenuto

 

Ne approfitto per ringraziare (anche qui) Andrea, sempre presente al Francone, ed Alberto, che scrive sotto mentite spoglie, per l'organizzazione del programma.

 

Attendiamo dritte per l'allenamento invernale, la stagione ormai è quella che è, dunque le uscite mattutine prima del lavoro o serali dopo il lavoro non sono più possibili, a meno di non uscire al buio, quindi per chi lavora rimane solo più il weekend, quando non piove.

 

Per l'anno prossimo spero di vedere un po' di gente da FF

[Bicibikers Velodrome]

Ciao, allora per le dritte posso dirti che con Luigi Annessa abbiamo stilato un programma di allenamento per l'inseguimento, un lavoro fatto sui rulli o spinning sui 40' - teniamo un diario parallelo in modo da vedere i progressi. Entrambi ci stiamo allenando per le specialità della pista contro il tempo sui 750 e 2000 - 3000 mt.

 

Abbiamo appena iniziato da questa settimana:

 

il lavoro consiste in 10 minuti di riscaldamento progressivo e poi la fase di lavoro vera con 1 o 2' di ripetuta e 1 di scarico. Luigi la fa (per il momento al 85% della FCmax), io invece al 95% 100% della FCmax). On e off, per una quindicina di minuti. poi scarico.

 

Come vedi il corso non si ferma nemmeno in inverno anzi... è qui che ci si prepara per la stagione. Ciao

Modificato Novembre 3, 2014 da Bicibikers Velodrome (visualizza cornologia modifica)

[Bicibikers Velodrome]

Ci siamo! Anche per la stagione 2015 si parte con il Corso per Pistard.

 

Alcune info le troverete qui:

 

Loggati per vedere il contenuto

 

oppure anche qui per quelle generali non del corso:

 

Loggati per vedere il contenuto

 

Spero sia interessante. A presto!

[riky76]

Ci siamo! Anche per la stagione 2015 si parte con il Corso per Pistard.

 

Alcune info le troverete qui:

 

Loggati per vedere il contenuto

 

oppure anche qui per quelle generali non del corso:

 

Loggati per vedere il contenuto

 

Spero sia interessante. A presto!

 

Ci siamo! Anche per la stagione 2015 si parte con il Corso per Pistard.

 

Alcune info le troverete qui:

 

Loggati per vedere il contenuto

 

oppure anche qui per quelle generali non del corso:

 

Loggati per vedere il contenuto

 

Spero sia interessante. A presto!

 

ottime news!!