salita

[Maurando]

Vellano, Goraiolo, Prunetta, Stiappa, Pontito, Marliana....specialmente di questi tempi le frequento parecchio..;-) il Serra da Sant'Andrea lo faccio almeno 3 volte a settimana...ma non fino alle antenne..solo dove si prende il tempo..

Ti sei dimenticato Aramo, Medicina, Calamecca,....    :-)

 

Buone pedalate,

M

[sfrenato]

Vellano, Goraiolo, Prunetta, Stiappa, Pontito, Marliana....specialmente di questi tempi le frequento parecchio..;-) il Serra da Sant'Andrea lo faccio almeno 3 volte a settimana...ma non fino alle antenne..solo dove si prende il tempo..

Ti sei dimenticato Aramo, Medicina, Calamecca,.... :-)

Buone pedalate,

M

Giusto..! da Medicina ci sono passato l'altra settimana..

[Dens]

PATRICK SEABASE... e tutti muti

e questa è solo una delle tante, questo passa i we a farsi i passi in fissa

posso dire?

STRONZATE

questo passa la vita a fare i video e compiacersi di farlo, sapiente montaggio (chi fa le riprese? vuoi che non ci sia un furgone al seguito?) ecc...ecc... altro che a fare i colli alpini.

non dico non si possa fare, ma non con la brillantezza di questo siognore, altrimenti ieri sarebbe stato a rivaleggiare con froome sul ventoux, invece ho idea che anche un amatore di quelli forti se lo triti a colazione.

occhio a credere a queste cose, e spero mi risponda solo chi almeno una volta ha fatto salita e discesa dal galibier in bici.

E invece ti rispondo io ;-)

Secondo me Continental e Nike non si fanno prendere per il culo da un banfone, non è che se io e te facciamo 2 riprese delle nostre fisse sul Mortirolo poi mandiamo il video e questi ci mandano l'assegno, non è così facile.

Le riprese sono ormai professionali è evidente che non fa tutto da solo.

Quanto ai rapporti sulla prima bdc avevo 42/23 e salivo con quello adesso ho 39/27 e salgo con quello, se avessi il 34 sarebbe megio ma non me ne sto certo a casa perchè i miei amici hanno la bici recente mentre la mia è vecchietta, quella ho e qella uso mal che vada mi aspettano in cima. Quando potrò monterò una compact ma per ora va bene così.

Ho fatto recentemente Bernina da Tirano, Stelvio da Tirano seguito da Fuorn e il giorno dopo Bernina dalla Forcola ed è stata dura ma non è che gli altri eran saliti in sciotezza sono salite dure soffrono tutti.

Se vuoi e se ti prepari le fai pure tu in fissa non domani ma il prossimo anno di sicuro, certo devi VOLERLO e devi PREPARARTI...

[Dens]

Rileggendo mi rendo conto di aver scritto con il culo i giri qui sopra li ho fatti in BDC non in fissa

[riky76]

 

 

Mattia legor ha fatto lo Stelvio col 49/17 non credo sia una frottola, io ho solo fisse e salgo col fisso( vivo in trentino) , appena potrò permettermi una bdc sicuramente la userò al posto del fisso, io non sono ne Mattia ne Seabase ma ti assicuro che anche l'ultima che ho fatto non pensavo l'avrei portata a casa, quindi io ci credo indipendentemente dalla qualità del montaggio video (seabase).

 

 

facciamoli ancora meglio i conti.

 

da fresco ha fatto il telegraphe in 48m37s ce lo dice lui stesso (a parte che dovrebbero essere 12km e non 11 ma vabbè)

 

voglio sperare che "Genaugh." non sia l'indicazione del dislivello, altrimenti quei 4 metri fanno già chiudere qui il discorso.

 

Comunque, la sua VAM dovrebbe essere dalle parti di 1026m/h e la media attorno ai 15km/h che con quel rapporto significa salire ad una cadenza media di 43 pedalate al minuto...

 

... non dico impossibile, ma non te ne arrivi bello fresco nemmeno a fare solo il telegraphe.

