Ciao, dopo un periodo di alimentazione un po' fuori controllo e abbondanti birrette mi sono guardato "Super size me" e mi sono preso male, quindi mi son fatto un'esamino del sangue che non si sa mai.
Ecco i risultati:
Colesterolo totale: 213,00
HDL: 59,2
Trigliceridi: 82,9
Glicemia: 97,4
Ho 38 anni, sono un fumatore medio, faccio attività fisca regolare, sono alto 1 e 76 e peso 69 kg.
Sigarette a parte mi sembra di essere a posto ma mia mamma sostiene che il colesterolo è un po' alto e non va bene chi mi ha fatto gli esami sostiene che invece conta solo il rapporto tra totale e HDL e io sono a posto.
Voi che dite? Per pranzo pensavo a scaloppine di maiale al limone con insalata "super power"* come contorno, butto tutto e mi faccio una fettina di pollo ai ferri e stop?
*L'insalata "super power" si chiama insalata per convenzione ma i vegetali sono solo una parte, ci metto formaggio grana a scaglie, cubetti di edam, crostini di pane, noci e condisco con olio, yogurt intero, limone, erba cipollina, sale e pepe.