Cerca nella Comunità

PREMESSA: lo metto in caffetteria perchè non è una disciplina che si fa con bici a scatto fisso e vi è anche la parte di corsa e nuoto) Esperti triatleti donatemi il Vostro sapere!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mi sta salendo la voglia di cimentarmi nel triathlon ovviamente iniziando per gradi magari con una gara Super Sprint o Sprint per capire se mi piace o meno. Qualcuno ha consigli sul tipo di allenamento, preparazione, accorgimenti e quant'altro?!?!?!? tipo di bici? attrezzatura? Le Vostre esperienze? Qui di seguito una tabella con le varie categorie: TRIATHLONNUOTOCICLISMOCORSASuper Lungo3.800 m.180.000 m.42.195 m.Lungo4.000 m.120.000 m.30.000 m.Medio1.900 m.90.000 m.21.000 m.Olimpico1.500 m.40.000 m.10.000 m.Olimpico MTB1.500 m.30.000 m.10.000 m.Sprint750 m.20.000 m.5.000 m.Promozionale750 m.20.000 m.5.000 m.Sprint MTB750 m.12.000 m.5.000 m.Super Sprint400 m.10.000 m.2.500 m.Triathlon distanza Youth250 m.8.000 m.2.000 m.Triathlon Staffetta250 m.6.600 m.1.600 m.Minitriathlon200 m.6.000 m.1.500 m su che ho bisogno di nutrire il mio sapere con le vostre conoscenze !

se qualcuno ha 5 minuti da perdere vorrei segnalarvi ZONA CAMBIO un magazine online scaricabile gratutitamente che io ed un gruppo di blogger abbiamo creato http://www.zonacambio.com/ lo spirito è assolutamente caciarone e di scazzo mi piacerebbe infilarci anche un rubrichetta fixed, se qualcuno ha tempo e voglia di scrivere un paio di cazzate ale mese è il benvenuto!