muggy23

[MI] Gruppo Allenamento Costante!

228 posts in this topic

Allora, visto che pedalere non ci basta mai, io e super PereGo! abbiamo pensato di fissare un calendario di allenamento in modo da diventare una cosa non improvvisata ma una costante!

L'idea è di allenarsi 2 giorni a settimana, uno su strada (circuito Criterium) e uno in pista (Montichiari).

Il topic non è stato postato volontariamente nella sezione milano perchè la cosa vuole non riguardare i soli fissati milanesi ma tutti coloro che vogliono aggregarsi. (per esempio nelle altre città potrebbero fare la stessa cosa per poi ritrovarsi in pista tutti insieme)

Il programma base è questo:

- Martedì dalle ore 21.30 in bovisa al circuito della Criterium (eventualmente posticipata o anticipata al lunedì o mercoledì per avverse previsioni meteo previo accordo comune)

- Giovedì ad orari della pista a Montichiari (con ogni condizione meteo)

L'idea è nata innanzitutto per fare gruppo ed allenarsi in modo serio. Si spera di avere una costanza dei partecipanti in modo da creare un gruppo affiatato e motivato, che progredisca tutto insieme, in modo progressivo e che tutti raggiungano un livello medio uniforme in modo da non sentirsi un estraneo perchè di livello troppo inferiore o superiore!

Tutti sono ben accetti, come lo sono consigli e critiche!

Il tutto può partire già da questa settimana ma per dare tempo a tutti di organizzarsi diciamo che ufficialmente parte da settimana prossima (anche perchè per questo martedì danno pioggia a go go!)

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io ci proverei, il martedì sera, anche se sono una sega e vengo da como

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...io ci starei...x il martedi in bovisa si può fare...per il velodromo mi farei un giro volentieri, non ho ancora la tessera...

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l'anno scorso ho provato a fissare un allenamento fisso in bovisa ma il freddo ci ha fatto rinunciare, però voglio riprovare anche perchè preferisco congelarmi che fare i rulli in cantina...penso che, se entro martedì non sarò ancora riuscito a montare la bdc, farò un salto la sera a girare in bovisa. la zona non è il massimo per andare da soli la sera quindi più si è e meglio è!!

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spostato io in zona "allenamento", che più mi sembra idonea....

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l'anno scorso ho provato a fissare un allenamento fisso in bovisa ma il freddo ci ha fatto rinunciare, però voglio riprovare anche perchè preferisco congelarmi che fare i rulli in cantina...penso che, se entro martedì non sarò ancora riuscito a montare la bdc, farò un salto la sera a girare in bovisa. la zona non è il massimo per andare da soli la sera quindi più si è e meglio è!!

ma vieni a girare a montichiari con noi piuttosto!

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Grazie Riky,in effetti avevo un pò sbagliato il posto! :D

Cmq domani sera montichiari confermato

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Allora, visto che pedalere non ci basta mai, io e super PereGo! abbiamo pensato di fissare un calendario di allenamento in modo da diventare una cosa non improvvisata ma una costante!

L'idea è di allenarsi 2 giorni a settimana, uno su strada (circuito Criterium) e uno in pista (Montichiari).

Il topic non è stato postato volontariamente nella sezione milano perchè la cosa vuole non riguardare i soli fissati milanesi ma tutti coloro che vogliono aggregarsi. (per esempio nelle altre città potrebbero fare la stessa cosa per poi ritrovarsi in pista tutti insieme)

Il programma base è questo:

- Martedì dalle ore 21.30 in bovisa al circuito della Criterium (eventualmente posticipata o anticipata al lunedì o mercoledì per avverse previsioni meteo previo accordo comune)

- Giovedì ad orari della pista a Montichiari (con ogni condizione meteo)

L'idea è nata innanzitutto per fare gruppo ed allenarsi in modo serio. Si spera di avere una costanza dei partecipanti in modo da creare un gruppo affiatato e motivato, che progredisca tutto insieme, in modo progressivo e che tutti raggiungano un livello medio uniforme in modo da non sentirsi un estraneo perchè di livello troppo inferiore o superiore!

Tutti sono ben accetti, come lo sono consigli e critiche!

Il tutto può partire già da questa settimana ma per dare tempo a tutti di organizzarsi diciamo che ufficialmente parte da settimana prossima (anche perchè per questo martedì danno pioggia a go go!)

Bello!!!

soprattutto il discorso "criterium" è da tanto che vorrei provare a fare una criterium, ma girando con il freno non ho mai fatto il passo successivo cioè girare brakeless. in questo modo potrei fare una cosa graduale!

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l'anno scorso ho provato a fissare un allenamento fisso in bovisa ma il freddo ci ha fatto rinunciare, però voglio riprovare anche perchè preferisco congelarmi che fare i rulli in cantina...penso che, se entro martedì non sarò ancora riuscito a montare la bdc, farò un salto la sera a girare in bovisa. la zona non è il massimo per andare da soli la sera quindi più si è e meglio è!!

ma vieni a girare a montichiari con noi piuttosto!

Te ghe resùn!però ogni volta benzina, pista e noleggio è un pò sbatti

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Ehi, ma domani andate a Montichiari?

Vorremmo andare anche io e Loca di Milano Manetta, partenza circa alle 17:00

da Milano zona sud, ma per ora mancano adepti rispetto alla macchinata

della settimana scorsa... partite da questa zona voi?

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