Ieri "qualcuno" si è divertito qui!

[lele200mph]

Ripetute con il rapportone in piedi sulla sella..?..?..?

si alcune serie da circa 2 minuti con rapporto lungo per fare forza resistente...ho cannato?? hahahha

[lele200mph]

Ripetute con il rapportone in piedi sulla sella..?..?..?

continuo a sostenere che ha tirato il collo al papero! ahahah+ù

dai lele se domani non si esce per la pioggia lo facciamo da me sui rulli! basta che ti porti un asciugamano!

hahahhaa ok!!!! che teneri! ;)

[sfrenato]

No..era in piedi sulla sella che non mi tornava..:-) comunque falle da seduto

[lele200mph]

No..era in piedi sulla sella che non mi tornava..:-) comunque falle da seduto

ahhhh ok! è che io in piedi ci sto troppo poco in salita...allora volevo unire le cose...hehe

Modificato Marzo 11, 2011 da lele200mph (visualizza cornologia modifica)

[sfrenato]

No..era in piedi sulla sella che non mi tornava..:-) comunque falle da seduto

ahhhh ok! è che io in piedi ci sto troppo poco in salita...allora volevo unire le cose...hehe

Perché sei grosso..:-) io ci stò sempre..:-)

[lele200mph]

No..era in piedi sulla sella che non mi tornava..:-) comunque falle da seduto

ahhhh ok! è che io in piedi ci sto troppo poco in salita...allora volevo unire le cose...hehe

Perché sei grosso..:-) io ci stò sempre..:-)

e ce lo immaginavo già.............!! ;))

[fra78s]

No..era in piedi sulla sella che non mi tornava..:-) comunque falle da seduto

ahhhh ok! è che io in piedi ci sto troppo poco in salita...allora volevo unire le cose...hehe

Perché sei grosso..:-) io ci stò sempre..:-)

si...grande grosso e ciula fino all'osso! ahahahah

[lele200mph]

No..era in piedi sulla sella che non mi tornava..:-) comunque falle da seduto

ahhhh ok! è che io in piedi ci sto troppo poco in salita...allora volevo unire le cose...hehe

Perché sei grosso..:-) io ci stò sempre..:-)

si...grande grosso e ciula fino all'osso! ahahahah

bastardo! hahaa

[lele200mph]

ma una roba così dice cazzate?? non lo voglio seguire..è solo curiosità!

http://www.my-personaltrainer.it/preparare-granfondo.htm

[sfrenato]

Qualcosa si e qualcosa no..in generale mi sembra un riassunto di notizie prese quà e là..un pò troppo generico specie la prima parte..fai il test poi se ne riparla..

[lele200mph]

Qualcosa si e qualcosa no..in generale mi sembra un riassunto di notizie prese quà e là..un pò troppo generico specie la prima parte..fai il test poi se ne riparla..

ora vedo se fra ha chiamato ma ultimamente mi fa poco il ragazzo! hahahah