Dolorino ai piedi

[Stizzy]

Esperti a me.

 

Mi capita abbastanza frequentemente di avvertire un dolorino alla pianta di entrambi i piedi, sembra un dolore ai tendini (ho avuto una tendinite piuttosto dolorosa 15 anni fa e il dolore è lo stesso) soprattutto quando sono in città e devo rallentare spesso (senza freni), un po' meno quando percorro lunghi tratti.

E' cmq un dolore momentaneo, non me lo porto avanti per ore o giorni, anzi, lo avverto, ci passo qualche minuto e se ne va.

 

Premetto che il mio telaio è più grande di due misure per me, la sella è dell'altezza corretta (misurata insieme ad esperti ciclisti cinquantenni).

 

Avete qualche dritta da darmi?

[Visconte Cobram]

e' gotta.

 

troppa carne ;-)

[Stizzy]

e' gotta.

 

troppa carne ;-)

 

Io mangio solo interiora umane.

Sarà quello. :D

[PIZ]

o è gotta come sugerito o sono i pedali, hai quelli vecchio stile con due "lame" o quelli moderni belli piatti?

[Stizzy]

La smettete con sta gotta!

Ho questi, piatti

 

[saimonfvg]

Cambia pedali, avevo lo stesso problemino!

 

 

Dipende ache come poggi i piedi sul pedale, io ho spostato di due cm in avanti il piede, ora perfetto!

Modificato Settembre 19, 2013 da s41m0n fvg (visualizza cornologia modifica)

[Stizzy]

Cambia pedali, avevo lo stesso problemino!

 

 

ed ora quali t sei accattato?

 

Ah ecco, io il piede lo tengo molto centrale al pedale.

Modificato Settembre 19, 2013 da Stizzy (visualizza cornologia modifica)

[saimonfvg]

Non ho foto, ma sono molto piccoli, cioé con una minore base d'appoggio. Comunque prova solo ad allargare gli straps ed a spostare la posizione del pedale di qualche cm in avanti! vedrai il cambiamento

[Stizzy]

Non ho foto, ma sono molto piccoli, cioé con una minore base d'appoggio. Comunque prova solo ad allargare gli straps ed a spostare la posizione del pedale di qualche cm in avanti! vedrai il cambiamento

 

Grazie!

Ci provo! <3

[Fruttolo]

La posizione del piede sul pedale dev'essere col metatarso in asse col centro del pedale, se li tieni sulla pianta come i vecchietti il male alle piante è garantito :)

[Stizzy]

La posizione del piede sul pedale dev'essere col metatarso in asse col centro del pedale, se li tieni sulla pianta come i vecchietti il male alle piante è garantito :)

 

Ma sai che li tengo così da quando ho sti pedali? Sarà che appunto sono delle ciabatte...

Urge cambio pedali allora e vai d metatarso.

[alan]

La posizione del piede sul pedale dev'essere col metatarso in asse col centro del pedale, se li tieni sulla pianta come i vecchietti il male alle piante è garantito :)

 

Esatto. Se in più ci aggiungi l'utilizzo di una scarpa a suola sottile (e magari anche tomaia sottile), la pressione sulla pianta (o l'intero piede) aumenta. Elimina anche i peg che ti rendono difficile infilare il piede e che premono sulla pianta.

[alan]

 

La posizione del piede sul pedale dev'essere col metatarso in asse col centro del pedale, se li tieni sulla pianta come i vecchietti il male alle piante è garantito :)

 

Ma sai che li tengo così da quando ho sti pedali? Sarà che appunto sono delle ciabatte...

Urge cambio pedali allora e vai d metatarso.

 

 

Magari non hai bisogno di cambiare i pedali ma regolare meglio gli straps, in modo che il piede non vada troppo avanti ma si fermi nel punto corretto, mettendo proprio il metatarso in linea con il perno del pedale.

[Stizzy]

 

 

La posizione del piede sul pedale dev'essere col metatarso in asse col centro del pedale, se li tieni sulla pianta come i vecchietti il male alle piante è garantito :)

 

Ma sai che li tengo così da quando ho sti pedali? Sarà che appunto sono delle ciabatte...

Urge cambio pedali allora e vai d metatarso.

 

 

Magari non hai bisogno di cambiare i pedali ma regolare meglio gli straps, in modo che il piede non vada troppo avanti ma si fermi nel punto corretto, mettendo proprio il metatarso in linea con il perno del pedale.

 

 

In effetti sono larghini, eseguo subito e dopo mi faccio un giro.

 

(Vi lovvo <3)

[ragazzocampagnolo]

poi anche la scarpa fa la sua parte, un paio di scarpe ciclistiche non sarebbero male. Ti metti uno zainetto a spalle con le scarpe di ricambio :D quando pedali usi le ciclistiche e quando cammini usi le vans ultrasottili fighe da hypster :)