 

 

 

 

E invece ti rispondo io ;-)

Secondo me Continental e Nike non si fanno prendere per il culo da un banfone, non è che se io e te facciamo 2 riprese delle nostre fisse sul Mortirolo poi mandiamo il video e questi ci mandano l'assegno, non è così facile.

Le riprese sono ormai professionali è evidente che non fa tutto da solo.

Quanto ai rapporti sulla prima bdc avevo 42/23 e salivo con quello adesso ho 39/27 e salgo con quello, se avessi il 34 sarebbe megio ma non me ne sto certo a casa perchè i miei amici hanno la bici recente mentre la mia è vecchietta, quella ho e qella uso mal che vada mi aspettano in cima. Quando potrò monterò una compact ma per ora va bene così.

Ho fatto recentemente Bernina da Tirano, Stelvio da Tirano seguito da Fuorn e il giorno dopo Bernina dalla Forcola ed è stata dura ma non è che gli altri eran saliti in sciotezza sono salite dure soffrono tutti.

Se vuoi e se ti prepari le fai pure tu in fissa non domani ma il prossimo anno di sicuro, certo devi VOLERLO e devi PREPARARTI...

 

 

diciamo la stessa cosa @Dens, i numeri che ho tentato di buttar giù (o quotato sopra) dicono che questo seabase è a livelli di un ottimo amatore, come ce ne sono anche qui sul forum (no, io ben meno) e questo è quanto.

 

Ciò non toglie che un video del genere (figo, sia chiaro) comporta almeno un giorno pieno di riprese, quindi ferma/riparti a ufo...

 

poi magari il giorno prima se l'è fatto tutto di filato e non dico sia impossibile, ma già il ciclismo è sofferenza, andarsele proprio a cercare per me anche no.

[Buscaglione]

 

 

 

Mattia legor ha fatto lo Stelvio col 49/17 non credo sia una frottola, io ho solo fisse e salgo col fisso( vivo in trentino) , appena potrò permettermi una bdc sicuramente la userò al posto del fisso, io non sono ne Mattia ne Seabase ma ti assicuro che anche l'ultima che ho fatto non pensavo l'avrei portata a casa, quindi io ci credo indipendentemente dalla qualità del montaggio video (seabase).

 

 

facciamoli ancora meglio i conti.

 

da fresco ha fatto il telegraphe in 48m37s ce lo dice lui stesso (a parte che dovrebbero essere 12km e non 11 ma vabbè)

 

voglio sperare che "Genaugh." non sia l'indicazione del dislivello, altrimenti quei 4 metri fanno già chiudere qui il discorso.

 

Comunque, la sua VAM dovrebbe essere dalle parti di 1026m/h e la media attorno ai 15km/h che con quel rapporto significa salire ad una cadenza media di 43 pedalate al minuto...

 

... non dico impossibile, ma non te ne arrivi bello fresco nemmeno a fare solo il telegraphe.

 

 

 

 

E invece ti rispondo io ;-)

Secondo me Continental e Nike non si fanno prendere per il culo da un banfone, non è che se io e te facciamo 2 riprese delle nostre fisse sul Mortirolo poi mandiamo il video e questi ci mandano l'assegno, non è così facile.

Le riprese sono ormai professionali è evidente che non fa tutto da solo.

Quanto ai rapporti sulla prima bdc avevo 42/23 e salivo con quello adesso ho 39/27 e salgo con quello, se avessi il 34 sarebbe megio ma non me ne sto certo a casa perchè i miei amici hanno la bici recente mentre la mia è vecchietta, quella ho e qella uso mal che vada mi aspettano in cima. Quando potrò monterò una compact ma per ora va bene così.

Ho fatto recentemente Bernina da Tirano, Stelvio da Tirano seguito da Fuorn e il giorno dopo Bernina dalla Forcola ed è stata dura ma non è che gli altri eran saliti in sciotezza sono salite dure soffrono tutti.

Se vuoi e se ti prepari le fai pure tu in fissa non domani ma il prossimo anno di sicuro, certo devi VOLERLO e devi PREPARARTI...

 

 

diciamo la stessa cosa @Dens, i numeri che ho tentato di buttar giù (o quotato sopra) dicono che questo seabase è a livelli di un ottimo amatore, come ce ne sono anche qui sul forum (no, io ben meno) e questo è quanto.

