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Buongiorno a tutti, è un po' che ci penso e non avevo trovato discussioni in merito. In realtà non sapevo nemmeno quale poteva essere la sezione giusta, così ho deciso di metterla qui. Ormai è qualche mese che mi alleno in previsione di fare una cosa che ho in mente da crica un anno: fare il mio primo Triathlon L'idea è quella di partire con un triathlon corto, nella fattispecie lo Sprint (750 mt nuoto, 20km bici, 5 km corsa) poi dopo essere riuscito a sopravvivere all'impresa, senza aver voglia di passare al Bowling cimentarmi nell'Olimpico (1500mt nuoto, 40km bici, 10km corsa) con il sogno vero un giorno di fare una IronMan 70.3 (Half IronMan) L'idea alla base di questo post e di raccogliere, idee, consigli, discussioni e vedere se nel forum è presente un gruppo di persone che possano essere interessate ad avvicinarsi alla disciplina. Sulla falsariga del post From divano to Redhook, questo non vuole essere un vero e proprio diario dei miei progressi verso il primo triathlon...ma possiamo usarlo per condividere come dicevo sopra epserienze. Sentitevi liberi di scrivere e di fare domande. Considerate che io sono il vero niubbo per questa disciplina, non so nulla e mi sto allenando da circa 3-4 mesi con la regolarità che mi concede la vita reale per l'obiettivo che spero di portare a termine nella bella stagione. Spero di essere pronto tra Maggio e Giugno o forse chissà ...un po' prima. Nel frattempo vi rendo partecipi dei miei progressi: riesco a nuotare per 1 km (in piscina) in circa 21 minuti (mi hanno già detto tutti che le acque libere sono un altra cosa, appena possibile mi avventurerò anche nelle acque libere) corro per 10 km (per ora ci sono riuscito solo una volta) in circa 53 minuti e vado in bici con pessimi risultati, come tutti sapete, non ho ancora provato a fare allenamenti specifici di bici , un po' per limitato tempo, paradossalmente , un po' perchè all'inizio ho pensato che era meglio vedere se intanto riuscivo a: A) nuotare senza affogare per la distanza minima richiesta B) correre almeno per la distanza minima richiesta, senza metterci ore e senza il giorno dopo dover usare le grucce Il mio prossimo programma consiste in : A) iniziare con i combinati bici-corsa con un po' di regolarità B) cercare di seguire degli allenamenti un po' più strutturati, anche senza dover pensare di allenarmi per vincere la IronMan Kona intanto ringrazio il mio primo consulente per la parte di nuoto @Ant0fiXed

Eccomi finalmente a presentare in gallery la mia prima fissa con telaio in carbonio, specifico subito che il telaio me lo sono riparato in garage, consiglio di vedere la discussione "birra, foto e carbonio". PUBBLICITÀ: se siete interessati a progetti carboniosi ho una pagina Instagram, una TikTok e una YouTube (per tutti @la_carbonieria attenzione alla "i" dopo la "n") Componenti riciclati al 90% da un'altra fissa con telaio alu. Frameset: kuota kalibur 2011 (forse sì, forse no) ss: un po' un mix (Neco+Columbus, a breve anche fsa) mc: Miche evo max Sella: Selle Italia SLS Attacco: Pura Raza (AliExpress) Manubrio: 3T Aura Pro Pedivelle: Miche Pistard Air Ruote: Zipp firecrest 303-404, mozzi Miche Pista Tubolari: ant tufo elite ride 25, post tufo hi-conposite 24 Catena: KMC track gold Rapporto: corona Miche Advanced 58, pignone 17 Pedali: Shimano spd m-520 Che dire... Prime sensazioni positive nonostante qualche accorgimento di montaggio da migliorare specie per la serie sterzo e il reggisella fissato con l'aiuto dell'altissimo. A livello tecnico metterei dei pedali time xpresso, un pignone da 16 e un cuscinetto superiore ss diverso. A livello estetico rifarei gli adesivi bianchi Zipp e metterei una corona Sei Giorni da 63-64. Potrei ragionare sull'aggiungere delle specie di pinne aerodinamiche come vanno di moda sui telai triathlon moderni, avendo i fori freni liberi la modifica potrei farla reversibile avvitandole. Potrei ragionare sul realizzare un manubrio più carino e performante/comodo. Potrei ragionare sul fare dei copriruote aero o farmi direttamente delle ruote a razze/lenticolari. Potrei ragionare... Con calma. Dimenticavo di spiegare il titolo, l'anima mietuta sarà la mia dopo che cederà una riparazione. EDIT nuove foto a pagina 2 con pedali time, copriruote lenticolari ed expander reggisella fatti da me, foto complete su Instagram @la_carbonieria

