Un ora manetta

[Electronicsoul]

Oggi ho provato per la prima volta, mi sono dovuto fermare dopo 10 minuti, causa dado della pedivella allentato(dado lasco della Lasco^^) e guarda guarda ero senza attrezzi, facendo forza con una gamba sola per rientrare a casa e non far danni al perno sono riuscito a fare 10km in 25 minuti.. domani ci riprovo, che nervi!

anche a me succede la stessa cosa con la lasco...ogni tanto devo stringere il perno ma ormai anche se stringo tutto e la guardo dall'alto mentre pedalo, ondeggia verso il pedale...che guarnitura di m....scusate se sono andato fuori discussione!

non mi è mai venuto in mente di guardare quanti km faccio in un'ora...dipende dalla situazione, in gara(bdc), non molto tempo fa nella prima ora(in piano) ho visto 47 km...la lingua toccava il deragliatore...

[Nero Tulip]

tra 28 e 30 a seconda del vento con il 46/17 :)

[leonardodimy]

boh in 2 ore 57.5 ma non a mazzetta...e non ci provero' perche non ha senso comunque la mia media va' dai 30 ai 34 sul piano e tra 12 e 20 in percorsi in salita. in bici da corsa. ovvio...le salite in fissa le ho fatte una volta...e non hanno granche senso in mio modestissimo parere..iperventilazione...e movimento osseo...di allenamento non c'è granche

(non parlo da ciclista parlo da uomo che ha letto e messo in pratica allenamenti aerobici e non in palestra in piscina etcetc)

[tony75]

domani saprò dirvi dopo aver mangiato 2/3 kg di fagioli,si preannunciano temponi.

ps.

ah,dopo regalo la sella:)

[HUXLEY]

mi avete messo il trip e questa mattina l' ho fatta in bdc rapporto costante 50.16 statale milano pavia

...1 ora - 37.9 km

dati garmin:

http://connect.garmin.com/activity/88939066

[riky76]

mi avete messo il trip e questa mattina l' ho fatta in bdc rapporto costante 50.16 statale milano pavia

...1 ora - 37.9 km

dati garmin:

Loggati per vedere il contenuto

cazzo se sei migliorato da quando ci siam conosciuti!

...chissà chi è che ti ha messo la scimmia anche della bici da corsa...mah... :-D

[riky76]

Oggi ho provato per la prima volta, mi sono dovuto fermare dopo 10 minuti, causa dado della pedivella allentato(dado lasco della Lasco^^) e guarda guarda ero senza attrezzi, facendo forza con una gamba sola per rientrare a casa e non far danni al perno sono riuscito a fare 10km in 25 minuti.. domani ci riprovo, che nervi!

anche a me succede la stessa cosa con la lasco...ogni tanto devo stringere il perno ma ormai anche se stringo tutto e la guardo dall'alto mentre pedalo, ondeggia verso il pedale...che guarnitura di m....scusate se sono andato fuori discussione!

non mi è mai venuto in mente di guardare quanti km faccio in un'ora...dipende dalla situazione, in gara(bdc), non molto tempo fa nella prima ora(in piano) ho visto 47 km...la lingua toccava il deragliatore...

e ma in gruppo con la scia non vale! (comunque sticazzi...)

[HUXLEY]

mi avete messo il trip e questa mattina l' ho fatta in bdc rapporto costante 50.16 statale milano pavia

...1 ora - 37.9 km

dati garmin:

Loggati per vedere il contenuto

cazzo se sei migliorato da quando ci siam conosciuti!

...chissà chi è che ti ha messo la scimmia anche della bici da corsa...mah... :-D

tanti cari amici .....e attualmente i miei fantastici compagni di avventura con i quali mi diverto un casino ...ma proprio un casino....tanto che mi sono tatuato la bici sul polpaccio ahahahahahahah minchiua sono bello e andato

peace

p.s. sarebbe un bel traguardo fare i 40 per fine stagione.....vedremo

Modificato Maggio 30, 2011 da HUXLEY (visualizza cornologia modifica)