 

Ciò non toglie che un video del genere (figo, sia chiaro) comporta almeno un giorno pieno di riprese, quindi ferma/riparti a ufo...

 

poi magari il giorno prima se l'è fatto tutto di filato e non dico sia impossibile, ma già il ciclismo è sofferenza, andarsele proprio a cercare per me anche no.

 

questo Seabase l'ho conosciuto agli ECMC quest'anno e devo dire che mi è sembrato tutt'altro che chiacchere e distintivo, video fighi e poser ok, però è di sicuro uno con la gamba, appassionato delle 2 ruote e con la voglia di affrontare sfide che la maggior parte di noi si limita a commentare qui, me compreso.

E STI CAZZI!

[psychonaut]

lo ripeto anche qui per me SEABASE è un mito, e così anche WOLVH

Buona visione ( occhio al contropedale... Dice la signorina... )

http://la1.rsi.ch/home/networks/la1/cultura/2013/05/23/sottosopra-puntata1.html?selectedVideo=1#Video

[riky76]

 

 

 

 

Mattia legor ha fatto lo Stelvio col 49/17 non credo sia una frottola, io ho solo fisse e salgo col fisso( vivo in trentino) , appena potrò permettermi una bdc sicuramente la userò al posto del fisso, io non sono ne Mattia ne Seabase ma ti assicuro che anche l'ultima che ho fatto non pensavo l'avrei portata a casa, quindi io ci credo indipendentemente dalla qualità del montaggio video (seabase).

 

 

facciamoli ancora meglio i conti.

 

da fresco ha fatto il telegraphe in 48m37s ce lo dice lui stesso (a parte che dovrebbero essere 12km e non 11 ma vabbè)

 

voglio sperare che "Genaugh." non sia l'indicazione del dislivello, altrimenti quei 4 metri fanno già chiudere qui il discorso.

 

Comunque, la sua VAM dovrebbe essere dalle parti di 1026m/h e la media attorno ai 15km/h che con quel rapporto significa salire ad una cadenza media di 43 pedalate al minuto...

 

... non dico impossibile, ma non te ne arrivi bello fresco nemmeno a fare solo il telegraphe.

 

 

 

 

E invece ti rispondo io ;-)

Secondo me Continental e Nike non si fanno prendere per il culo da un banfone, non è che se io e te facciamo 2 riprese delle nostre fisse sul Mortirolo poi mandiamo il video e questi ci mandano l'assegno, non è così facile.

Le riprese sono ormai professionali è evidente che non fa tutto da solo.

Quanto ai rapporti sulla prima bdc avevo 42/23 e salivo con quello adesso ho 39/27 e salgo con quello, se avessi il 34 sarebbe megio ma non me ne sto certo a casa perchè i miei amici hanno la bici recente mentre la mia è vecchietta, quella ho e qella uso mal che vada mi aspettano in cima. Quando potrò monterò una compact ma per ora va bene così.

Ho fatto recentemente Bernina da Tirano, Stelvio da Tirano seguito da Fuorn e il giorno dopo Bernina dalla Forcola ed è stata dura ma non è che gli altri eran saliti in sciotezza sono salite dure soffrono tutti.

Se vuoi e se ti prepari le fai pure tu in fissa non domani ma il prossimo anno di sicuro, certo devi VOLERLO e devi PREPARARTI...

 

 

diciamo la stessa cosa @Dens, i numeri che ho tentato di buttar giù (o quotato sopra) dicono che questo seabase è a livelli di un ottimo amatore, come ce ne sono anche qui sul forum (no, io ben meno) e questo è quanto.

 

Ciò non toglie che un video del genere (figo, sia chiaro) comporta almeno un giorno pieno di riprese, quindi ferma/riparti a ufo...

 

poi magari il giorno prima se l'è fatto tutto di filato e non dico sia impossibile, ma già il ciclismo è sofferenza, andarsele proprio a cercare per me anche no.

