ennesima richiesta di consiglio su altezza sella

[riky76]

si , avere una pedalata rotonda e' comunque importante... pero' se sballonzoli.... per me significa comunque che ti muovi a dx e sx perche' non sei ben centrato con il peso sulla sella e involontariamente ti sposti a dx e sx pedalando perche' la distanza dai pedali non e' quella che dovrebbe essere...

quella è una causa, ma dando per scontato che l'altezza sella è corretta:

saltelli perchè la coordinazione neurale e muscolare non riesce a stare al passo della pedalata, sei abituato fin dai 3 anni a spingere sui pedali, non ti han mai detto che devi tirare nella fase di risalita... sicchè ad alte cadenze con la fissa quando il pedale inizia a risalire i tuoi muscoli sono ancora lì che spingono in giù, con il risultato di sollevarti dal sellino.

scusa ecalzo con sballonzolare non intendevo 'sculettare' ma saltellare, quindi temo che la tesi di riky76 sia quella giusta.. quindi alla fine cerchero' di risolvere cosi'

1 - regolare altezza sella con metodo suggerito da fattaturchina e altri

2 - imparare a pedalar rotondo come dio comanda..

insomma ho capito che di banane a voglia che ne devo ancora pelare... :D

non è una cosa banale, e non pensare basti una settimana di esercizi, ci va tempo e costanza, ma dopo è una cosa che non ti leva più nessuno, anche da non allenato quello diventa parte del tuo dna.

[Visconte Cobram]

si , avere una pedalata rotonda e' comunque importante... pero' se sballonzoli.... per me significa comunque che ti muovi a dx e sx perche' non sei ben centrato con il peso sulla sella e involontariamente ti sposti a dx e sx pedalando perche' la distanza dai pedali non e' quella che dovrebbe essere...

quella è una causa, ma dando per scontato che l'altezza sella è corretta:

saltelli perchè la coordinazione neurale e muscolare non riesce a stare al passo della pedalata, sei abituato fin dai 3 anni a spingere sui pedali, non ti han mai detto che devi tirare nella fase di risalita... sicchè ad alte cadenze con la fissa quando il pedale inizia a risalire i tuoi muscoli sono ancora lì che spingono in giù, con il risultato di sollevarti dal sellino.

scusa ecalzo con sballonzolare non intendevo 'sculettare' ma saltellare, quindi temo che la tesi di riky76 sia quella giusta.. quindi alla fine cerchero' di risolvere cosi'

1 - regolare altezza sella con metodo suggerito da fattaturchina e altri

2 - imparare a pedalar rotondo come dio comanda..

insomma ho capito che di banane a voglia che ne devo ancora pelare... :D

non è una cosa banale, e non pensare basti una settimana di esercizi, ci va tempo e costanza, ma dopo è una cosa che non ti leva più nessuno, anche da non allenato quello diventa parte del tuo dna.

Ok, e' ufficiale: voglio i rulli.

[FoRzen]

Riuppo questa interessante discussione.

sono passato dalla convertita al dolan,sulla convertita all'inizio saltellavo,poi ho regolato la sella e tutto ok.

sul dolan saltellavo,stamattina mi sono messo di buzzo buono e ho regolato per bene la sella.

usando il metodo del tallone praticamente non riuscivo a toccare il pedale..

quindi ho abbassato la sella di quasi un cm,perfetto.

ora se poggio il tallone sul pedale ho una leggera flessione in avanti.

:)

Modificato Luglio 13, 2013 da FoRzen (visualizza cornologia modifica)

[rik]

mah, con posizione regolata bene oltre certi RPM se continuo a spingere o a mantenere la cadenza non saltello ma se "mollo" la pedalata saltello ovviamente, è giusto no?

[frabike]

saltellate su sto cazzo eh eh

[Teo Mat]

Chi non salta è un:

 

1) Dafnista

2) Hipster

3 W la figa

[attila85]

potresti avere problemi di questo tipo se hai la regolazione della sella non adatta alla tua altezza, altrimenti il rapporto troppo leggero, a volte se si va in eccesso di cadenza oltre le 100 al min e non si è allenati è normale non riuscire a stare fermi sulla sella