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lillo

rilevatore di potwenza

29 posts in this topic

é proprio essenziale secondo voi ,mi chiedo io,allenarsi facendo riferimento alla potenza e non solo al battito cardiaco per fare quel salto di qualità in un ciclista amatoriale???

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é proprio essenziale secondo voi ,mi chiedo io,allenarsi facendo riferimento alla potenza e non solo al battito cardiaco per fare quel salto di qualità in un ciclista amatoriale???

se il tuo obiettivo sono le crono IMHO ha un senso, altrimenti no.

E' essenziale se te la giochi coi primi, dove anche un 2% in più di potenza conta altrimenti è meglio risparmiare i non pochi quattrini che costano quei gadget

Edited by laserpe.z (see edit history)

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la potenza non è altra che la che la frequenza di pedalata espressa in watt.

vedi tu come investire i tuoi soldi..... ;-)))

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é proprio essenziale secondo voi ,mi chiedo io,allenarsi facendo riferimento alla potenza e non solo al battito cardiaco per fare quel salto di qualità in un ciclista amatoriale???

Durante il periodo da dilettante stavo per comprare una guarnitura con l'SRM e il Power Control, mi ricordo che nonostante lo stessi per acquistare nel negozio di bici del boss della stessa squadra per cui correvo, mi fece un riassunto abbastanza chiaro che a pensarci tuttora mi convince:

Secondo lui la misurazione in watt è nata per creare uno standard al quale fanno principalmente riferimento i talent scout.

Arrivo con l'esempio: se dovessero segnalarti, quale miglior metro dei watts su tempo per riassumere le tue capacità atletiche ? Siamo lontani del resto dai tempi di - quel ragazzo và forte !!!

Dove girano soldi e tecnologia c'è poco spazio per vino, salsicce e spreco di risorse ( nota sarcastica ).

Alla fine per quel che mi riguarda con velocità, rpm e rapporto usato abbiamo più o meno gli stessi dati utili per un allenamento pseudo scientifico.

I miei due cents. Ciaooo !

Edited by Howard (see edit history)
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la potenza non è altra che la che la frequenza di pedalata espressa in watt.

vedi tu come investire i tuoi soldi..... ;-)))

Beh insomma.......

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la potenza non è altra che la che la frequenza di pedalata espressa in watt.

vedi tu come investire i tuoi soldi..... ;-)))

Beh insomma.......

Mi associo al beh insomma... :)

Edited by Howard (see edit history)

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insomma cosa? ;-)))

Secondo te a 90 rpm in salita e in discesa con lo stesso rapporto stai applicando la stessa potenza?

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la potenza non è altra che la che la frequenza di pedalata espressa in watt.

vedi tu come investire i tuoi soldi..... ;-)))

scusa davide ma quest'affermazione proprio non la capisco! la potenza è una cosa, la frequenza è un altra!

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ovvio che pianura, salita, discesa cambia il discorso potenza ma se tu hai delle tabelle di lavoro in rpm ti posso assicurare che non sbagli la tua preparazione o lavoro specifico.

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