Sfidare il caldo

[doge78]

a TO la mattina è sopravvivibile fino circa alle 9, girando però già con almeno la maglietta di cambio...il problema è venire a lavoro alle 14 col secondo turno, che si schiatta davvero: 2 borracce su 6 km!

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[johnilfissato]

a TO la mattina è sopravvivibile fino circa alle 9, girando però già con almeno la maglietta di cambio...il problema è venire a lavoro alle 14 col secondo turno, che si schiatta davvero: 2 borracce su 6 km!(rolled up in Tapatalk2 papers)

immagino stesso problema stesso orario a lavoro! Mi tocca comprare un portaborraccia quindi.. PS: Ore 16:00 scanno urbano sul lungomare! A proposito devo ancora presentarvi la mia fissa.

[johnilfissato]

Anteprima, bianco e nero perché poi la presenterò in gallery tra un pò!

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[Dick]

I milanesi sono in vacanza?? Beati loro!

Guarda, qua a Milano la situazione caldo è preoccupante. La mattina, uscire non più tardi delle nove da casa. Il resto della giornata è un inferno di cemento. Ieri, per fare 60 km in pace sono uscito alle sette e mezzo.

Poi per necessità te la fai passare ed esci a qualunque ora. 

[Dick]

a TO la mattina è sopravvivibile fino circa alle 9, girando però già con almeno la maglietta di cambio...il problema è venire a lavoro alle 14 col secondo turno, che si schiatta davvero: 2 borracce su 6 km!

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Idem da noi, stessa situazione e stessi orari demmerda. Bella Doge!

[johnilfissato]

Ho gia cambiato idea penso che usciro verso le 6 e mezz!!!!

[LupinRS]

Io vado tutti i giorni a lavoro...16+16.

All'andata parto alle 6.15 ed è abbastanza vivibile.....il ritorno alle 15 è un pò una mazzata.A volte preso da attimi di follia al ritorno allungo un pochino il giro fino a 25-30 km.

Devo dire che arrivo a casa abbastanza cotto,anche se a dire il vero non mi porto dietro nessuna borraccia.

 

Entro in casa praticamente liquefatto lasciando una scia di sudore per terra.

Poi c'è anche da dire che non mi risparmio e cerco di tenere un buon passo per rendere il tragitto un minimo allenante.

[johnilfissato]

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Alla fine non ho resistito! Scanno sul lungomare..

Modificato Agosto 8, 2013 da johnilfissato (visualizza cornologia modifica)

[riky76]

io adoro il caldo, vado persin un po' più forte del solito ... ce ne fosse!

[Antonio_Torino]

Ragazzi apro questa discussione per capire se io sono l'unico o c'è qualcuno come me che in questi giorni di caldo torrido fa una fatica enorme a girare in fissa! 

 

Ti garantisco che si suda anche con una bici normale col cambio

 

Ieri dovevo portare roba al garage in bici e ci sono andato alle 3 di notte... frescura e zero traffico, una goduria ^__^''

[LupinRS]

Fissa,corsa o passeggiona non cambia nulla.Il caldo è caldo.

 

Io ad esempio per andare a lavoro uso tutti i giorni una vecchia corsa

[johnilfissato]

Infatti non cambia niente, pero che sollievo quando passi fuori i negozi e ti arriva quella ventata gelata di aria condizionata!

[Der]

Io ho investito. Jersey della northface che DICONO asciugarsi subito... Così non arrivo grondante (funziona abbastanza e non fa puzzare... Cosa rara) e poi ho preso al decatlon due barattoli di gatorade che mi garantiscono 16 litri di roba con circa 14 euro.

Deodorante sempre dietro.

[johnilfissato]

Io ho investito. Jersey della northface che DICONO asciugarsi subito... Così non arrivo grondante (funziona abbastanza e non fa puzzare... Cosa rara) e poi ho preso al decatlon due barattoli di gatorade che mi garantiscono 16 litri di roba con circa 14 euro.Deodorante sempre dietro.

io non puzzo

[Rockarollas]

Bevi prima di uscire e poi quando in bici bevi molto, ogni quarto d'ora una sorsata d'acqua dalla borraccia.

Abbondante. Non dimenticarlo, ogni quarto d'ora. Comprati una borraccia da 750ml e se ci sta nel telaio, prova anche quella da 900.

 

Dopo 1 ora sotto il sole, fermati ad una fontana, bagnati la testa, bevi mezza borraccia e reintegrala con acqua fresca.

 

Bere, devi bere, ricordati di bere e tutto andrà ok.

 

Considera che col caldo torrido, in 1 ora dovresti aver bevuto 750ml almeno. Se sei sotto, hai cannato.

 

Io ieri nel giro che ho fatto (53km) ho bevuto più di 2 litri d'acqua (2 borracce da 750ml più le fontane) e son tornato a casa a posto.

Modificato Agosto 7, 2013 da Rockarollas (visualizza cornologia modifica)