skiddare...MA CHE MALE!!!! CONSIGLI DAGLI ESPERTI.

[fra78s]

stringi a morte le cinghiette dei pedali

e questo come influirebbe sulla skiddata?

[strict]

stringi a morte le cinghiette dei pedali

e questo come influirebbe sulla skiddata?

così riesci a tirare meglio verso l'alto / avanti col pedale anteriore

[fra78s]

a me con le gabbiette lente non csambia nulla!

[Jim]

Allora,non vorrei fare la parte del saccente ragazzi, ma partiamo dal presupposto che l' inguine è una parte del corpo e le linguine sono un tipo di pasta...scusate...ma l'italiano per me è sacro.

Poi, riguardo allo skid, sono d'accordo con l'utilizzo di un rapporto non troppo lungo - skiddare con un 42/15 si fà ma è faticoso - soprattutto se si gira brakeless. Perché c'è il fattore sicurezza. Se non hai i freni devi poterti arrestare in spazi ristretti o comunque decelerare sensibilmente.

Il fatto che skiddi da seduto m'ha sorpreso. Prova ad alzarti dalla sella innanzitutto e spostare il peso in avanti verso la pipa in maniera sensibile (fallo sempre ed esercitati) vedrai che col tempo e con la scelta di un rapporto corona/pignone ideale (che viene soltanto attraverso i tentativi, perché ha a che fare con la gamba che hai) otterrai buoni risultati e dopo una giornata di bici potrai tornare a casa con l'inguine a posto e scassarti un bel piatto di linguine, magari al pesto, per recuperare le calorie bruciate.

Bella

[FedericoZ]

con le cinghiette lasche il piede tende a sfuggire, con le cinghiette ben regolate, non c'è pericolo a sfilare il piede e il piede è più saldo all'interno della gabbietta-pedale

[_teo]

Il dolore , penso sia normale =)

Se ti posso consigliare , prova a skiddare ambidestro , allenati , come prima era difficile con il piede destro avanti e adesso skiddi , fra un po sarà facile con il sinistro avanti o viceversa...

Questo perche , dopo un po che si sta in sella , stressare sempre la solita coscia , comporta una stanchezza tremenda e quindi skid inefficaci...

Alternare la gamba che "soffre" comporta una minor fatica e se proprio ce la vuoi mettere , raddoppi i punti di skid...

Un piede ben saldo al pedale a me aiuta , ma anche una posizione corretta , nel senso , che dentro lo strappo infilo un po di scarpa , non solo la punta , altrimenti mi si apre la caviglia , non riesco a tenere lo sforzo...

Come tutte le cose ci vuole allenamento , inizia con un rapporto corona/pignone intorno ai 2.3 , per poi salire , ma non superare un rapporto di 3 , altrimenti si fa dura =)

Almeno per me , adesso giro con un 44/15 o vero 44:15=2.92 , ok un minimo di allenamento ce l'ho , skiddo , pero non inizierei mai con un rapporto tale...

Per esempio io ho iniziato con un 44/17 , la gamba non era mai stanca , skiddi a comando , con il cambio di pignone verso il 15 , sento piu fatica sulle gambe per quello mi sto allenando per skiddare ambi destro , e probabilemnte farei meglio a rimettere il 17...

Mi sono dilungato , scusami =(

[_teo]

ah

NON SONO ESPERTO =)