Scusate ma non sapevo in che sezione inserire la discussione, se in vintage o velocità... Cercando forme di manubri, mi sono imbattuto in questa bicicletta. tralasciando che come geometria penso sia più unica che rara, qualcuno ha qualche notizia? caratteristiche, per chi era, etc e... perchè?

sto cercando, con un budget di 150-170 euro, un gps decente da polso che non funzioni bene solo per la corsa, ma anche per la bici. la mia paura è che se usassi solo il forerunner 110 poi non avrei la mappatura gps del tracciato, ma solo dell'andamento. che ok, figo, ma poi strava come lo collego? non fate i soliti discorsi sul prezzo, lo so anche io che se si va più su si trova di meglio, ma http://www.thegpsstore.com/ mi sembra avere una marea di proposte. ora mi servono le esperienze. scannatevi grazie

PREMESSA: lo metto in caffetteria perchè non è una disciplina che si fa con bici a scatto fisso e vi è anche la parte di corsa e nuoto) Esperti triatleti donatemi il Vostro sapere!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mi sta salendo la voglia di cimentarmi nel triathlon ovviamente iniziando per gradi magari con una gara Super Sprint o Sprint per capire se mi piace o meno. Qualcuno ha consigli sul tipo di allenamento, preparazione, accorgimenti e quant'altro?!?!?!? tipo di bici? attrezzatura? Le Vostre esperienze? Qui di seguito una tabella con le varie categorie: TRIATHLONNUOTOCICLISMOCORSASuper Lungo3.800 m.180.000 m.42.195 m.Lungo4.000 m.120.000 m.30.000 m.Medio1.900 m.90.000 m.21.000 m.Olimpico1.500 m.40.000 m.10.000 m.Olimpico MTB1.500 m.30.000 m.10.000 m.Sprint750 m.20.000 m.5.000 m.Promozionale750 m.20.000 m.5.000 m.Sprint MTB750 m.12.000 m.5.000 m.Super Sprint400 m.10.000 m.2.500 m.Triathlon distanza Youth250 m.8.000 m.2.000 m.Triathlon Staffetta250 m.6.600 m.1.600 m.Minitriathlon200 m.6.000 m.1.500 m su che ho bisogno di nutrire il mio sapere con le vostre conoscenze !

Si parte circa un anno fa con una irrefrenabile voglia di Moser, possibilmente Leader Ax, meglio ancora se di una colorazione particolarmente "gaia"...(un grazie per la scimmia va di dovere a ) E' così che parto alla ricerca, prima Il Telaio, poi tutto il resto, di conseguenza...qualcosa trovo nel mercatino, qualcosa sulla baia e altro sempre sulla rete... Tra idee totalmente stravolte e battaglie con il web (qualcuno poi mi spiegherà ad esempio perché non si trovano copertoncini da 26" nero/para!!), questo è quello che ne è venuto fuori...i puristi si sdegneranno per un montaggio non proprio coerente ma a me piace così!! - Moser Leader Ax Evolution TT - Telaio e forcella: Moser Leader Ax Evolution TT Guarnitura: Campagnolo Gran Sport 52T (panto F.Moser) Movimento centrale: VP Components Pignone: Miche 3/32" 18T Catena: Sram 3/32" Pedali e puntapiedi: Campagnolo Athena Cinghiette: Cristophe Reggisella: Moser expander Sella: San Marco Regal Serie sterzo: Campagnolo Athena Attacco manubrio: 3ttt (panto F.Moser) Manubrio: Nitto B260AA Nastro: Fizik Ruota anteriore: Campagnolo Vento 16-HPW Ruota posteriore: Campagnolo Atlanta 1996 Copertoncini: Vittoria Rubino Pro

