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Ciao stavo valutando di comprare dei rulli da tenere in cantina per allenarmi quando sono impossibilitato ad uscire. Cerco qualcosa dal buon rapporto q/p. da usare con la bdc e con la fissa Non cose esagerate, ma nemmeno una ciofeca. ecco. perchè cmq il rischio che poi rimangano li a prendere polvere potrebbe arrivare al 50% :)
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Salite forza resistenza - Allenarsi con spinning bike
una discussione ha aggiunto mariazzo in Pista, velocità e allenamento
Ciao a tutti, volevo avere delle informazioni su come si potesse impostare un ciclo di allenamenti su spinning bike. Considerando che le montagne non sono dietro l'angolo, per chi vive in pianura, e ha tutta la settimana impegnata. L'unica cosa che rimane da fare è mettersi su una spinning bike e lavorare indoor. Ho cercato in giro, ma non ho trovato granchè sui programmi di allenamento per simulare le salite. Avete consigli da darmi? -
ciao bellini, questo we smazziamo al coperto in un torneo di respiro nazionale.. venite a fare un saluto e a dare un'occhiata! https://www.facebook.com/events/1109149122452192/
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FA FREDDO? PRESO MALE DALLA NEVE?? LA BELLA STAGIONE PARE DISERTARE? ECCO LA SOLUZIONE CHE ANTICIPA LA STAGIONE! GARETTA INDOOR SU BICICLETTINE QUESTO GIOVEDì ALL'OHIBò OSPITE D'ECCEZIONE - SUINO LOVES TRABANT BIRRA MEDIA CHIARA 3 EURO BIRRA MEDIA CHIARA A 3 EURO 3 EURO! ...insomma, ti manca solo un cestino da pin-nic... Corsetta su mini biciclettine fra i coni.. Anche questa settimana si rinnova il nuovo appuntamento feriale delle notti ambrosiane. Giovedì 28 gennaio la rivoluzione continua La rivoluzione che scombussola i tuoi piani settimanali. La rivoluzione che fa allungare il tuo week-end e allunga i tuoi hangover.. Si è capito, dai , oramai lo sai anche tu.. IL GIOVEDÍ É IL NUOVO VENERDÍ! IL 28 FEBBRAIO è PRIMAVERA! IN CONSOLLE: ARIELE FRIZZANTE (MR BANANA) – HOPELESS (TIGER GRRL) Balcan punk, Rock’n’roll, Youtube heroes, Trash, Travestitismi, Indie, Banane, il meglio a 50 centesimi e i dischi di mio nonno. SPECIAL GUEST: SUINO LOVES TRABANT balcan, est-erofilo, tupatupatupa e balletti selvaggi Visual e Teaser a cura de Gli scienziati della rivoluzione (ANIM-ALE) Oscurità apocalittiche, excursus osè, improvvisazioni comiche e social networking guerrilla. DOVE? Al circolo Arci Ohibò, via Brembo angolo via Benaco - Milano Ingresso ad offerta libera e tessera Arci Portate con voi la tessera Arci
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Avete presente le gare che fanno ad alcuni eventi hipster con le due bici sui rulli per vedere chi vince sui 100 metri? Come è fatto il tutto? Lo si affitta da qualche parte? Insomma..ditemi tutto quello che sapete a riguardo.. Questo per intenderci: Thanks a lot a tutti