 

questo Seabase l'ho conosciuto agli ECMC quest'anno e devo dire che mi è sembrato tutt'altro che chiacchere e distintivo, video fighi e poser ok, però è di sicuro uno con la gamba, appassionato delle 2 ruote e con la voglia di affrontare sfide che la maggior parte di noi si limita a commentare qui, me compreso.

E STI CAZZI!

 

 

ma hai letto quello che ho scritto?

[riky76]

lo ripeto anche qui per me SEABASE è un mito, e così anche WOLVH

Buona visione ( occhio al contropedale... Dice la signorina... )

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wolvh anche lui pesta come un dannato, ha fatto l'alpe d'huez proprio il giorno prima di me e questi sono i numeri (mia unica attenuante il casino di gente che saliva e il fare l'ultimo tratto piano per evitare il marasma di gente... ma ci torno, magari un paio di minuti li levo)

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[vladi]

Qualcosa di utile, che tecnica usate per salire, sui pedali, in sella, la prendete forte , piano? Qualche consiglio?

[riky76]

Qualcosa di utile, che tecnica usate per salire, sui pedali, in sella, la prendete forte , piano? Qualche consiglio?

 

un po' come diceva cassani ieri: in salita devi allenare la tua capacità di saper soffrire, andare oltre alle gambe che chiedono pietà e friggono... la testa deve già essere in cima ed ordinare al resto di raggiungerla quanto prima.

 

 

Per stare un po' meno sul poetico (non che quello scritto prima sia falso), diciamo che i fattori sono un po' troppi per dare una risposta secca. C'è salita e salita, lunghe, corte, regolari, a strappi... poi un conto è fare una salita che va da 500 a 1000 di quota, ed un altra farne una che va dai 2000 ai 2500 (leggi galibier versante sud).

 

unico consiglio, stare agili, e di tanto in tanto scalare di un pignone o due e farsi 10-15 pedalate in piedi

[lo-fi boi]

Qualcosa di utile, che tecnica usate per salire, sui pedali, in sella, la prendete forte , piano? Qualche consiglio?

come dice bene riky dipende tutto da che tipo di salita stai affrontando, se la fai con il fisso l'importante secondo me è la costanza, cerca di mantenere sempre lo stesso ritmo in sella, quando vedi che il numero delle pedalate comincia a diminuire ti alzi sui pedali.

a cannone ci  puoi prendere solo le salite corte massimo 1 km

[riky76]

 

Qualcosa di utile, che tecnica usate per salire, sui pedali, in sella, la prendete forte , piano? Qualche consiglio?

come dice bene riky dipende tutto da che tipo di salita stai affrontando, se la fai con il fisso l'importante secondo me è la costanza, cerca di mantenere sempre lo stesso ritmo in sella, quando vedi che il numero delle pedalate comincia a diminuire ti alzi sui pedali.

a cannone ci  puoi prendere solo le salite corte massimo 1 km

 

 

e 1km è già a limite limite.... ;)

[lo-fi boi]

 

 

Qualcosa di utile, che tecnica usate per salire, sui pedali, in sella, la prendete forte , piano? Qualche consiglio?

come dice bene riky dipende tutto da che tipo di salita stai affrontando, se la fai con il fisso l'importante secondo me è la costanza, cerca di mantenere sempre lo stesso ritmo in sella, quando vedi che il numero delle pedalate comincia a diminuire ti alzi sui pedali.

a cannone ci  puoi prendere solo le salite corte massimo 1 km

 

 

e 1km è già a limite limite.... ;)

 

si infatti è proprio il limite massimo dipende anche un po' dalla pendenza, un muro di 1 km dubito si riesca a fare a cannone puoi prenderlo inizialmente di petto ma poi arrivi alla fine spolmonato

[Dens]

Io sulle salite lunghe nella prima parte sto molto concentrato sul movimento di gamba piede e caviglia, quando prendo il ritmo e sento di avere una buona spinta lascio che le gambe lavorino da sole e mi guardo attorno. La sensazione deve essere quella di poter continuare all'infinito.

Su salite impegnative sono infastidito da compagni riferimenti chilometrici o altimetrici, voglio sentire solo la spinta e la montagna.

Su salite brevi guardo la fine della salita e spingo a più non posso, aggancio il traguardo con gli occhi e mi tiro su.