alan

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  1. alan added a post in a topic Aventòn Cordoba   

    ...ma tipo...che medie tengono i VERI ciclisti...no giusto per sapere, metti caso che venga a Londra e sbagli gruppo, sai che baracca. Ahahahahah
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  2. alan added a post in a topic Chas su SportWeek   

    Nel mio sogno di stanotte Chas aveva la figa.
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  3. alan added a post in a topic Chas su SportWeek   

    Stanotte ho sognato Chas e mi è venuto un po' barzotto.
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  4. alan added a post in a topic Chas su SportWeek   

    ...è uno dei motivi per cui molti personaggi famosi, dal cimena allo sport vivono a Monaco o a Londra, tanto per fare degli esempi. Lì non c'è il "culto" del V.I.P. come ahimè accade spesso da noi. 10 anni fa in una vacanza a Formentera ho visto scene che mi hanno fatto vergognare di essere italiano...e il tutto per farsi una foto con Fiorello!
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  5. alan added a post in a topic Chas su SportWeek   

    Io non ci trovo niente di male. E' un ragazzo che lavora e corre in bici, ha avuto la fortuna e la "bravura" di cavalcare la moda del momento, è belloccio, è tatuato, è tutto quello che al momento il mondo della pubblicità sta cercando, gli sposor ci hanno visto sopra una buona possibilità di guadagno e via col contrattino. Fosse successo a voi che avreste fatto? In altri ambiti si diventa "famosi" anche per molto meno, poi che noi italiani si ammiri tutto ciò che arriva dell'estero, soprattutto States è un'altro discorso e credo che a Chas non fotta una minchia.
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  6. alan added a topic in Eventi   

    Ride4filo - Alleycat 26.7.2015
    Seconda edizione dell'Alleycat #ride4filo in memoria del nostro amico Filippo "Abracadrabra".
    A breve tutte le informazioni del caso. Segnatevi la data.
    • 4 replies
    • 265 views
  7. alan added a calendar event in Calendario eventi   

    Alley4filo

    A breve tutte le news del caso.
    • 0 comments
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  8. alan added a post in a topic RED HOOK 2015   

     
    Perfettamente ragione, se guardi i dati che alcuni Prof pubbliacano, quelli ad esempio di Kwiatkowsky, questi si fanno 250km ai 42 e passa di media con dislivelli di oltre 3000 metri e poi vincono le volate a oltre 60 all'ora...se poi guardi i risultati delle Gran Fondo, i valori dei primi amatori sono cimunque lontani anni luce da questi. E' il loro lavoro e per essere ciclisti WT lo devono fare strafottutamente bene!
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  9. alan added a post in a topic RED HOOK 2015   


     
    Ieri alla Gran Fondo Cime di Romagna, ultimo ristoro vedo con la coda dell'occhio una divisa Cannondale, era Alan Marangoni con un gruppo di ragazzi del Team Bike Passion e alcuni delle Bike Academy (il programma di Sky con Iader Zoli), siamo ripartiti, andavamo ai 42 all'ora quando ci hanno passato, ho sentito lo spostamento d'aria...non ti dico per tenergli le ruote. 10km di sali e scendi mai sotto i 60 all'ora...questi ragazzi sono delle moto. Certo Ivan ha qualche anno di più ma la base che ti sei costruito quella rimane...
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  10. alan added a post in a topic Grammomaniaci fixedforum   

     
    Ummm...eh...si...diciamo che vivere in palestra aiuta parecchio, anche se a volte e può sembrare strano ti prende talmente tanto tempo seguire gli altri che ne rimane poco per te...un po' la storia del calzolaio che va con le scarpe rotte...vale anche qua.
    Però ogni momento è buono per fare qualcosa...
     
    @riky76...ti dirò che mi tiene battuto un bel po'...infatti ho ricominciato a prendere aminoacidi, proteine, pappa reale e sali minerali, altrimenti non riuscivo  a tenere il ritmo...gara! Ahahaha
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  11. alan added a post in a topic Grammomaniaci fixedforum   


     E' una di quelle cose che ho iniziato a guardare sempre più spesso, hanno delle posizioni in bici che la maggior parte di noi non riuscirebbe a tenere neanche per 10 minuti figuriamoci 6 ore.
    Quando sono andato dal biomeccanico gli ho espressamente chiesto di "spremere il limone" ovvero di cercare di darmi la posizione più "racing" che il mio fisico potesse sostenere. All'inizio la schiena non gradiva molto ma poi facendo anche esercizi di potenziamento e tanto stretching le cose sono migliorate e ora riesco a stare in presa bassa per parecchio tempo...considerando i 39 anni, va già bene così. Oltre alla cura dell'alimentazione per limare tutto il peso possibile su di me è incredibile quanto una maggiore posizione aerodinamica possa influire sulla velocità e la resa in gara.
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  12. alan added a post in a topic Grammomaniaci fixedforum   


     
    E d'altra parte non può essere diverso. Immaginate quanto è difficile trovare delle scarpe che ti vadano bene ed ogni stagione devi cambiarle perchè cambia lo sponsor...'du palle!
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  13. alan added a post in a topic Grammomaniaci fixedforum   


    La storia del ciclismo è piena di aneddoti di questo tipo...
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  14. alan added a post in a topic Grammomaniaci fixedforum   


     Se non mi sbaglio Cavendish si è lamentato della caduta di catena causata dalla flessione di una nuova corona in carbonio che stava testando la squadra, è successo un paio di volte quest'anno...ho letto qualcosa in giro.
    I Prof hanno bisogno di pezzi che durino, assolutamente d'accordo. La grammomania è per i cicloamatori che si fermano al bar a mangiare il bombolone...ahahhaha
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  15. alan added a post in a topic Grammomaniaci fixedforum   

    Sono 176 cm, peso 62kg  e sviluppo 300 watt in soglia...questa è la grammomania che preferisco!
    Non potete immaginare quanto goda in salita a fottere Team Machine, Tarmac, Super Six...tutte montate Super Record , Zipp, Lightweigt...con la mia Saetta, 105 e ruote cinesi...
     
     
     
     
     
     
     
    NB: ...comunque anche a me piace masturbarmi coi pesi dei componenti top di gamma...
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