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Oggi mi alleno cosi:


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e pensare che non mi sentivo in forma, stamattina sono riuscito a prendermi una piccola soddisfazione personale e migliorare i miei tempi in due segmenti con la fissa, su un percorso che faccio spesso in bdc

t'ho visto!!

Si però cosi non conta !!

 

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e pensare che non mi sentivo in forma, stamattina sono riuscito a prendermi una piccola soddisfazione personale e migliorare i miei tempi in due segmenti con la fissa, su un percorso che faccio spesso in bdc

t'ho visto!!

Si però cosi non conta !!

 

giphy.gif

 

LOL

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ma invece esistono modi specifici per migliorare il fiato?

perchè mi sono accorto che più che la gamba il mio problema vero è proprio il fiato

 

seguo

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