Mi sta venendo la scimmia per questa tipologia di telai, e qualche esempio qua sul forum mi ha dato conferma che, pur essendo strani, alla fine spaccano! il problema è che sono totalmente insesperto in materia qualcuno mi può dare qualche delucidazione anche sui modelli più famosi che sono stati prodotti?

CDT, il mio capo, ex triatleta, mi ha regalato una coppia di ruote Ambrosio. Le usava su un furgeri 26/26. Monta un mozzo gpm Vi mostro l'anteriore nella speranza che qualcuno mi possa illuminare

Ciao ragazzi vi presento l'ultima terminata di casa, scusate per la pessima qualità delle foto fatte col cell ma le ho fatte al volo. Telaio: Cannondale R700 Triathlon size 58 in alluminio predisposto per entrambe le ruote da 650 Forcella: Cannondale in acciaio Pinze freno: Shimano Dura Ace 7700 Leve freno: Cane Creek Crono Pinze freno: Shimano Dura Ace 7700 Pattini: Shimano Dura Ace Carbon Leve cambio: Shimano Dura Ace 7700 Deragliatori: Shimano Dura Ace 7700 Corone: Shimano Dura Ace 7700 54-42 Crono Aero Pedali: Look Delta vecchi MC: Shimano Dura Ace 7700 Oktalink Ruota anteriore: Corima Carbon 12 raggi 40mm (650) Ruota posteriore: Corima Carbon 4 razze (650) Tubolari: Continental Sprinter Triathlon (650) Attacco manubrio: Ritchey Manubrio: Pro Lite Synop Nastro: Carbon look Stringisella: Campagnolo Super Record 11 (LOL) Sella: CK Lightness Power Save Reggisella: CK Lightness Power Save Sella e reggisella sono come quelli che vende Piergiorgio (peso totale 177g): Ringraziamenti speciali a Francisthebike Lestanzedinja e Piergiorgio per supporto morale e materiale in questa impresa.

mi serve il vostro aiuto, domani devo portare una relazione di educazione fisica e io e il mio gruppo ci siamo impegnati a portare il triathlon. la parte generale, il nuoto e la corsa le abbiamo fatte, ma manca la parte ciclistica: non si trova niente in internet che non siano stronzate come "devi saper pedalare, condurre il mezzo; il triathlon punta sull'aerodinamicità ecc". mi serve qualcosa di più tecnico, come differenze tra altre categorie, angoli, qualcosa tattica (come risparmiare energia, come cambiare bene le marce, che marce mettere), poi boh non so, qualcuno mi aiuta? per favore...

...venite a Pescara a fare il tifo per un fissato che nuoterà per 2km, pedalerà per 90km e si trascinerà per 21km... sarò a pescara da venerdì, se avete anche qualche negozietto fixed da caongiliarmi magari ci faccio un salto!

se qualcuno ha 5 minuti da perdere vorrei segnalarvi ZONA CAMBIO un magazine online scaricabile gratutitamente che io ed un gruppo di blogger abbiamo creato http://www.zonacambio.com/ lo spirito è assolutamente caciarone e di scazzo mi piacerebbe infilarci anche un rubrichetta fixed, se qualcuno ha tempo e voglia di scrivere un paio di cazzate ale mese è il benvenuto!