alan

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  1. alan added a post in a topic: RED HOOK 2015   

     
    Perfettamente ragione, se guardi i dati che alcuni Prof pubbliacano, quelli ad esempio di Kwiatkowsky, questi si fanno 250km ai 42 e passa di media con dislivelli di oltre 3000 metri e poi vincono le volate a oltre 60 all'ora...se poi guardi i risultati delle Gran Fondo, i valori dei primi amatori sono cimunque lontani anni luce da questi. E' il loro lavoro e per essere ciclisti WT lo devono fare strafottutamente bene!
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  2. alan added a post in a topic: RED HOOK 2015   


     
    Ieri alla Gran Fondo Cime di Romagna, ultimo ristoro vedo con la coda dell'occhio una divisa Cannondale, era Alan Marangoni con un gruppo di ragazzi del Team Bike Passion e alcuni delle Bike Academy (il programma di Sky con Iader Zoli), siamo ripartiti, andavamo ai 42 all'ora quando ci hanno passato, ho sentito lo spostamento d'aria...non ti dico per tenergli le ruote. 10km di sali e scendi mai sotto i 60 all'ora...questi ragazzi sono delle moto. Certo Ivan ha qualche anno di più ma la base che ti sei costruito quella rimane...
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  3. alan added a post in a topic: Grammomaniaci fixedforum   

     
    Ummm...eh...si...diciamo che vivere in palestra aiuta parecchio, anche se a volte e può sembrare strano ti prende talmente tanto tempo seguire gli altri che ne rimane poco per te...un po' la storia del calzolaio che va con le scarpe rotte...vale anche qua.
    Però ogni momento è buono per fare qualcosa...
     
    @riky76...ti dirò che mi tiene battuto un bel po'...infatti ho ricominciato a prendere aminoacidi, proteine, pappa reale e sali minerali, altrimenti non riuscivo  a tenere il ritmo...gara! Ahahaha
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  4. alan added a post in a topic: Grammomaniaci fixedforum   


     E' una di quelle cose che ho iniziato a guardare sempre più spesso, hanno delle posizioni in bici che la maggior parte di noi non riuscirebbe a tenere neanche per 10 minuti figuriamoci 6 ore.
    Quando sono andato dal biomeccanico gli ho espressamente chiesto di "spremere il limone" ovvero di cercare di darmi la posizione più "racing" che il mio fisico potesse sostenere. All'inizio la schiena non gradiva molto ma poi facendo anche esercizi di potenziamento e tanto stretching le cose sono migliorate e ora riesco a stare in presa bassa per parecchio tempo...considerando i 39 anni, va già bene così. Oltre alla cura dell'alimentazione per limare tutto il peso possibile su di me è incredibile quanto una maggiore posizione aerodinamica possa influire sulla velocità e la resa in gara.
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  5. alan added a post in a topic: Grammomaniaci fixedforum   


     
    E d'altra parte non può essere diverso. Immaginate quanto è difficile trovare delle scarpe che ti vadano bene ed ogni stagione devi cambiarle perchè cambia lo sponsor...'du palle!
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  6. alan added a post in a topic: Grammomaniaci fixedforum   


    La storia del ciclismo è piena di aneddoti di questo tipo...
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  7. alan added a post in a topic: Grammomaniaci fixedforum   


     Se non mi sbaglio Cavendish si è lamentato della caduta di catena causata dalla flessione di una nuova corona in carbonio che stava testando la squadra, è successo un paio di volte quest'anno...ho letto qualcosa in giro.
    I Prof hanno bisogno di pezzi che durino, assolutamente d'accordo. La grammomania è per i cicloamatori che si fermano al bar a mangiare il bombolone...ahahhaha
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  8. alan added a post in a topic: Grammomaniaci fixedforum   

    Sono 176 cm, peso 62kg  e sviluppo 300 watt in soglia...questa è la grammomania che preferisco!
    Non potete immaginare quanto goda in salita a fottere Team Machine, Tarmac, Super Six...tutte montate Super Record , Zipp, Lightweigt...con la mia Saetta, 105 e ruote cinesi...
     
     
     
     
     
     
     
    NB: ...comunque anche a me piace masturbarmi coi pesi dei componenti top di gamma...
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  9. alan added a post in a topic: Bo Ma 5 (25/04/2015)   

    Si fa tutta la San Vitale, poi a Ravenna la circonvallazione esterna fino all'indicazione Porto Fuori, da li seguire per Lido Adriano...
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  10. alan added a post in a topic: Bo Ma 5 (25/04/2015)   

     
    ...e se volete fare un bel trittico, domenica mattina c'è la gran fondo Cime di Romagna...140km con 2200 di dsl.  Ci si vede alla partenza!
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  11. alan added a post in a topic: Bo Ma 5 (25/04/2015)   

    Purtroppo non ci sarà il rinfresco al Deka Sport di Lugo quindi venite con barrette e quant'altro per affrontare il giro in tutta tranquillità, ovviamente nessuno vi vieta di fare una o più soste per rifocillarvi.
    Sappiate che i primi non si fermeranno, fate voi.
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  12. alan added a post in a topic: 1-2 MAGGIO RANDONNEE Monaco-Ferrara   

    Non ho mai fatto una randonnè ma questo mondo mi affascina...Bolzano-Ferrara si potrebbe fare...ummm ci faccio un pensierino..
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  13. alan added a post in a topic: Giovani telaisti italiani - cash e varie   

     
    ...eh lo so...conosco anch'io il suo listino, circa un anno e mezzo d'attesa e comunque dipende dal progetto. Proprio ieri su Bike Channel ho visto uno speciale su di lui...chissà magari un giorno, anch'io mi farò il culo di Belen.
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  14. alan added a post in a topic: Giovani telaisti italiani - cash e varie   

     
    Come Crisp.
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  15. alan added a post in a topic: P Track Bomb   

    Certo che quando vi ci mettete...questa discussione la sta gestendo @Pablohoney che ha la pazienza di un santo, fosse stato per me non ci avrei nemmeno perso tempo a ripulire tutto.
    Si rientra sempre nei soliti discorsi, discutete su geometrie, su costi, colorazioni, ma disquisire sull'uso che una persona fa della propria bici è come parlare di aria fritta.
    Il fatto poi che noi Mod bacchettiamo qualcuno di più e altri di meno è pura fantasia...io sono stronzo con tutti.
    Che piaccia o no questa non è una democrazia, c'è un regolamento e noi siamo qui per farlo rispettare e se fossimo ancora più stronzi non vi avviseremmo e non ci sbatteremmo con PM...fate un po' voi!
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